Deportes juveniles son un gran negocio. Padres gastar millones de dólares con la esperanza de que su hijo obtenga una beca de la NCAA o eventualmente se convierta en profesional. Dado el dinero vertido en el industria del deporte juvenil todos los años, es natural que entrenadores, expertos en rendimiento y empresas de equipos entren para reclamar una parte del pastel. Y con tanto en juego, estos aspirantes a gurús del deporte juvenil a menudo ofrecen consejos dudosos que supuestamente garantizan el éxito futuro de un niño. En el mejor de los casos, los mitos difundidos por el complejo industrial de deportes juveniles son los responsables de agotar las cuentas bancarias de los padres. En el peor de los casos, los mitos pueden dañar a un niño.
Estos son los 8 mitos principales de los deportes juveniles, tratados sobre expertos y empresas que los padres deben dejar de lado, no solo para que los deportes sean más divertidos, sino también para que sean más seguros.
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Los niños deben especializarse en un deporte temprano
La historia es la siguiente: si un niño puede dominar la mecánica de un golf o un swing de bate antes de que pueda leer, es una señal segura de que llamará la atención de un reclutador. Además, hace un video de Instagram súper genial.
Sin embargo, hay algunos problemas importantes con la especialización anterior. Por un lado, el entrenamiento repetitivo de una sola habilidad puede provocar lesiones. Los niños que se especializan temprano también corren el riesgo de agotarse y llegar a odiar el juego al que los empujan.
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Para prevenir el agotamiento y las lesiones por el uso excesivo de un movimiento específico, como un swing de golf o un campo de béisbol, los expertos en medicina deportiva sugieren que los niños tengan un repertorio deportivo diverso. A medida que un niño usa su cuerpo en una variedad de deportes, en realidad está desarrollando habilidades que se incorporarán al deporte de su elección y lo convertirán en un mejor jugador a largo plazo.
Además, tomarse unos meses para jugar algo totalmente diferente es una buena manera de mantener la vida de un niño llena de diversión.
A los niños no es necesario que les guste un deporte para triunfar en él
Los padres que compran la especialización temprana a menudo ven que sus hijos pierden interés en el deporte elegido. Esto a menudo puede llevar a los padres y entrenadores a hablar sobre el desarrollo de la determinación y la perseverancia, "destripando" el entrenamiento difícil y repetitivo.
Si bien es cierto que un niño puede profundizar y progresar sin alegría, ¿es ese realmente el objetivo de los deportes juveniles? El hecho es que un niño realmente no está aprendiendo a ser perseverante y coercitivo a través de la práctica. En cambio, están aprendiendo a someterse a la autoridad.
Para enseñar mejor a esos niños, es imperativo permitir que los niños practiquen una amplia gama de deportes que disfrutan, pero que pueden no ser particularmente buenos. Cuando un niño que es un corredor natural (pero que odia ser corredor) es un mal jugador de baloncesto, significa que tiene que apoyarse en un conjunto diferente de habilidades para permanecer en el juego y competir. Estos desafíos son los que realmente enseñan valor y perseverancia, y esas lecciones se reciben mucho mejor. cuando un niño juega con una sonrisa en la cara.
Además, la infancia está destinada a ser un momento para divertirse y reunir una diversidad de experiencias, sin las cuales un niño se perderá al convertirse en adultos independientes.
A los niños se les debe enseñar que no hay perdedores
Sigue existiendo una tendencia en los deportes juveniles dirigida a los jugadores más jóvenes para protegerlos del concepto de ganar y perder. "Se trata de jugar", explican los organizadores bien intencionados. Los niños que no tienen la oportunidad de perder se pierden la oportunidad de aprender a enfrentar la adversidad y la decepción con gracia.
Los niños necesitan entender lo que significa perder. Pero también deben ver que no es un resultado devastador. Una buena forma de que los padres ayuden a un niño a convertirse en mejores perdedores es cambiar el paradigma de adversario de un oponente. Los padres pueden ayudar a los niños a comprender que un oponente está ahí para ayudar a desafiar a un niño y mejorarlo. Esto convierte a un adversario en un aliado.
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Sí, hay lecciones que aprender al perder que solo pueden hacer que una persona sea un mejor jugador. Pero también es importante poder ignorar una pérdida. Porque incluso en una derrota, jugar es (y debería ser) divertirse.
El trabajo duro significa que un niño puede convertirse en profesional
Muchos padres presionan a sus hijos con la esperanza de que obtengan una beca deportiva, se conviertan en atletas olímpicos o incluso se conviertan en profesionales. El problema es que, incluso con una gran cantidad de trabajo, la posibilidad de que un niño se dé cuenta de que el futuro es increíblemente escasa.
Eso no quiere decir que los padres deban dejar de animar a un niño. De hecho, si un niño está motivado para jugar, se está divirtiendo y continúa desarrollando habilidades atléticas naturales, se le deben brindar todas las oportunidades. Pero tan pronto como pierden la alegría de su deporte, realmente no hay razón para seguir martillando. El hecho es que incluso un gran lanzador de ligas pequeñas puede que nunca llegue al gran espectáculo y ningún padre quiere gastar una fortuna para que un niño pueda vivir una vida difícil en una liga de cactus sin nombre.
Los entrenadores se encargarán de todo
Algunos padres sienten que su responsabilidad de fomentar el amor de un niño por los deportes termina tan pronto como abren la puerta de la minivan en el campo de atletismo. A partir de ahí, asumen que el entrenador se encargará de todo lo que un niño necesita para divertirse y triunfar.
Ese no es realmente el caso. Los entrenadores a menudo se estiran entre todos sus cargos. Por lo tanto, pueden inculcar habilidades físicas en un niño, pero no necesariamente tienen la capacidad de trabajar en las habilidades sociales y emocionales que un niño necesita para tener éxito en los deportes. Ahí es donde entran los padres.
Un buen padre deportivo no es el que intenta superar al entrenador gritando desde el margen. Más bien, ayudan a su hijo a obtener una perspectiva adicional una vez que termina el juego. Los buenos padres deportivos preguntan a sus hijos si se divirtieron. Hablan de lo que un niño siente que hace realmente bien y en lo que sienten que pueden trabajar. Hablan con su hijo sobre lo que se siente perder y ofrecen una perspectiva sobre las tiernas emociones que rodean la derrota.
El entrenamiento de fuerza para niños requiere pesas
Algunos padres sienten que la mejor manera de que un niño mejore en un deporte determinado es fortaleciéndose. Para hacerlos más fuertes, los pondrán en un banco de pesas mucho antes de lo recomendable.
Si bien es cierto que el entrenamiento de fuerza es importante para los niños que practican deportes, los niños deben comenzar con un régimen de entrenamiento de fuerza que usa su propio peso corporal. Eso es absolutamente suficiente para desarrollar los músculos necesarios para lanzar, golpear y correr.
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Los padres también deben tener una perspectiva más amplia de lo que realmente es el entrenamiento de fuerza. Darle libertad a un niño para que ataque un patio de recreo corriendo, trepando y colgando es como enviarlo a la sala de pesas. Estas actividades de juego desarrollan naturalmente los músculos, el equilibrio y otras habilidades necesarias para una amplia gama de deportes.
El entrenamiento con pesas que incluye el uso de eslingas de acero no debe realizarse hasta que el niño se acerca a la adolescencia. Incluso entonces, el entrenamiento con pesas debe completarse bajo la supervisión de un profesional que pueda enseñarle a un niño la mejor mecánica de levantamiento posible.
Cuando un niño se lastima, debe alejarse
Cuando un niño se lastima mientras juega, muchos entrenadores y padres los animan a "dejarlo" y volver al juego. Esa es una excelente manera de agravar las lesiones y preparar a un niño para toda una vida de problemas.
Considere un esguince de tobillo: incluso el esguince menos grave requiere al menos 10 días para sanar. Los esguinces más graves pueden tardar hasta 90 días. No tratar un esguince correctamente (reposo, compresión y frío para reducir la hinchazón) puede significar que los problemas de tobillo podrían volver hasta 20 años después.
Cualquier lesión debe tomarse en serio. No hay suficiente en juego en un juego juvenil como para que un niño deba arriesgar su salud. Jugar lesionado es una idea tonta. No le enseña a un niño nada más que no debe escuchar su cuerpo.
El equipo y la técnica adecuados protegerán a los niños de las conmociones cerebrales
Las lesiones en la cabeza son un tema muy importante en los deportes juveniles, en particular en el fútbol. De hecho, se ha realizado un gran esfuerzo para cambiar las técnicas y el equipo con el fin de reducir el riesgo de conmociones cerebrales. Si bien son útiles, las técnicas y el equipo nunca reduzca a cero el riesgo de lesiones en la cabeza.
Un estudio reciente analizó a 100 niños que participaron en el fútbol juvenil y registró 40.000 golpes en la cabeza durante una temporada de juegos y prácticas. Por supuesto, no todos esos golpes se consideraron eventos de conmoción cerebral. Sin embargo, la medicina deportiva se ha preocupado cada vez más por el efecto acumulativo de múltiples Eventos subconmocionales que podrían provocar pérdida de memoria, depresión y otros síntomas del cerebro. daño.
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El fútbol no es el único deporte que tiene un problema de lesiones en la cabeza. El riesgo de conmoción cerebral también se encuentra en la mayoría de los deportes de alto contacto, como la lucha libre, las artes marciales y el hockey. También existe un riesgo en los deportes que no se asocian comúnmente con mucho contacto, como el fútbol.
En particular, ninguna cantidad de equipo sofisticado o técnica adecuada eliminará el riesgo de lesión en la cabeza en los deportes de alto contacto. Es importante que los padres de niños que ingresan a esas disciplinas estén muy atentos cuando se trata de golpes duros.
