Miks vannituppa taandumine ei teinud minust halba vanemat?

click fraud protection

Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades – eriti lastekasvatuse osas. See on lihtne tunda end nöörituna vanemana, kuid kõik meie isad tunnistavad, et kui nad regulaarselt enda eest ei hoolitse, muutub nende elu lapsevanemaks olemine palju raskemaks. Selle ühe "asja" omamise eelised on tohutud.

Virginiast pärit ühe lapse isa ja väikeettevõtte omaniku Dustin Artzi jaoks oli enne isaks saamist oma vähese vaba aja kaotamine eriti raske. Loomuliku introvertina mõistis Dustin, et poja kasvatamise esimestel aastatel vajas ta mõne hetke rahustamiseks. Nii hakkas ta käima ühes kohas, mida iga vanem tunneb vaikse kohana: vannituba. Jah, vannituba. Siin on põhjus, miks see aitas tal saada paremaks isaks.

Mul on super stressirohke töö. Enne poja sündi ja pärast töölt koju jõudmist võtsin aega lõõgastumiseks. ma olen an introvert. Kodu oli mu pühamu, kus ma sain koju tulla ja sügavalt sisse hingata.

Ja kui te esimest korda last saate, ütlete teile nagu "See muudab elu!" Kuid ma arvan, et ma ei mõistnud, et see saab olema nii raske, et mul pole minutitki aega iseendale. Natuke vanema inimesena, kes on stressirohke töö ja vajab aega üksinda, oli minu jaoks tõesti raske. Laen end vaikuses. Nii et poja elu esimesed aastad või kaks püüdsin leida aega, kus tundsin, et mul on minu aeg.

Kui ta oli väga väike, sain teada, et ainus ruum majas, mis on minu naisele keelatud – kuna see on tüütu – on vannituba. Keegi ei saanud mind selles toas häirida. Sellest sai üks ainukesi kohti, kus sain ukse lukustada, maha istuda, hinge tõmmata ja välja hingata. Ainult 20 minutiks. See on kõik, mida ma vajasin. Ma lihtsalt tsoneeriksin meeletult välja, sest mõnes mõttes on see tõeline luksus, kui teil on imik. Nii et ma kasutaksin vannituba oma salajase varjupaigana, et võimalusel minema pääseda. Tahtsin lihtsalt Facebookis kerida ja Internetist artikleid lugeda, ilma nutva lapseta või miljoni asjata.

Nüüd, kui ma seda ütlen, tundub see isekas. Kuid see oli tõesti ainult 15, 20 minutit korraga. See on imelik. Ma teadsin, et mu laps muudab mu maailma. Ma olin nagu, Noh, kõigil on lapsed. Sellepärast on inimesed ümber! Aga see oli nagu, püha pask. See on lihtsalt nii raske. Eriti nende esimese üheksa kuu kohta. Nii et ma pidin leidma paar minutit.

See on üldistus, kuid tundub, et beebibuumi põlvkond neil oli lapsi ja nad järgisid mitteseotud lapsevanemate stiili, kus lapsed lihtsalt hoidsid end ise ja nad istusid lamamispoisil ja vaatasid televiisorit. Aga nüüd pead sa põrandale laskuma. Sa pead nendega aega veetma. Sa tahad, et nende areng oleks võimalikult hea. Võite kasutada neid otseteid ja anda neile ekraani, kuid seal on liiga palju teavet, et teada saada, et see on õige viis lapsevanemaks saada. Nii et see on lihtsalt karm.

Mul polnud töölt koju aega enda jaoks ja neil hetkedel tundsin, et ma ei saa seda teha. See pani mind mõneks ajaks tagurpidi. Aga ma eksisin. Kindlasti läks paremaks. Kuid sellele oli raske mõelda ja meeles pidada, kui ma selle keskel olin: et see läheb mööda ja see laps kasvab suureks ja on väga lihtne olla nagu "See jääb nii igavesti!" Kuigi see ilmselgelt pole.

Vahel ikka taandun, aga see pole enam nii nagu kunagi. Mu naine hakkab mulle õigusega peale, sest ta teab. Lisaks on meil vana maja. Lukud enamasti töötavad, aga vahel, kui muudkui käepidemega kõigutada, läheb uks lahti. Nii et minust saati poeg on saanud kõndida, ta tuleb vannituppa ja ma lihtsalt kuulen, kuidas ta käepidet kõigutas ja siis ta lihtsalt tungib sisse. Niisiis, see puhkus oli lühiajaline. See on naljakas – minu üks minut üksiolemist leiab ta mu üles. Ja ma ei saa selle peale vihaseks saada! Ta tahab lihtsalt ukse maha lüüa ja minuga aega veeta. See on armas.

Ta on praegu iseseisev. Ta tungib duši alla. Ta tungib vannituppa. Aga mu naine, tead, ta on terve päeva temaga üksi kodus. Tal pole seda luksust, et ma päeval seal olen. Ma tean väga hästi, et tal on raskem ja mul vedas.

Täna jooksen rohkem. Üritan igal õhtul kell 6:30 kodus olla. Ja kell 5:15 lähen jooksma või jõusaali lihtsalt pinget maha võtma, nii et jääks natuke aega iseendale, taaskäivitamiseks. See on omamoodi ümber lülitatud. See on arenenud.

Igapäevane rutiin, mis aitab mul olla tõhusam (ja hoolivam) isa

Igapäevane rutiin, mis aitab mul olla tõhusam (ja hoolivam) isaKodus TöötamaStressi LeevendamiseksHarjutusStress

Tere tulemast "Kuidas ma mõistuse juures püsin”, iganädalane veerg, kus tõelised isad räägivad asjadest, mida nad enda heaks teevad ja mis aitavad neil püsida kõigis muudes eluvaldkondades. See on ...

Loe rohkem
Suur lapsevanema õppetund, mille olen COVID-i ajal õppinud

Suur lapsevanema õppetund, mille olen COVID-i ajal õppinudPandeemiline LastekasvatusStressCovidIsa Hääled

Kõik ütlevad seda muidugi:See möödub nii kiiresti – nautige seda. Ühel hetkel lõikad sa läbi nende nabanööri ja järgmisel hetkel tead, et saadad nad ülikooli. Vanemad, kellel on minu omast vanemad ...

Loe rohkem
Emotsionaalselt kurnatud? Kuidas täiendada oma emotsionaalset energiat

Emotsionaalselt kurnatud? Kuidas täiendada oma emotsionaalset energiatLäbi PõlemaEmotsionaalne EnergiaEmotsionaalselt KurnatudStressKoroonaviirusCovid 19

Pärast nädalaid kestnud sulgemist ja lõppu ei paista, monotoonsus karantiin hakkas tunduma, et on liiga palju Linda Hurst. Ilma juurdepääsuta õue ja vähe lootust saada maski oma energilisele väikel...

Loe rohkem