Kõhukinnisus lapsed leiavad end kergesti sisse tualettruumi raskused. Ja on kümneid põhjuseid, miks lapsed võivad peatada. Selle asemel kakamine kiiresti, mõned lapsed arvavad, et see on lihtsalt lihtsam hoia seda sees. On lapsi, kes alustasid potitreeninguga liiga vara ja ei suuda ära tunda tungivat kehalist tunnet. Mõni ei pruugi end lihtsalt piisavalt turvaliselt tunda ja eelistab kodus käia. Teistel võib erandkorras olla kõrged privaatsusnõuded. Olenemata põhjusest peavad vanemad asjad uuesti liikuma.
"Sellest võib saada tsükkel, kui lapsed varundavad ja siis võib olla raskem edasi minna," ütleb lastearst dr Alison Mitzner. "Kui see valutas ja neil tekkis valu eelneva roojamisega, võib laps valu uuesti karta ja hakata seda endas hoidma."
LOE ROHKEM: Isane juhend kaka, mähkmete ja potitreeningu kohta
Kõhukinnisus ei mõjuta ainult tualetiharjumusi – see võib mõjutada söögiisu, vedelikku ja isegi viia voodimärgamiseni. Kuid on mõned lihtsad asjad, mida vanemad saavad teha, et aidata oma lapsi regulaarselt kasvatada.
"Ma soovitaksin muuta toitumist - see toimib suurepäraselt, " ütleb Mitzner. "Lisage nende dieeti kiudaineid ja veenduge, et teie laps joob palju vett. Veega lahjendatud ploomimahl toimib suurepäraselt ka kõhukinnisuse korral.
Aitab lihtsalt lapsel lõõgastuda, võib leevendada ebamugavust ja aidata tal ka soolestikku liigutada. Soojad vannid võivad lapsi aidata üsna tõhusalt lõõgastu natuke liiga palju. See võib vanemate jaoks olla masendav, kui nad seda ei oota, kuid see võib olla õnnistuseks lastele, kes peavad minema. Lastele sobivate aegade planeerimine võib olla üllatavalt tõhus, kui vanemad pole pealetükkivad ja üleolevad.
Kuidas aidata lapsel kiiremini kakada
- Dieet ja hüdratsioon – kiudainete lisamine laste toitumisse võib teha imesid. Ploomimahl on tõhus soolestiku liikumise kiirendamiseks ja rohke vee joomine ei aita lastel mitte ainult korrapäraseks muutuda, vaid ka püsida regulaarselt.
- Lõõgastumine – kui lapsed saavad lõõgastuda, on lihtsam kakada. Soe vann võib aidata.
- Ajastamine – tänu gastrokoolilisele refleksile kipub keha pärast sööki kakama. See on suurepärane võimalus proovida tualetti istuda.
- Pöörduge lastearsti poole – kui kõhukinnisus püsib, on järgmine samm lastearstiga konsulteerimine – MITTE käsimüügiravimid.
- Lahe olemine – poti kasutamine peaks olema madala stressiga. Vanemad peaksid laskma lastel aega võtta. Lõpuks saavad nad sellest paremaks.
"Võite lapse pärast sööki potile istuda," soovitab Mitzner. "Seal on gastrokooliline refleks, mille korral kehal on loomulik kalduvus pärast sööki soolestuda."
Need on üsna õrnad viisid, kuidas aidata lastel soolestikku liigutada, palju rohkem kui käsimüügilahendused, millele täiskasvanud loodavad – mida vanemad ei peaks ise proovima. "Kui kõhukinnisus on endiselt muret tekitav, võtke edasiseks hindamiseks alati kindlasti ühendust oma lastearstiga," soovitab Mitzner. "Ma ei soovitaks käsimüügiravimeid lastele, välja arvatud juhul, kui teie lastearst on teid juhendanud."
Kui lapsel pole enam kõhukinnisust, võivad mõned asjad, mis aitasid tal püsida regulaarselt – kiudained, vesi, lõõgastumine ja heade aegade korrapärane planeerimine aitavad kõik. Kuid üks lihtsamaid viise, kuidas aidata lastel tavalisi tualetiharjumusi kujundada, on kõige lihtsam: ole lahe.
"Ärge avaldage oma lapsele survet, kui ta ei taha potile minna," ütleb Mitzner. "Andke palju positiivset tugevdust. Isegi kui nad ei pea vannituppa jõudes minema, võite jääda sinna mõneks minutiks. Kiida neid suure pingutuse eest. Tuletage oma lapsele meelde, et ta võib hiljem uuesti minna.
Lapsed, kes potil aega veedavad, võivad olla masendavad, kuid nende eneseteadvustamine ei aita. Kui lasete neil võtta veidi aega, et aru saada, mis toimub, ja omandada kindlustunne oma tualetiharjumuste vastu, on pikas perspektiivis kõigi jaoks parem, isegi kui see katkeb isa üksi olemise aeg.
