Imikud ei tohiks olla puuviljamahla joomine Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) uue aruande kohaselt nende esimesel eluaastal. See on esimene kord pärast 2001. aastat, kui AAP on oma seisukohta puuviljamahla suhtes karmistanud – siiani soovitas organisatsioon vaid kuus kuud oodata, et mahla teie lapse toidulauale lisada.
See võib värsketele vanematele üllatusena tulla, kuna puuviljamahla peetakse sageli lastele maitsvaks ja tervislikuks joogiks. Aga AAP kirjutab, et mahla ei paku palju toitumist vastsündinutele ja võib osutuda isegi nende pikaajalisele tervisele ohtlikuks. Puuviljamahl "ei paku toitainelist kasu alla 1-aastastele imikutele" aruande kohaselt, mis jätkab väitega, et enamikul puuviljamahladel on puuviljadega vähem ühist kui soodaga. Aruandes tuuakse välja ka käputäis uuringuid, mis viitavad seostele liigse mahlatarbimise ning alatoitluse, rasvumise ja hambaaukude vahel.
flickr / Marina
Üks raportis mainitud uuring viitab sellele, et puuviljamahla tarbivad lapsed on lühemat kasvu kui teised lapsed; teine viitab sellele, et teatud puuviljamahla ühenditel võib olla kahjulik koostoime lasteravimitega. Üks silmapaistvamaid probleeme on see, et imikud, kes joovad puuviljamahla, tarbivad ka vähem rinnapiima. See on probleem, sest rinnapiim ja imiku piimasegu sisaldavad kõiki toitaineid, mida lapsed oma esimesel eluaastal vajavad. Kui lapsed nende toitainetega koonerdavad, võib see nende kasvu aeglustada ja pikas perspektiivis kahjustada nende üldist tervist.
Mahlatoodete assotsiatsioon väljendas oma nõusolekut AAP-i soovitusega jätta mahl esimesel eluaastal lapse toidust välja. Kuid nad viitasid ka mahla võimalikele eelistele üle üheaastastele lastele, märkides, et „riiklikud uuringud näitavad järjekindlalt, et ameeriklased teevad seda. ei söö piisavalt puu- ja köögivilju, kuid uuringud näitavad, et mahla joovad lapsed söövad tegelikult rohkem täispuuvilju kui lapsed, kes ei joo mahl."
Kuid kui jätta kõrvale potentsiaalne kahju, on võib-olla kõige kaalukam põhjus puuviljamahla tarbimisest loobumiseks see, et sellel pole lihtsalt mingit eesmärki. AAP ütleb selle nii otse: mahlal "ei ole laste tervislikus ja tasakaalustatud toitumises olulist rolli".
