La siguiente historia fue enviada por un lector paternal. Las opiniones expresadas en la historia no reflejan las opiniones de Fatherly como publicación. Sin embargo, el hecho de que estemos imprimiendo la historia refleja la creencia de que es una lectura interesante y valiosa.
Cuando un amigo me llamó recientemente para decirme que él y su esposa estaban esperando mellizos, Me reí histéricamente. Estaba eufórico, por supuesto, pero al escuchar la noticia no pude evitar encontrar humor en su difícil situación. Craig había estado con mi esposa y yo en cada paso del camino en nuestro viaje a parto (y criando) a un humano diminuto. Había escuchado todas las peroratas lunáticas que yo había tenido, riendo y animándome en el camino. Y ahora aquí estaba a punto de tener no uno, sino dos diminutos humanos propios. Y no importa cuántas historias le haya contado en el transcurso de el primer año y medio de mi hija, todavía no tenía ni idea de lo que estaba a punto de golpearlo.
De hecho, escuchar la noticia me hizo pensar en lo difícil que es describir con precisión la experiencia de convertirse en un nuevo padre: nada parece clavarlo realmente. Por eso, para ayudar a recompensar a mi buen amigo por su apoyo, se me ocurrieron ocho cosas que desearía haber hecho antes de que naciera mi hija. Ocho cosas de las que estoy convencido cada
Dormir
Los primeros seis meses son difíciles para todos. Se vuelve más fácil, sí, pero aún es solo el comienzo. Mi hija se levanta a las 6:30 a.m. todas las mañanas sin falta. Y ella muestra su entusiasmo por el nuevo día golpeando con ambos pies los listones de su cuna provocando un estruendo. hemos designado "trueno nugget". No se puede ignorar ⏤ incluso nuestro perro se esconde de él ⏤ y ha reemplazado mi alarma reloj. Y aunque mi esposa y yo hemos comenzado a formar equipos los fines de semana para que al menos uno de nosotros pueda dormir hasta tarde, nunca hay suficiente descanso. Por supuesto, dormir más antes de que llegara mi bebé no iba a cambiar nada de esto. La única diferencia real es que ahora le doy tanta más importancia al sueño que lamento no haber aprovechado más las mañanas tranquilas. Duerme y despierta lentamente ⏤ se acerca el trueno.
Vete de vacaciones al principio del embarazo
Llámalo luna de bebé, llámalo escapada, llámalo vacaciones, lo que sea, hazlo al principio del embarazo. Fuimos de luna de miel a Hilton Head, Carolina del Sur, cuando mi esposa estaba en el tercer trimestre. Claro, nos divertimos bajo el sol, pero ella no pudo disfrutar todos los aspectos del viaje debido al niño de ocho libras que crecía dentro de ella. El calor la golpeaba con más fuerza, caminar hacia y desde la playa era más difícil y las comidas eran impredecibles. Esto la puso un poco triste y no había nada que pudiera hacer al respecto. De hecho, todo lo que hice para tratar de ayudar solo resaltó lo diferente que fue la experiencia en la playa. Mi consejo es que te vayas de vacaciones al principio del trimestre y te quedes el mayor tiempo posible.
Agrega ejercicio a tu rutina
No incluí el ejercicio en mi programa diario antes de que naciera nuestra hija, pero desearía haberlo hecho. Y no solo por los beneficios para la salud y el bienestar, sino también por el aumento de los niveles de energía. En estos días, nunca siento que he dormido lo suficiente o que tengo suficiente energía, especialmente ahora que mi pequeña está corriendo como un globo con el aire suelto. Insertar una hora o dos para hacer ejercicio en el horario familiar es factible, pero es mucho más difícil comenzar algo cuando ya se siente abrumado ⏤ y se sentirá abrumado. Conozco papás que lograron mantener intactas sus rutinas de ejercicio durante el primer año de su bebé y, aunque no tengo idea de cómo lo hacen, sospecho que es porque ya tenían el hábito.
Come más. Comer despacio
Un recién nacido puede sentarse fácilmente durante una comida en un restaurante; el ruido puede incluso ser relajante. Un niño de 1 año, no tanto. La mayor parte de la comida ahora se dedicará a entretener, ocupar o distraer a dicho bebé mientras ambos se llevan la comida a la boca lo más rápido posible. Y si el niño está caminando, espere turnarse para comer mientras el otro lo pasea por el restaurante y sus alrededores. Si mi esposa y yo podemos entablar una conversación, casi siempre se trata de nuestra hija o está dirigida a ella. Tenemos que hacer un esfuerzo especial para enfocar la conversación entre nosotros y llegar más allá de los acontecimientos del día. Está muy lejos de los viejos tiempos, cuando podíamos tomarnos nuestro tiempo con el menú, pedir aperitivos y dejar que la conversación divagara. Disfruta esos días.
Asiste a tantas películas, obras de teatro o conciertos como puedas
Amo las peliculas. Conseguir una niñera (más difícil de lo que parece) y pagarle (doloroso, ya que básicamente estoy ganando tiempo para gastar dinero) es totalmente manejable. Pero hacerlo con cualquier tipo de frecuencia es complicado. Si la niñera no puede asistir, entonces tenemos que deshacernos de la velada o alguien se queda atrás. Como tampoco soñaría nunca con ser el chico que lleva a mi bebé al cine, a menos que tengas el oro estándar para el cuidado infantil de guardia las 24 horas, los 7 días de la semana (abuela), espere que las películas, las obras de teatro y los conciertos pasen a un segundo plano durante un tiempo. Por eso mi consejo es simple: sal y diviértete tanto como puedas ahora como adultos.
Sea espontáneo con sus fines de semana
Mi hija pasa de princesa a calabaza en un instante y, como cuestión de autoconservación, hemos aprendido a evitar la calabaza. Lo que significa programar mucho nuestros fines de semana, siempre teniendo en cuenta sus siestas y limitar la mayoría de las excursiones a una o dos horas. Incluso planificamos nuestros tiempos de conducción para evitar perder accidentalmente su siesta en el coche. Dios no quiera que se duerma a cinco minutos de la casa, esa siesta completa de dos horas podría dispararse en el momento en que estacionamos en el camino de entrada. Bajo estas limitaciones, cualquier oportunidad de espontaneidad se pierde a menos que, como mi esposa, usted sea capaz de justificar de alguna manera el término "espontaneidad planificada".
Compre eso que quiere pero no puede justificar gastar el dinero en
Bien, este es uno que realmente hice, pero aún así. Todo el mundo tiene una cosa que codicia pero se niega a derrochar: el mío era un tostador de café Gene Cafe Home. Nunca podría justificar gastar $ 500 en una tostadora de café cuando podía gastar el dinero en cenas agradables o en un viaje corto con mi esposa. Pero cuando apareció la segunda línea en nuestra prueba de embarazo, los restaurantes elegantes y las escapadas de fin de semana parecían casi tan triviales como mi hábito de tomar café. Aún así, siguiendo el consejo de mi papá, ignoré el instinto creciente de ser un buen proveedor y compré el maldito tostador. Y me alegro de haberlo hecho. En estos días, hay muchas más cosas en las que gastar dinero que yo mismo, y no estoy seguro de poder apretar el gatillo en algo así de nuevo, no sin una tremenda cantidad de culpa. Compre eso ahora mientras las finanzas son más simples y los pañales no absorben $ 250 al mes.
Empieza a meditar
Esto ni siquiera es una broma. Entre el estrés de los niños, el estrés laboral, el estrés familiar, el estrés de la esposa, el estrés financiero, cualquier estrés en realidad, es muy fácil que un día me haga perder el control. Adquirí el hábito de tomarme un tiempo para estar en silencio conmigo mismo hace un tiempo, y ha sido decisivo para ayudarme a mantener una actitud positiva durante mi primer año de paternidad. La basura se acumula (tanto literal como figurativamente) y mi esposa y yo nos turnamos para derretirnos, pero Meditar (en cualquier forma que se adapte) es una solución rápida para recuperar la perspectiva sin importar cuál sea la situación. puede ser.
Evan O’Brien es un tipo de 36 años de Atlanta con una hija de 1,5 años, una esposa que es terapeuta familiar y un perro increíblemente peludo que los precedió a ambos. Se gana la vida con el marketing.
