Cuando eres joven, dormir en habitaciones separadas parece triste. Después de un par de años de matrimonio, empiezas a preguntarte si tal vez sea un movimiento genial. Y no estaría solo en esa conclusión; Varios medios de comunicación informan que las parejas que duermen en camas separadas es una tendencia candente para el matrimonio moderno.
Incluso las parejas que están locamente enamoradas pueden convertirse en enemigos acérrimos cuando uno de los miembros mantiene al otro despierto. Desde ruidos molestos hasta aparatos electrónicos no deseados, los desacuerdos en el dormitorio ponen a prueba el temple incluso de los matrimonios más fuertes. Usamos las redes sociales para ver qué batallas se libraron más y cómo las parejas reales resuelven sus problemas.
A uno le gusta lo caliente
… Y el otro definitivamente no lo hace. Esto conduce a constantes batallas por la supremacía del termostato, comentarios pasivos agresivos sobre el flujo sanguíneo y una persona que inevitablemente se retuerce debajo de las sábanas sin poder ponerse cómoda. Parte de esto se reduce a la fisiología:
La solución: “Solo espero a que mi esposo se vaya a la cama y luego apago el aire acondicionado”, dijo una esposa de Nueva Jersey que resultó ser bendecida con una constitución mejor que la mayoría. Otra pareja nos dijo que se turnan: tienen un termostato NEST y lo programan para que sea más cálido una noche (para él) y más fresco la siguiente (para ella). Finalmente, un esposo de Cincinnatti nos dijo que invirtió en el BedJet, un sistema de ventilador que evoca una configuración de temperatura dual en la cama, lo que permite a cada socio seleccionar su propia temperatura perfecta en su lado de la cama. “Salvó mi matrimonio”, dijo.
Niveles de ruido
El sonido es subjetivo. A una pareja le encantará el suave zumbido de una máquina de ruido blanco que llena el dormitorio, mientras que la otra no puede dormir sin la relajante sinfonía de las sirenas y las bocinas de los coches. O tal vez a una persona le gusta el silencio puro mientras que a la otra le gusta dejarse llevar por los dulces sonidos de "This American Life" porque la voz de Ira Glass es básicamente Excedrin PM.
La solución: Éste no es fácil. Todas las parejas que encuestamos se rascaron la cabeza excepto una madre de Portland, Oregón. juró por SleepPhones. Básicamente, una diadema con cable gigante con controladores integrados, permite que una persona escuche su banda sonora preferida, ya sea ruido blanco o locutores de radio susurrando, sin molestar a la otra. "Y como es una diadema, no tengo que preocuparme de que un auricular se caiga por la noche o de que me rompa el tímpano si me doy la vuelta", dijo. "También funciona bien cuando mi marido ronca".
Asignaciones de sábanas / mantas
En el matrimonio, las sábanas y las mantas son tan disputadas como la tierra que separa a las fuerzas opuestas en la guerra de trincheras de la Primera Guerra Mundial. Y aunque las parejas tiran de la ropa de cama de un lado a otro toda la noche, nunca es fácil echar la culpa. Todo el mundo es culpable mientras duerme.
La solución: Si compartir un solo juego de sábanas y mantas no funciona, duplíquelo. Sara, madre de tres hijos de Carolina del Sur, dijo que ella y su esposo resolvieron el problema del acaparamiento de sábanas mediante la separación. "Me gusta envolverme en mi manta", dijo. Luego, siempre están los clips de la carpeta en el truco de la cama, que sujeta las sábanas y la manta a los lados.
Mascotas en la cama
“Mi esposo tiene la loca idea de que las mascotas deben dormir en sus propias camas”, dijo Linda, una madre de dos hijos de Nueva Jersey, al explicar un lado de un desacuerdo común sobre los arreglos para dormir. Abrir la cama a los no humanos o no adultos es una apuesta, ya que algunas personas no quieren que los animales las despierten en medio de la noche, o disfrutar del repiqueteo de los pies de las mascotas en sus trastos.
La solución: La madre de Vermont, Dawn, dijo que el golpe de un niño y un perro en una habitación ha hecho que la vida sin vigilia sea una lucha para su esposo. “Con el niño de 10 años todavía trepándose a la cama a veces, y el perro de 80 libras siempre ahí… Josh en realidad es pateado mucho a la habitación de invitados”, dice ella. Esa es una forma de hacerlo. James, padre de dos hijos en Los Ángeles, dice que comenzó a correr con su perro más tarde en la noche, justo antes de acostarse. "Esto parece cansarlo lo suficiente como para que sea más probable que duerma en la cama de su perro".
Ir a la cama cuando está borracho
Caer en la cama ebrio es una excelente manera de terminar la noche. Pero en las noches en que un miembro de una pareja sale a beber solo, el menos borracho pierde. Mientras intentan dormir su virtuoso y sobrio descanso, hay una bestia torpe y ruidosa que apesta a alcohol y que se siente con derecho a meterse en la cama con ellos. Desafortunadamente, beber juntos no es una solución realista; uno de ustedes debe no tener resaca a la mañana siguiente para cuidar a los niños.
La solución: Todas las parejas con las que hablamos están de acuerdo: las noches en las que estás a tres sábanas contra el viento, simplemente arrastra un par de sábanas sobre el sofá.
