Hiline õhtusöök ei muuda teie lapsi ülekaaluliseks

Kui teil on üks neist lastest, kes vihkab nii graafikujärgset tegemist kui ka kõike, mida oma õhtusöögitaldrikule paned, on Londoni Kings College’i teadlastel teile häid uudiseid: Lapsed, kes söövad õhtusööki pärast kella 20.00, ei tundu olevat suuremas ülekaalus kui lapsed, kes sõid siis, kui nad pidid – pärast teie kojujõudmist ja enne teie saamist. näljas.

Kasutades aastatel 2008–2012 Ühendkuningriigi riikliku toitumis- ja toitumisuuringute programmi (nende õigekirja, mitte teie oma) kogutud andmeid, Uuring vaatas 1620 lapse toidupäevikuid – issand teab, mitut erinevat kirjapilti nad nägid sõna "spagetid" jaoks. Samuti olid individuaalsed KMI-d jälgiti ja teadlased leidsid, et lapsed, kes sõid kella 20.00 ja 22.00 vahel, ei muutunud rasvunud kui lapsed, kes sõid kella 14.00 ja 22.00 vahel. PM. Kahjuks ei uurinud nad, kas kell 14.00 õhtust söövatel lastel on suurem oht ​​saada nende vanavanemateks, kuid see ei pruugi olla risk, mida olete nõus võtma.

Hiline õhtusöök ei muuda teie lapsi ülekaaluliseks

Kuna andmed saadi üldisest toitumisuuringust, mitte ainult söögiaegadele keskenduvast uuringust, on peamine Uuringu piiranguks oli hiljem söövate laste valimi väike suurus – ainult 6 protsenti poistest ja 9 protsenti poistest tüdrukud. Sellegipoolest annavad leiud teile hea põhjuse mitte higistada, kui peate oma last kuni kella 8.30-ni ümber diivani taga ajama, enne kui saate ta õhtusöögilauas tooli külge kleepida. Ainus halb uudis on see, et teil pole oma lapse ainevahetust ja need leiud on kindlasti

ei kehti ka sinu kohta. Niisiis, pane külmkapp kinni ja mine magama.

[H/T] CNBC

Miks on pikad töötunnid ettevõttele kahjulikud?

Miks on pikad töötunnid ettevõttele kahjulikud?Miscellanea

See tükk avaldati algselt New America digitaalajakirjas,NewAmerica Weekly. Registreeruge, et saada see teie postkasti igal neljapäevalsiinja järgige @Uus Ameerika Twitteris. Isade foorum on vanemat...

Loe rohkem
Kuidas teha oma lapsele lihtsamaks külastused umbsete sugulaste kodudesse

Kuidas teha oma lapsele lihtsamaks külastused umbsete sugulaste kodudesseMiscellanea

Olenemata sellest, kas olete vanem, kes külastab iga-aastast umbset sugulase majja, kus teie lapsed ei tohi puudutage midagi või olete lastetu, kuid kui sõbrad tulevad külla koos lastega, olete ilm...

Loe rohkem
Tutvuge näitlejate ja meeskonnaga uues Han Solo "Tähesõdade" filmis

Tutvuge näitlejate ja meeskonnaga uues Han Solo "Tähesõdade" filmisMiscellanea

Närvilise välimusega nerfikarja hoiatus! Režissöörid eelseisva taga Pealkirjata Han Solo Antoloogia film (teise nimega Tähtede sõda spinoff koos noore Sologa) kukkus äsja piloodikabiini foto näitle...

Loe rohkem