Durante los últimos 25 años, la ciencia ha logrado descubrir que el tiempo boca abajo del bebé es fundamental para desarrollo de habilidades motoras y una posible causa de SMSL. ¡Maldito seas, naturaleza, cruel y voluble bastardo! Antes de acurrucarse en una bola y esconderse (de espaldas, de costado o boca abajo, lo que sea, está bien y ha crecido), aquí está la verdad sobre el tiempo boca abajo y lo que puede hacer con ella.
Numerosos estudios han identificado dormir boca abajo como una causa probable de SID, por lo que nunca debe colocar a un bebé menor de un año boca abajo para dormir. Es bastante fácil y, de hecho, la tasa de SMSL se redujo a más de la mitad desde que los médicos establecieron la conexión. Sin embargo, uno de cada 40 bebés en la actualidad muestra signos de retraso en las habilidades motoras tempranas: un aumento del 150 por ciento en 25 años. que puede ser un subproducto accidental de las 12-15 horas diarias de tiempo boca abajo que pierden mientras duermen boca arriba espaldas.
Flickr / Logan Ingalls
Claramente, el tiempo boca abajo es crucial para el desarrollo de los músculos, la coordinación y las habilidades motoras, por lo que querrá programar algunos para su hijo lo antes posible. Y porque es mucho más divertido ponerle apodos a tu bebé como "Itty Bitty Beast Mode" puedes hacerlo en forma de bebé, recién nacido y bebé "entrenamientos. " Desde el nacimiento, puede comenzar poco a poco y aumentar hasta aproximadamente una hora en total por día a los 3 meses. Esto debe extenderse a lo largo de todo su tiempo despierto y lograrse en pequeños períodos, así:
Para recién nacidos: Colóquelos boca abajo sobre su regazo, sobre su brazo mientras los carga o sobre su pecho mientras se acuesta. Esto ayudará a desarrollar los músculos del cuello y la espalda. y calmar todo ese llanto. ¡Prima!
Para bebés de 3 semanas en adelante: Jueguen al avión o apoyen el pecho y los brazos sobre una manta y jueguen con ellos en el suelo a la altura de sus ojos. ¡Su desconcierto es tu entretenimiento!
A los 3 meses, su hijo debe empujar los brazos hacia arriba y levantar la cabeza. Esencialmente burlándose de ti por no poder sostener una tabla más tiempo que un humano apenas formado con un cerebro de nuez.
