Existe un principio en psicología según el cual el mero acto de reconocer los sentimientos de una persona puede ayudar a producir un alivio poderoso. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños. Pero los padres suelen joder al perro con este. "Muy a menudo, nuestro instinto es tratar de corregir o arreglar un sentimiento que expresa un niño", dice Julie King, coautora de Cómo hablar para que los niños pequeños escuchen, el seguimiento del elemento básico de la crianza Cómo hablar para que los niños escuchen y escuchen para que los niños hablen. "Pero lo que podría ser más útil es expresar el sentimiento con palabras".
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Es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente cuando Junior está haciendo una rabieta de un adulto. King ofrece estas 6 tácticas que lo ayudarán a usted (y a sus hijos) a comprender la emoción subyacente detrás de un freakout, y los pondrán a ambos en el tren de la hora pico a Pleasantville. ¿Y adivina qué? Su todos coches silenciosos.
Usa tus palabras
El primer paso para reconocer cualquier problema, desde un colapso a la hora del baño hasta un colapso en el centro comercial, es desarrollar el vocabulario de su hijo de palabras de "sentimiento". Entonces, cuando su hijo se está volviendo loco porque pone su jugo en la taza del color incorrecto, lo primero que debe hacer es arena. sus dientes y resista la tentación de contradecir a su hijo (incluso si su cerebro le está gritando que se beba la puta ¡jugo!).
Luego, piense en la emoción que están sintiendo, nómbrela y póngala en una oración. Frustrado. Te sientes frustrado porque no tienes tu taza azul. ¿Está bien? ¿Estás frustrado por no poder abrir el agua? " King señala que cuando su hijo puede decir: "¡Estoy frustrado!" En lugar de provocar una rabieta, usted sabe que está en el camino correcto.
Reconozca los sentimientos con la escritura o el arte
King también dice que si los niños no saben leer, ver sus sentimientos y deseos escritos puede ser muy poderoso. Ella señala que "cuando un niño hace un berrinche por algo que no tienes, por ejemplo, macarrones y queso: lo que necesitan oír es "Anotémoslo en nuestra lista de compras para que podamos conseguirlo" ". ¿Por qué? Porque escribirlo le muestra al niño que realmente te lo estás tomando en serio.
Cómo hablar para que los niños pequeños escuchen cita un ejemplo de un niño que quería una galleta con chispas de chocolate y era obvio que las cosas estaban a punto de ponerse a gritar. Pero un padre inteligente demostró escribir la palabra "galletas" en una lista de compras y dibujó un círculo para simbolizarla. El niño intervino, agregó puntos para las chispas de chocolate y se contentó con llevar el dibujo. Defcon 5 evitado. Solo tenga en cuenta que garabatear una caja de regalo definitivamente no calmará la ira de su cónyuge si olvida un aniversario.
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Dale a la fantasía lo que no puedes en la realidad
Para esos momentos en que su hijo está a punto de perderlo porque quiere un pony, velociraptor o algo más que es imposible de proporcionar, King dice que se lo dé. En un mundo de fantasía. "Tu primer impulso suele ser explicar por qué no puede, no debe o no debe tener el deseo de su corazón ”, dice King. "Pero ese es el enfoque racional". Fingir es una forma inofensiva de comprender las emociones. Y anima a los padres a que la sigan, es decir, Oh, me gustaría que también pudiéramos tener un velociraptor. ¡6 o 7 quizás! ¿Qué colores serían?"Solo estoy repitiendo lo que ella quiere y, sin embargo, eso solo puede ser increíblemente poderoso", dice King. "La técnica ayuda al niño a calmarse, resolver un problema o aprender a esperar". Además, puedes soñar con tener dinosaurios. Ganar-ganar!
Dales el tratamiento (casi) silencioso
A veces, un niño solo quiere sacar algo de su pecho y una respuesta completa de los padres ni siquiera es necesaria. Unos simples gruñidos le indican a tu pareja que no te importa su día. Pero King dice que, cuando habla con un niño, un simple "Oh", "¡Oh, Dios mío!" "Ugh" o "Huh" indica que realmente estás escuchando, que sientes el tono emocional de lo que están diciendo. "Lo importante es simplemente prestarles atención y no intervenir inmediatamente con consejos, preguntas o soluciones rápidas de los padres".
Diviértete con el
Como muchos adultos, los niños no quieren que les digan qué hacer. Entonces, la gran idea para lograr que hagan lo que usted quiere es que sientan que están tomando las decisiones. “Pero eso entra en conflicto con la realidad de que necesitamos que los niños hagan muchas cosas”, dice King. Entonces, ¿cómo haces ambas cosas? Divirtiéndose. En lugar de decirle al niño que se ponga los zapatos 7 u 8 veces, sugiere que suelte una voz divertida y que el zapato diga: "Oh, me siento frío y vacío. ¿Alguien no pondrá un pie agradable en mí?Estas tácticas les informan sutilmente más sobre los sentimientos y te dan la oportunidad de perfeccionar cómo sonaría una zapatilla.
Cómo hablar para que los niños pequeños escuchen por Joanna Faber y Julie King
