Si bien los padres embarazadas pueden comprender el hecho de que en el momento en que nazca su hijo, sus propias necesidades a las necesidades de sus hijos, realmente nada puede preparar a una persona para cuán instantánea o total esa transformación es. En un momento, está tomando distraídamente un galón de leche y al siguiente se pregunta si tiene suficiente calcio para satisfacer las necesidades de crecimiento de su hijo. Hacer espacio para todas esas necesidades y responsabilidades cambiantes requiere tiempo y herramientas. Darles a los niños algo de esa responsabilidad a través de tareas no solo aligera la carga de los padres, sino que también ayuda a los niños a desarrollar un sentido de independencia, competencia y responsabilidad. Los gráficos de tareas son una herramienta sencilla y poderosa: parte truco de gestión del tiempo, en parte estimulante del desarrollo infantil, ayudando a los niños a entender la semana mientras también los prepara para una vida de opciones y responsabilidad.
Hemos reunido algunas de las mejores tablas de tareas semanales, incluidas tablas de tareas personalizables, magnéticas y de borrado en seco que vienen equipadas con pegatinas, estrellas y otras pequeñas recompensas motivadoras. Ya sea que compre una tabla de tareas, descargar una aplicación, o Haz lo tuyo, se aplican las mismas reglas fundamentales. Hablamos con la Dra. Amy Nasamran, psicóloga infantil licenciada y fundadora de Psicología Atlas, sobre cómo usar tablas de tareas como una herramienta de crianza para criar a los niños, mientras también los motiva, dándoles una sentido de responsabilidad, enseñándoles habilidades para la vida e inculcando la importancia de las reglas y la toma de decisiones.
Entonces, ¿qué hace que una tabla de tareas sea buena? Para empezar: sencillez.
Una buena tabla de tareas debe ser sencilla
Es importante “comenzar con algo pequeño para lograr el éxito”, dice el Dr. Nsamran. "Aunque suena contradictorio, cuando hay mucho por hacer, las tareas domésticas pueden volverse espantosas y abrumadoras tanto para adultos como para niños ". Empiece a sus hijos con una o dos tareas, preferiblemente algo con lo que estén familiarizados. con. Los niños están motivados para hacer más cuando tienen éxito con los más pequeños. Tareas. Puede agregar más tareas más tarde una vez que se sientan cómodos con esta rutina.
Esta tabla de tareas magnética tiene un diseño simple con objetivos personalizables que se pueden ajustar para satisfacer las necesidades de su familia. Los imanes de tareas ilustrados ayudan a los no lectores a visualizar cuáles son sus responsabilidades. Tiene espacio para hasta tres niños e incluye un espacio para definir qué recompensa obtendrán los niños una vez que obtengan una cantidad determinada de estrellas, recordándoles a los niños para qué están trabajando.
Un buen cuadro de tareas debe ser específico
“Las tareas como 'limpiar su habitación' o 'mantener su escritorio ordenado' son demasiado vagas para los niños y dejan demasiado espacio para la negociación”, agrega Nsamran. Mientras escoge o agregar tareas a los gráficos de tareas, busque tareas que describan específicamente lo que debe hacer un niño. En lugar de pedirle a su hijo que limpie su habitación, especifique exactamente lo que desea que se haga, como tender la cama o guardar los juguetes.
Kristen Bell compartió una vez una idea brillante y simple: los niños ganan estrellas por completar las tareas del hogar. Una vez que obtienen una cierta cantidad de estrellas, obtienen una recompensa. Puede tomar prestada su idea e implementarla usando esta tabla magnética de tareas.
Esta tabla de tareas sirve como la tabla de programación multipropósito perfecta para toda la familia. Viene con 32 actividades prefabricadas en 4 categorías de tareas que son específicas y recuerdan a los niños la propósito de sus responsabilidades: ser un miembro sano (y limpio) de una familia feliz y un buen amigo. También deja espacio para que agregue sus propias tareas en relación con las necesidades exactas de su familia.
Un buen cuadro de tareas permite la rotación
El Dr. Nasamran advierte que al menos una de las tareas en la tabla debe ser una que los niños ya estén haciendo al menos el 50 por ciento del tiempo. Nuevamente, esto ayuda a generar motivación y éxito. Es importante que los niños sientan que pueden tener éxito en la tarea para que no se vuelva demasiado abrumador. “Los niños, como los adultos, pueden ser propensos a evitar tareas abrumadoras. Incluir una tarea fácil junto con una tarea más desafiante puede ayudar a los niños a tomar impulso para comenzar ".
Con 34 imanes de tareas, 210 estrellas de colores y 3 placas de identificación, esta tabla de tareas es extremadamente flexible. La función de borrado en seco resulta útil cuando necesita alternar tareas entre los niños. Las pizarras de borrado en seco son su mejor opción con esta tabla de tareas, por lo que cambiar las tareas es tan simple como borrar los nombres de una placa de identificación.
Una buena tabla de tareas proporciona recompensas instantáneas
Al elegir nuestras tablas de tareas, busque las que permitan recompensas instantáneas. “Los niños prosperan con los elogios y las recompensas por hacer un buen trabajo. Las recompensas inmediatas son más efectivas para los niños que esperar hasta el final de la semana o el mes para ser elogiados o ganar una recompensa ”, aconseja Nasamran. Busque tablas de tareas que les permitan a los niños agregar una calcomanía, marcar una tarea completa o ganar un pequeño privilegio inmediatamente después de completar una tarea. No olvide comunicar qué tipo de recompensa está ofreciendo. La transparencia es importante.
La naturaleza colorida de esta tabla de tareas hace que sea emocionante para los niños y fácil de incentivarlos también. Tiene una función de tablero magnético para que se pueda mostrar fácilmente en su refrigerador.
Una buena tabla de tareas enseña responsabilidad
Si bien es importante hacer las tareas correctamente, también es importante enseñar a sus hijos sobre las lecciones de vida más importantes asociadas con cada tarea, así como las implicaciones de no adherirse a deber. Puede decidir agregar metas de comportamiento a la tabla de tareas y recompensar a sus hijos por su buen comportamiento también.
Uno de los grandes beneficios de las tablas de tareas es enseñarles disciplina y responsabilidad a sus hijos. Esta tabla de tareas de Melissa y Doug sirve como una herramienta perfecta. Incluye 89 imanes que presentan tareas en forma de quehaceres, así como buen comportamiento, recompensa y seguimiento de objetivos, también se presentan en esta tabla de quehaceres.
Para que el uso de una tabla de tareas tenga éxito, es importante que los padres tengan en cuenta ciertas cosas:
Cómo utilizar tablas de tareas para niños: algunos consejos útiles
- Cree una asociación 1: 1 para la tarea y el refuerzo. Esto significa que si su hijo vacía la basura, recibirá una estrella o una calcomanía. No cree un sistema en el que los niños no obtengan crédito por lo que han hecho, por ejemplo, configurándolo para que tengan que vaciar la basura durante 5 días para obtener una estrella. En ese escenario, no obtendrían ningún crédito si lo hubieran hecho 4 de 5 días, y siempre es importante celebrar los aspectos positivos.
- Nunca te quites las estrellas. Puede ser tentador para los padres amenazar con quitar las estrellas por comportamiento negativo, pero resulta contraproducente porque parece arbitrario y disminuye la motivación para continuar.
- Sea específico sobre las recompensas. Algunas familias optarán por no utilizar las recompensas y, en su lugar, utilizarán las pegatinas para saber quién ha hecho qué y cuándo. Algunas familias pueden contar la estrella o la calcomanía como recompensa, y algunas tendrán estrellas o calcomanías que representan el trabajo hacia algo tangible. Sea específico desde el principio sobre el método que está adoptando para que su hijo sepa qué esperar.
- Conservar los datos. Si está utilizando el gráfico para ver quién hizo qué tarea y cuándo, es útil mantener algunos datos históricos. Eso significa que si el niño A barrió la cocina esta semana, usted tiene evidencia para demostrar que cuando el niño B protesta, no es su turno la próxima semana. Los gráficos que tienen varios días o semanas pueden ayudar con esto, o puede anotarlo en algún lugar cercano.
Leigh Ellen Watts Magness, trabajadora social clínica con licencia, terapeuta de juego registrada en Terapia de crecimiento
