Hei isa,
Mul ja mu naisel on üliarmas väikelaps, kes õppis just kõndima. Kuid oleme märganud, et isegi väikelapse jaoks on ta üsna kohmakas. Olen mures, sest nii minul kui mu naisel on väga halb nägemine. Me räägime siin koksipudelitest. Kas on võimalik, et mu laps vajab prille ja kuidas ma saan aru?
Kyle
Bangor, Maine
*
42-aastaselt pidin hiljuti vahetama kuni trifokaalide vastu, Kyle. Trifokaalid. Nii et nelja silmaga kolleegina on mul hea meel teie küsimuse üle saada. Ja selleks, et midagi ette võtta, on tema vanema geene arvestades suur tõenäosus, et teie laps vajab prille üks päev. Kas see päev on nüüd? Mitte tingimata, kuid selle väljaselgitamiseks on häid viise.
Kõige ilmsem viis on viia oma laps optometristi juurde. Nüüd võite arvata, et see ei tööta. See läätsedega asi on nii suur ja teie laps on nii väike. Samuti pole ta ilmselt kõige parem suhtleja, nii et lugege silmakaarti ja vastake "Kas number üks või kaks on parem?" tunduks väga ebatõenäoline. Sellegipoolest on optometristid meditsiiniprofessionaalid, kelle kooliharidus õpetas neile, kuidas isegi imikute silmi testida. Hull, aga tõsi.
Sellegipoolest võite olla veidi vaoshoitud, et tuua oma last ja ma saan sellest aru. Otsida tuleb mõningaid märke, mis aitavad teil mõista, kas teie lapsel on nägemisega probleeme. Vähese nägemisega lapsed peavad hoidma esemeid näo lähedal, et neid näha. Nad võivad eredas valguses kissitada või krooniliselt silmi hõõruda ja pead kallutada. Samuti ei pruugi need jäljendada näoilmeid. Need on tõesti suured. Kõige ilmsemad märgid, millega probleem on, on see, kui silmad on suunatud sisse- või väljapoole. Aga ma arvan, et sa oleksid seda maininud.
Pange tähele, et ma ei rääkinud kohmakuse kohta midagi? Fakt on see, et teie laps õppis just kõndima, nii et kõikumine ja ümberkukkumine on tõenäoliselt rohkem seotud tema uue reaalsusega kui nende silmadega.
Jällegi, teie ja teie naise nägemise korral on halb nägemine midagi, mida soovite jälgida.
Isalik
Mu naine on rase ja ta ütleb mulle pidevalt, et ta tahab doulat saada. Asi on selles, et mul pole aimugi, mis on doula, ja mul on natuke piinlik öelda, et ma ei tea. Mida doula teeb ja kas tal on seda tõesti vaja?
Richard
Omaha, Nebraska
*
Esiteks Richard. Kui teie naine ütleb, et ta tahab doulat, on teil tõenäoliselt doulat. Alati on parem loobuda sellest, kes hakkab teist pisikest inimolendit oma keha mõeldamatult väikesest avast välja tõrjuma. See ütles, vastates küsimusele "mis on doula“, saate aidata valida tööks sobiva professionaali. Ja see on esimene asi, mida pead teadma: doula on professionaalne inimene. Mitte midagi. Nii palju, kui need asjana kõlavad.
Doula toetab teie sünniplaani, pakkudes teile sünnituse ajal nii emotsionaalset kui ka füüsilist tuge. Nad võivad tegutseda ka imetamistreenerina, kui laps saabub, ja osutada muud sünnitusjärgset hooldust. See tähendab, et nad ei ole arst ega ämmaemand ega saa sünnitust läbi viia. Nii et teil peab siiski olema meditsiinitöötaja.
SEOTUD: Ameerika esimene pime Doula on üks kangekaelne kutt
Doula sünnitusel kaasatud summa sõltub paljuski teist. Kui plaanisite olla oma naise sünnitreener – hingamise ja masseerimisega –, ei võta doula teie kohta. Kuid nad võivad sekkuda, kui juhtute, et olete oma jama kaotamas või kui soovite sünnitusega minimaalselt osaleda.
Doula aitab teil mõlemal sünnitusel navigeerida, kuid arvestades, et see on intiimne hetk, on teie doula valik väga isiklik. Soovitaksin leida DONA Internationali poolt sertifitseeritud doula, kes pakub douladele põhjalikku sertifitseerimiseelset koolitust ja on tihedalt seotud Lamaze Internationaliga. Kuid ülejäänu on teie otsustada. Kui soovite krõmpsuvat granola-tüüpi doulat, mis on kõikehõlmav energiast, siis leiate selle. Kui soovite professionaalsemat sirge paelaga doulat, võite leida ka ühe sellise. Pagan, seal on isegi kuttide doulasid.
Kuigi on üsna selge, et doula osaleb teie sünnis, veenduge, et räägiksite oma naisega teie valitud doula mugavustasemest. Nad aitavad teid paarina. Te peaksite mõlemad end valiku osas hästi tundma.
Tere isa,
Minul ja mu naisel on aastane laps ja ta on täiesti jumalik, kuid omamoodi turske. Mu naine ja mina oleme suured inimesed. Ma olen 5'11" ja kaalun umbes 250. Olen terve elu oma kehakaaluga võidelnud ega taha, et mu tütar võitleks. Kuidas ma saan aidata tagada, et ta ei muutuks rasvumiseks tulevikus?
Franklin
Redding, California
*
Mees, ma kuulen sind sellest kaaluvõitlus. See on olnud midagi, millega ma olen terve oma elu maadelnud. Ja nagu sina, tahan ka mina olla kindel, et mu poistel ei oleks samasugust võitlust. Kuid me peame tunnistama, et saame ainult aluse panna, Franklin. Nende otsustada on, mida nad otsustavad nendele alustele ehitada.
Kuid meie lastele hea aluse andmine tähendab neile tervisliku suhte loomist toidu ja treeninguga kohe algusest peale. Olete heas kohas, sest teie laps on alles aastane ja on tõenäoliselt just alustanud tahke toidu osakonda. Niisiis, praegu on hea aeg selle teemaga tegeleda. Kuid te ei alusta lapsega. Sa hakkad alustama iseendast.
ROHKEM: Kuidas vähendada väikelapse rasvumise riski lapseeas
Reaalsus on see, et lapsed kasutavad vanemaid eeskujuna selle kohta, mida tähendab olla selles maailmas hästi kohanenud inimene. See tähendab, et kui nad näevad laisat, rämpstoitu armastavat kutti majas ringi tuiskamas, saavad nad aimu, et nii peabki olema. Ma ei ütle, et see oled sina. Ma lihtsalt ütlen, et me kõik saame anda oma lastele parema näite heast tervisest.
Ma pidin seda oma elus tegema. Mu naine ja mina oleme vähendanud töödeldud ja kiirtoitude tarbimist ning alustanud regulaarseid pereringkäike, sest tahame, et meie poisid teaksid, mis on tervislik. Me ei jutlusta neile sellest, me lihtsalt elame seda. Sul on jumalik, aasta vanune motivatsioonipall otse sinu kätes, kutt. Kasuta seda.
Mis puudutab praktilisi nõuandeid, kuidas aidata oma lapsel häid harjumusi arendada, siis on mõned asjad, mida saate tema kasvades teha. Esiteks võite veenduda, et tema varased tahked toidud koosnevad tervetest koostisosadest ning enamasti puuviljadest, köögiviljadest ja täisteratoodetest. Proovige suupisteid sisaldavatest magusatest toitudest loobuda nii palju kui võimalik. See paneb tema arenevatele maitsetele vastama köögiviljamaitsele ja mitte magusatele süsivesikutele, mis toob kaasa palju lihtsama õhtusöögi.
Proovige alustada perekondlikud õhtusöögid nüüd. See tähendab, et kõik istuvad koos laua taha, et süüa sama sööki. See on eriti oluline, kui ta kasvab. Pereõhtusöök muudab söömise sündmuseks, mitte mõttetuks tegevuseks ekraani ees. Samuti tagab see, et kõik saavad sama tervislikku einet. Olge selle punktini jõudes püsiv. Paku vaheldust. Kuid mõistke, et laps peab toitu nägema rohkem kui 16 korda, enne kui ta seda proovib.
Lõpuks piirake ekraaniaeg ja mine oma lapsega õue. See on midagi, mida saate ka kohe alustada. Laadige laps jalutuskäru ja sõitke kõnniteele. Minge parki matkama. Mängi murul. Eesmärk on liikuda ja vältida istumist.
Sa saad seda teha, mees. Ja selle ilu seisneb selles, et oma tervise nimel töötades annate oma tütrele võimaluse oma tervisega hakkama saada.
