Isaks saamine muudab isegi kõige töönarkomaani mehe prioriteete. Järsku ajavad pikad töötunnid edasi jõudmiseks segamini nende (väidetavalt meeldivamate) pikkade tundidega kodus, mille eesmärk on õppida tundma seda ägedat last, kelle hiljuti tegite. Midagi peab andma või muud teie töö ja eraelu tasakaal tunned end nagu a Lendav Wallenda jõhkra sisekõrvapõletikuga. Ehk siis täiesti tasakaalustamata ja põhimõtteliselt kellelegi kasutu.
flickr / bark
Kuidas siis tagada, et teie töökoormus oleks piisavalt mõistlik, et teie laps (ja teie lapse ema) ei hakka postimehele helistama "issi?" Noh, võib-olla peate üks kord tööl ei ütlema mõnda aega. Millel on kaks positiivset külge: tehke seda õigesti ja jätate endale rohkem hingamisruumi. Tehke seda valesti ja annate endale kogu vaba aja, mida võiksite soovida – töötuspiiril. Siin on, kuidas seda õigesti teha.
Määra piirid varakult
Seega, kui sa oled kutt, keda mänedžerid on aastaid samal kontserdil kakanud, on see sinu jaoks liiga hilja, broseph. Kui aga töötate oma töö esimesel aastal, on veel lootust.
Sel hetkel püüate teie ja teie tööandja veel üksteist välja mõelda. Kui blokeerite praegu oma õhtud ja nädalavahetused, on vähem ootusi, et tulevikus neist loobute. Ja kui te loobute ühest või kahest hiljem, nähakse seda tõelise ohverdusena, mitte lihtsalt unustatud järeldusena.
Kui teilt küsitakse
Kui olete vaene mahl, kelle õlgadel on nende d-kottide raskus, võib olla aeg need huuled kokku tõmmata ja öelda "ei" lisatööle. Või "Ei!" kui sa oled prantslane. Kuid on mõned asjad, mida teha, enne kui otse keeldute.
Stall For Time
Kui keegi palub teil tööl rohkem tööd teha, ära vasta kohe. Peate seda kõike vaatama igast küljest. Ja selleks on teil vaja aega. Siin on mõned asjad, mida öelda, et anda endale aega mõtlemiseks:
- Kas mul on hetk aega oma ajakava vaadata?
- Kas annate mulle aega selle üle järele mõelda?
- Kas ma saan teiega päeva lõpuks tagasi pöörduda?
- Kas ma saan enne vastamist oma praegused prioriteedid üle vaadata?
- Mu proktoloog helistab - ma pean selle võtma.
Millele mõelda
Nüüd, kui olete andnud endale natuke ruumi asjade üle mõtisklemiseks, on aeg olla oma võimete ja selle lisaprojekti suhtes jõhkralt aus. Peate mõtlema, mis see on teeb või ei tee oma karjääri. Küsi endalt:
- Kas ma töötan koos nõmeda juhiga, kes põletab mind läbi ja muudab mu lähitulevikus võimatuks koos elada?
- Kas ma töötan millegi kallal, mis mu karjääri edendab?
- Kas ma töötan millegi kallal, mis paneb mind praeguste tööülesannete täitmisel halvasti nägema, kuna olen üle pingutatud?
- Kuidas see projekt minu tugevaid külgi arendab ja mainet tugevdab?
- Kas olen saanud hiljuti distsiplinaarmeetmeid või halbu tulemuslikkuse hinnanguid?
Võib-olla kaaluge jah-sõna ütlemist
Jah, võib olla kummaline mõelda "jah" peale, kui õpite ütlema "ei", aga see on oluline kaalutlus. Te ei taha kuidagi ära öelda millelegi, mis võib viia edutamise ja lisarahani, et teie lapsele kingi jalga panna (BTW, nad ei vaja tegelikult kingi).
Mõnikord ei saa te paanikahetkel aru, kui kasulik see lisatöö teie jaoks olla võib. Kaaluge jah-sõna ütlemist tööle, mis laiendab teie oskusi, kuid annab teile suure maine. Või projektid, mis on teile pööraselt huvitavad ja viivad teid kontakti inimestega, kellega te tavaliselt ei tööta.
Nendeni jõudmine
flickr / Alan Cleaver
Kui olete otsustanud, et "ei" ei kahjusta teie karjääri, on aeg seda teha õppige seda ütlema viisil, mis ei pane sind halvasti välja nägema ega kedagi teist end lolliks tundma. Siin on mõned viisid, kuidas seda õigesti teha.
- Tehke seda isiklikult: E-post on argpüksile väljapääs. Samuti ei saa ei saaja kuulda teie rahuliku, tasase ja inglihääle nüansse.
- Kuula kõigepealt: See läheb lihtsamaks, kui teie ülemus tunneb, et olete tema vajadustega arvestanud.
- Ole otsene: Ärge jätke ust lahti tõlgendamiseks. Öelge "ei" ja siis öelge, miks.
- Ära virise: Praegu pole aeg oma töökoormuse üle kaebusi esitada. Samuti ei ole õige aeg näida pettunud, ärritunud või muul viisil sellest jamast nii räsitud ja haigena nagu sina.
- Paku alternatiive: Teil ei pruugi olla aega kogu projekti tegemiseks, kuid teil võib olla aega esimese mustandi ülevaatamiseks või kõlapinnaks.
- Küsi abi: Teie juhil võib olla võimalik midagi teie plaadilt kustutada või tähtaegu muuta, et saaksite lisatööd teha. Küsige, kas nad saavad teiega koos teie töökoormust vaadata ja aidata teil lahendust leida.
- Pole süütunnet, pole vabandust: Te jõudsite sellele järeldusele pärast hoolikat kaalumist. Te ei pea oma otsuse pärast vabandama ega end süüdi tundma.
- Harjuta: On oluline, et ütleksite paar korda oma "ei" vannitoapeeglisse, et see tunduks loomulik. Kuigi endaga peegli ees rääkimine pole ilmselt kaugeltki loomulik.
Lõppkokkuvõttes on teie "ei" aktsepteerimine teile jõukohane. Peate olema valmis kõigeks järgmiseks. Kuid kui tunnete end oma töös pidevalt ületöötatuna, ülepinges ja alatasustatuna, võib olla aeg otsida mõni teine. Tehke seda enda ning oma partneri ja lapse huvides, kes ei taha oma ülejäänud elu elada koos väärtusetult uimase köielkõndijaga.
