The digitaalne detox — sunnitud aeg iPadidest eemal olla, nutitelefonid, ja muud ekraanid – on murelike inimeste, paaride ja perede jaoks tõusuteel. See pole ime. Rohkem teadlasi võrdsustavad meiega ekraanid narkootikumidele, mis on nii sõltuvust tekitavad kui ka kahjustavad. Kuid kas detox tegelikult toimib?
A uus uuring East Anglia ülikoolist, Greenwichi ülikoolist ja Aucklandi tehnikaülikoolist uurisid, kuidas digivaba turismiga tegelemine reisijate kogemusi mõjutas. Uuringus küsitleti osalejaid, kes reisisid ilma telefonide, sülearvutite, tahvelarvutite, Interneti, sotsiaalmeedia või navigeerimisvahenditeta ning jälgisid neid emotsionaalsel teekonnal ilma ekraanideta.
Leidude hulgas märkisid teadlased, et paarina või rühmas reisivad osalejad kaldusid end enesekindlamalt katkestama kui üksi reisijad. Samuti leidsid nad, et võõrutusnähud olid tugevamad reisijatel, kes osalesid digitaalse vaba turismiga paljude sotsiaalsete ja ametialaste kohustustega. Pole üllatav, et mõned osalejad proovisid, kuid ei saanud ka reisi ajal ühendust, sest nad ei tundnud turvalised ja arvasid, et eksivad või kuna neil olid erakohustused, mis ei võimaldanud neil olla kättesaamatu.
Kuigi uuringus ei vaadeldud konkreetselt perekondi, kes võtavad kasutusele digitaalse detoxi, võime vaid ette kujutada, kuidas selline a puhkust avaneks:
laupäeval
12:00.
Oleme olnud neli tundi ilma telefonide või tahvelarvutite, sülearvutite või mingil pöörasel põhjusel Kindle'ita (tõsiselt, kes loeb Kindle'i ekraaniks?) ja ma ütlen ausalt: kõik tundub teistmoodi. Mu mõtted on palju selgemad, meie tuju on üleval (mu naine nimetas mind lihtsalt "mesi" ilma sarkasmita) ja isegi toit maitseb paremini (Fritos!). Kui välja arvata fantoomne sumin, mida ma pidevalt oma reie ülaosas tunnen (ei saa olla…), tunnen end füüsiliselt paremini kui väga pikka aega. Saabume peagi oma kajutisse, mis on kodust eemal, keset suurepärast New Jersey Pine Barrensi – erksaid (ja tuleohtlikke!) metsaaluseid nii kaugele kui silm ulatub. Ja nii on meile öeldud, et mitte rakusignaali, mida vastu võtta.
17.00.
Jõudsime kõik kosutusega kohale (“igav” ütlesid poisid; see on teie jaoks huumorimeel!) ja võttis selle energia hoogsale matkale. Eksime üsna kohe ära. Kaardid, mille me kodus printisime, olid a) mitte mõõtkavas ja b) maanteekaardid. Unustasime ka vead. Kas teadsite, et Pine Barrensis oli kolme liiki kärbseid? Roheline, must ja hiiglaslik. Haha! Hea, eks? Ma kasutan seda järgmiste nädalate jooksul. Tehke julgelt sama. Igatahes jääme siseruumidesse natuke rohkem, kui arvasime. Suva. Pole midagi, mida klaas veini ja praad õhtusöök ei ravi, eks? Samuti palju metsa, mida meie akendest välja näha. Vaade on tõesti päris armas. Kellele on vaja ekraane, kui looduse tohutu ilu on meie akna taga?
22:30
Mõned klaasid veini, praad õhtusöök ja paar tuubi sügeleva koort tegid meile kõigile imet (lapsed olid pisut tõredad; nad ei saanud veini). Nüüd perega põnevaks Scrabble'i mänguks. Välja arvatud, põrgus pole kuidagi võimalik, et "Kwyjibo" on sõna. Lapsed teavad, et internetti pole ja nad tunnevad nõrkust. Vaatame seda homme... ma mõtlen esmaspäeval. Nüüd lähen voodisse, et vaadata lakke ja meenutada oma lemmikut Sõbrad kordused.
pühapäev
11:00
Arvan, et me sõltume Alexast (ja meie kahest varutelefoni alarmist) meie äratamiseks rohkem, kui oskasime arvata. Ma tahan öelda, et tunnen end värskena, kuid ma arvan, et "sildamata" on sellele lähemal. Kui palju presidendi säutse on mul selleks hetkeks ilma jäänud? Kas arvate, et reedel toimunud Venemaa tuumaplahvatus oli järgmise külma sõja algus? Kui kaua võtab aega, et tuumasadu jõuaks sellesse Jersey põhjapiirkonda? Huvitav, kas A$AP Rocky tunnistati süüdi ja milline on Rootsi vangla. Meeldetuletus endale: pildiotsing Rootsi vanglad, kui tagasi jõuan. Vean kihla, et need on nagu väikesed IKEA müügisaalid.
11:30
Teate seda tunnet, mis teil oli, kui lapsed olid, oh, kahe ja poole aastased, keset jonnihoogu ja mõtlesite endamisi: "Nad on väljakannatamatud. Ma pean sellest lihtsalt läbi saama” (ja siis sa andsid neile iPadi, et nad juba vait paneksid). Mida teha 10- ja 13-aastasega, kes tänu nutitelefoni puudumisele omal moel jonnib? 10-aastane proovib fraasi “I’m borrreed” nagu joogi, kes ei tunne enam huvi oma mantrate vastu, kuid allutab sind siiski neile. Teine – ja see on palju, palju hullem – sööb lihtsalt piimaga immutatud teravilja, aeglaselt ja lohakalt, tehes pikalt silma pilgutamata. silmside igaühega, kes julgeb siseneda kööki, mis juhtub olema ühendatud ja ülejäänud köögiga silmkontaktis maja. Kus on DEET? Isa vajab pikka matka.
14.00.
Olen tagasi, kedagi pole kodus ja auto on kadunud. Mu käsi sirutab instinktiivselt, ikka ja jälle telefoni poole, mida kindlasti mu taskusse ei ilmu. Ma võin seda nüüd tunnistada, olen laupäeval kella 8.01st tundnud pidevat fantoom-suminat oma jala peal, kus varem oli mu telefon. See on nüüd täisnurga all. Kujutan vaid ette, kus nad on — mõnes veebikohvikus, mis sirvib veebi. Ei, see on 2019. Neid pole enam olemas. Tõenäoliselt istuvad nad kinos ja lasevad Dolby Surround Soundil end üle uhtuda, kui Avengers oma väikest tantsu ekraanil tantsib. Miks. Ei saanud. Nad. On. Ootas.
15.00.
Haha. Jäätis! See tanklas umbes 10 miili kaugusel oli jäätiselett, mäletad? Poiss oleks olnud tülikas, kui oleksin püüdnud autostopiga sõita lähimasse teatrisse, mis asub 60 miili kaugusel, et "ühineda nendega" nende suurepärasel põgenemisel. Selle asemel lõin tagasi ja jooksin nädalavahetuse teemaga: Digital Detox. Jah, ma raseerisin selle 12-aastase habeme kohe näost maha. Kas mul oleks isegi üks, kui see poleks Instagram? Sinu päevane annus habeme kadedust. Ma olen nüüd sellest parem. Olen vaba mees.
21:00.
Naine ja lapsed on tõesti sellesse Scrabble'i sattunud, lollid, mis nad on. Nad isegi ei ühineks minuga katusel õhtusöögil! Kas olete kunagi mõelnud, kuidas seinad ja lagi on nagu ekraanid, mis hoiavad meid kinni ja piiravad meie hinge? Ma mõistan seda nüüd, istudes nendel järskudel katusesindlitel, kui külmast steigist saadud veri tilgub mööda mu lõua, tähed sädelevad, kärbsed sumisevad mu kõrval (ei, koos mina) ja tunnen naljakat tungi korraga ulguda, naerda ja nutta.
esmaspäev
12:00
Nutsin täna õhtul palju. Minu kadunud habe eest. Kadunud presidendisäutsude kohta pean homme õhtul lugema mõnda teisejärgulist uudiste kokkuvõtet. Tabelivälise petmise tõttu nägin ma teel magamistuppa mööda Scrabble'i tahvlit kõndimas, mis, nagu selgub, on tühi. Ma olen seda väärt. Enne voodile pikali viskan ja järele andmist märkan aga kapist pehmet ja ilusat sära. Nagu unenäos kõnnin ma ukse juurde ja avan selle aeglaselt. Mu naine tõstab rahumeelselt pead selle tuima pilguga, mida ma nii hästi tunnen. Ta liigub maapinnale. Istudes koidab mulle: salongis on wifi.
The. Kabiin. On. Wifi.
Abikaasa ja mina sööme triumfeerivat eelmist hooaega Oranž on uus must koiduni. Seal, naiste maksimaalse turvalisusega vangla soojas embuses, mõtlen ma endamisi, et pole sellist kohta nagu kodu.
