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"¿Seis semanas? Tu empresa suena genial. Ojalá pudiera hacer eso ". Sí, tengo mucha suerte de trabajar para una empresa que ofrece 6 semanas de licencia de paternidad remunerada. Es algo que creo que todas las empresas deberían ofrecer y ya han comenzado a ver beneficios. Con mi esposa volviendo al trabajo después de 14 semanas maravillosas con los niños, ahora es mi turno de dar un paso al frente y cuidar de los niños. Me puse la meta de estar presente con ellos, tomarme el tiempo lentamente y entablar la mayor vinculación posible con ellos. También quería aprovechar el tiempo para tomarme un descanso mental de un año de trabajo divertido, frenético y agitado y trabajar en algunos proyectos paralelos para los que no había tenido tiempo recientemente. Esto es lo que he aprendido hasta ahora.
flickr / Donnie Ray Jones
Lo peor con los gemelos de 3,5 meses de edad es cuando se unen contra ti y empiezan a gritar al mismo tiempo. Son lo suficientemente grandes ahora que cuando comienzan a gritar, se pone fuerte. Cuando ambos van al mismo tiempo, suena un poco como una horda de gatos en celo. Cuando realmente se enojan, golpea este registro de perforación único que perfora la parte posterior de su cráneo y simplemente se clava. Debido a un horario mal planificado (léase: ninguno) en mi primer día a solas con ellos, ambos tuvieron hambre en el Al mismo tiempo, tuve que soportar 15 minutos de gritos de Anders mientras le pedía a Axel que terminara de comer. Por supuesto, esto solo resultó en que comiera lo más lento de toda su vida. Ahora he llamado a este doble grupo de gritos, la rabieta gemela. Cuando se ponen en marcha así, entiendo por qué Darth Vader se volvió malvado, después de todo, Luke y Leia eran gemelos.
Durante la primera rabieta de gemelos, no estaba preparada para ello. Solíamos tenerlos con bastante frecuencia en las primeras semanas, pero en gran parte se habían ido recientemente, probablemente porque mi esposa había descubierto cómo prevenirlos. Con mi falta de práctica, no sabía cómo programarlos correctamente para que no sucediera. Como no me lo esperaba, no estaba preparado mentalmente y me enojé con ellos de nuevo. Finalmente logré calmarlos y recuperé la compostura, pero no se sintió bien estar tan molesto de nuevo. Desde entonces he estado practicando tomar una pausa mental antes de reaccionar y he logrado superar otras 4 o más rabietas en un estado zen.
Entiendo por qué Darth Vader se volvió malvado, después de todo, Luke y Leia eran gemelos.
flickr / Richy
Si algo he aprendido de esto, es que programar el día con anticipación es clave. La primera pregunta que siempre nos hacen las personas cuando ven a los niños es "¿gemelos?", Que no estoy seguro. qué más piensan las personas que podrían ser, ya que las vestimos igual con bastante frecuencia y se ven exactamente similar. La segunda pregunta suele ser, "¿los tiene en el mismo horario?" No estoy seguro de por qué la gente piensa que quieres eso, pero en realidad no es así. Tenerlos en el mismo horario significa que se despiertan a la misma hora, comienzan a gritar a la misma hora, necesitan que les cambien los pañales a la misma hora y quieren comer a la misma hora. En cambio, desea un intervalo de 20 a 30 minutos entre los horarios durante el día para que pueda manejar uno primero cambiando, alimentando y acomodándose antes de llegar al segundo. Luego, puede cerrar esta brecha antes de acostarse cuando ambos estén en casa y puedan alimentarse simultáneamente. En teoría, esto significa que también deberían dormir el mismo tiempo que el otro, aunque esto rara vez resulta cierto en la práctica.
Uno de mis objetivos durante la licencia fue volver a manejar mejor la carrera. Me había ido bastante bien al despertarme temprano después de que los niños se despertaran para hacer una carrera matutina antes del trabajo durante algunas semanas, y luego me detuve cuando los niños retrocedieron un poco en el sueño. Descubrí que era posible levantarme y correr cuando se despertaban a las 5, pero no al despertar brevemente a las 2:30 y de nuevo a las 5:30. El primer día, parecía que la siesta de la tarde sería un momento perfecto. Dormían bastante sólidamente de 1 a 4 después de alimentarse. Con este descanso, no solo corrí 5 millas en la cinta con el monitor, sino que también vi 2 episodios de Stranger Things.
Lamentablemente, este patrón no ha vuelto desde entonces. Cada dos días los dejo a los dos y Axel se ha despertado justo cuando me quedan alrededor de 10 minutos en mi carrera. La primera vez que esto sucedió, seguí adelante, esperando que él pudiera calmarse. Cuando terminé, estaba tan alterado que me llevó casi una hora volver a calmarlo, descansar tranquilamente y poder saltar a la ducha. En los días siguientes abandoné la carrera para ir a darle su chupete antes de que pudiera ponerse nervioso de nuevo, luego reanudé la carrera. Espero que sea solo una recaída temporal y que vuelva a ese horario, porque en realidad es la única parte del día para el tiempo de papá.
Sé que se supone que no debo tener la televisión encendida cuando están cerca, pero sin ella, creo que me volvería loco.
flickr / Nate Davis
Cuidar a los niños ocupa mucho más del día de lo que pensaba. Entre tomas, manteniéndolos ocupados cuando están despiertos y felices, y preparándose para la siguiente toma, hay mucho menos tiempo para trabajar en cosas secundarias como esperaba. Estoy escuchando más televisión de lo que esperaba, ya que es prácticamente lo único que puedo hacer con las manos literalmente ocupadas con los chicos. Sé que se supone que no debo tener la televisión encendida cuando están cerca, pero sin ella, creo que me volvería loco. La prueba gratuita de un mes de Netflix es lo mejor que les ha sucedido a las personas con licencia. Ya he pasado por todos Cosas extrañas y me estoy quedando sin los otros programas que tenía la intención de ver.
Durante esta semana, por necesidad he mejorado mucho en algunas habilidades clave de los gemelos. Mi cambio de pañales está a la par con un equipo de boxes de Fórmula Uno ahora. Puedo cambiar un pañal mojado en unos 10 segundos y uno sucio en menos de un minuto. También descubrí cómo alimentarlos al mismo tiempo en su almohada cuando lo requiriera una emergencia de rabieta alimentaria. Aprendí de la manera difícil que este método, sin sostenerlos y hacerlos eructar después, es casi seguro que resultará en cambios de ropa y vómitos tanto para los niños como para el probable papá. También determiné un método para balancear rocas y juegos con los pies mientras todavía usaba mi teléfono o computadora.
Lo único de lo que no he aprendido más son canciones para cantarles a los niños y mantenerlos entretenidos. Les encanta cantar, y no parece importarles que el bingo o el viejo MacDonald se repita 100 veces, incluso cuando papá solo puede pensar en una docena de animales. Cuando empiezas a hacer el ruido, un oso hormiguero hace que sea hora de encontrar una nueva canción. Como parte de mi objetivo de vinculación, quiero socializar con los niños tanto como sea posible, pero tal vez necesito encontrar un libro sobre actividades para bebés. Afortunadamente, "¿Dónde está papá?" No parece estar envejeciendo y se las arreglan para ocuparse hablando con animales de peluche la mayor parte del tiempo.
Siempre obtenía una o dos sonrisas cuando llegaba a casa de los chicos, pero ahora obtengo algunas cada hora.
flickr / Donnie Ray Jones
Lo mejor que encontró mi esposa y que yo he utilizado con frecuencia es una caminata larga y agradable. Algo en el aire fresco y el movimiento los mantiene tranquilos por mucho más tiempo que si se sientan adentro. Una hora de caminata por la calle rara vez termina en llanto. Además, las piernas de papá se mantienen en buena forma y Hershey está cansado y, por lo tanto, en su mayoría se porta bien. Este es otro buen momento para marcar algunas cosas de la lista, como audiolibros, podcasts o escuchar música nueva. También parece ser la única forma de evitar el colapso antes de acostarse que solemos tener en casa. Al final de la caminata, los niños casi siempre están dormidos y, aunque desafortunadamente tienden a despertarse cuando los traemos adentro, permanecen callados durante toda la hora.
En una semana, el tiempo ya ha sido increíblemente gratificante. Siempre obtenía una o dos sonrisas cuando llegaba a casa de los chicos, pero ahora obtengo algunas cada hora. Los chicos definitivamente parecen reconocerme mucho más rápido y cada vez que hago contacto visual obtengo una gran sonrisa. También parecen reconocer mi voz más rápido ahora. Y mi canto, que ciertamente no es precisamente relajante, parece calmarlos más que antes. Pasar este tiempo con ellos es un gran regalo y soy increíblemente afortunado de tenerlo. Espero que otras empresas comiencen a darse cuenta de lo valioso que es este tiempo temprano en la vida de los niños y que las políticas se actualicen en consecuencia. Cuando obtenga una sonrisa como esta, entenderá por qué.
Tyler Lund es el editor de Papá a la fuga.
