Cuando eres un nuevo padre o un nuevo tío o un nuevo amigo del bebé de un amigo, levantar y sostener a un bebé puede parecer una tarea intimidante y de alto riesgo. Si bien es natural sentirse nervioso por sostener un bebé, es importante mantener la calma y la confianza. Recuerda que los bebés no lo recordarán y que si la cagas (a menos que soltar al niño), es probable que tenga una segunda oportunidad. Aún así, es una vida humana y, por lo tanto, tiene sentido tanto práctico como moral tener una noción básica de las mejores prácticas para sostener al bebé. Afortunadamente, los bebés no pesan mucho, por lo que no es muy difícil mantener a su pequeño cuerpos de bebe sin echarte la espalda.
Cómo sostener a un bebé
- Levante a los bebés con una mano debajo de la cabeza y la otra debajo del trasero.
- Acerque a su bebé a su pecho y deje que el reposacabezas esté allí como apoyo.
- Asegúrese de no presionar los puntos suaves y no desarrollados en su cabeza, que se llaman fontanelas.
- Si sostiene a un bebé durante un período prolongado de tiempo, sosténgalo a su lado para que sus piernas abrazen su espalda y su frente. Use su bíceps en lugar de la mano, muñeca o antebrazo para soportar el peso. Pon tu palma hacia arriba. Si no puede sostener al bebé a su lado, manténgalo lo más cerca posible de su columna o línea media y use sus músculos más grandes.
- Mueva su cabeza hacia su hombro, usando su mano para sostener su cuello y cabeza.
- Cambie conscientemente de lado cuando lleve a un bebé en la cadera para asegurarse de que su cuerpo esté equilibrado.
- Distribuya el peso del bebé tanto como sea posible para mantener un cuerpo en buena alineación y equilibrio.
- No se preocupe demasiado si su cabeza cae de lado a lado, puede ser un poco incómodo para un bebé, pero el riesgo de daño importante es realmente mínimo. No se preocupe si la cabeza de un bebé se inclina hacia adelante, lo que puede causar problemas importantes como resultado de las vías respiratorias restringidas.
- Si va a cargar mucho a un bebé, haga algo de ejercicio. Una rutina de ejercicios básicos breve y simple durante 15 minutos cada dos días ayudará a protegerse de las lesiones y aumentar la fuerza.
