Prints Harry istus taas Oprah Winfreyga ja rääkis oma vaimse tervise probleemidest, öeldes et viha oma ema surma pärast ja kuningliku perekonna toetuse puudumine pani ta pöörduma ravimid ja alkohol.
Uus intervjuu Harry ja Oprah vahel on osa sellest Mina, mida sa ei näe, dokumentaalsari, mille eesmärk on destigmatiseerida oma vaimse tervise nimel arutlemist ja tegutsemist. Intervjuus räägib Harry, et pärast ema, printsess Diana surma täitis teda solvumine ja hakkasid täiskasvanueas paanikahood kogema.
"Ma olin nii vihane selle pärast, mis temaga juhtus, ja selle pärast, et õiglust polnud üldse... Sama Inimesed, kes teda läbi tunneli jälitasid, pildistasid teda selle auto tagaistmel suremas,” ütles ta selgitas.
Harry ütleb, et ta püüdis enda poole ulatada pere toetuseks kuid selle asemel ütles tema isa prints Charles, et stressi ja ärevusega tegelemine on lihtsalt osa kuninglikus perekonnas olemisest. Selle tulemusel toetus Harry oma frustratsiooni ja vihaga toimetulemiseks ainetele.
"Ma olin nõus jooma, olin nõus narkootikume võtma, olin nõus proovima ja tegema asju, mis tekitasid minus vähem tunde,"
Pärast eelmisel aastal kuninglikust perekonnast lahkumist paljastas Harry, et on leidnud leevendust silmade liikumise desensibiliseerimine ja ümbertöötlemine (EMDR), mis oli spetsiaalselt loodud selleks, et võimaldada inimestel käsitleda valusaid mälestusi ja traumasid ning nendega toime tulla.
"Üks suurimaid õppetunde, mida ma elus olen õppinud, on see, et mõnikord peate tagasi minema ja toime tulla tõeliselt ebamugavate olukordadega ja suutma seda ravida, et oleks võimalik paraneda,” ta ütles.
Sarjas näidatakse, kuidas Harry kasutab EMDR-i, et toime tulla ärevusega, mis tal Londonisse lendamise pärast on, sest see tuletab talle meelde tema ema surma. Selle asemel, et tundeid vältida, kästakse tal järgida mälestusi ja negatiivseid tundeid. Harry on tunnustanud oma kogemust EMDR-iga selle eest, et see võimaldas tal oma vaimse tervise eest tõhusalt hoolt kanda trauma.
Mina, mida sa ei näe debüteerib Apple TV+-s 21. mail.
