Põhikooliõpilaste jaoks on suve lõpp ja kooliaasta algus põnev, kuid stressirohke aeg. Kõigile teadaolevatele – kool, lugemisnimekiri, värskelt teritatud pliiatsite lõhn – on tundmatu – õpetaja, uus laps, ajakava. Muretsemine on loomulik ja hea, kuid kui seda katalüüsib vanemate surve näidata entusiasmi, võib see muutuda kahjulikuks, isoleerivaks stressiks või isegi hirmuks. Empaatsete vanemate poolt paremini juhitud koolieelset ärevust võib mõista kui takistust, mis tuleb ületada ja väikese tõuke abil ületada.
LOE ROHKEM: Isane juhend laste suhtlemiseks
"Peame olema ettevaatlikud, et mitte neile liiga palju survet avaldada, sest see võib muuta nad murelikumaks," ütleb Dr Mary Alvord, autor Võitke teismeliste negatiivne mõtlemine ja George Washingtoni ülikooli psühhiaatria ja käitumisteaduste professor. Ta soovitab, et murede käsitlemine õigustatud ja arusaadavatena, mida need enamasti on, aitab normaliseerida ja hõlbustab kasulikumat vestlust. Seda kõnet saab suunata üks strateegiline küsimus korraga: „Mida te ootate? Millised sõbrad sul on, kes võiksid sinu klassis käia? Mida sulle vaheajal teha meeldib?”
Õigete näpunäidete abil saab lapsi sundida keskenduma positiivsetele ja võimalustele.
Siiski eeldab see, et on lihtne aru saada, kas laps on mures ja enamasti mitte. Alvord soovitab vanematel suve lõpus olla valvel teemal "Mis siis, kui?" küsimused. Need on märk ärevusest, lapselik viis muret tunnistada. Vähem verbaalsete laste puhul võivad esineda ka füüsilised murenähud, sealhulgas kõhuvalu, lihaspinged ja unetus. Vanemate kohustuseks on muremärgid läbi sõeluda, et aidata lapsel sellest üle saada ja oma emotsionaalset energiat ümber suunata.
"Esimene asi, mida vanemad peavad hoolikalt kuulama, mida lapsed räägivad," ütleb Alvord. "Vaadake, kas nende käitumine muutub."
Kui vanemad näevad värinaid, ütleb Alvord, et nad saavad astuda konkreetseid samme, et aidata oma lastel ideega rahul olla. nende uus kooliolukord. Esiteks veenduge, et suvepuhkuse tegevused lõpeksid vähemalt nädal enne tunni algust, pakkudes piisavalt ettevalmistusaega ja võimaluse leeveneda reeglipärasemasse kooliplaani. Teiseks tutvustage last kooli endaga. Külastage mänguväljakut või jalutage hoones ringi. Kui saate, hiilige sisse. Seejärel proovige lõpuks sotsialiseerumist hüpata.
Neljaharuline lähenemine uueks kooliaastaks valmistumisel
- Hakka hüppama oma lapse sotsialiseerimine. Proovige mängukohtingi kokku leppida kellegagi, kes on tõenäoliselt klassikaaslane või vähemalt klassikaaslane.
- Veetke suve lõpp valvel teemal "mis siis, kui?" mureküsimused või füüsilised ilmingud, sealhulgas kõhuvalud, lihaspinged ja unetus.
- Veenduge, et suvepuhkuse tegevused lõpeksid vähemalt nädal enne tunni algust, jättes aega reeglipärasema kooliplaani täitmiseks.
- Tutvustage last kooli endaga. Külastage mänguväljakut või jalutage hoones ringi.
"Tegutsege, eriti kui see on uus kool," ütleb Alvord. „Proovige pidada mängukohtingut kellegagi, kes on tõenäoliselt klassikaaslane või vähemalt klassikaaslane. Peamine on mitte tunda end üksikuna. Me ei taha tunda end eraldatuna."
Sellegipoolest, hoolimata sellest, kui valmis laps eelseisvaks kooliaastaks on, on tõenäoline, et mõned närvid püsivad. Ja see on täiesti hea: mure ja ärevus võivad olla kasulikud vahendid maailma tundmaõppimisel ja probleemide lahendamisel. Kuid see ei tähenda, et vanemad ei saaks aidata neil oma emotsioonidele tugineda ja kogu ärevust kooliaasta käivitamiseks positiivseks energiaks muuta.
"Kõige imelisem kingitus, mida oma lastele teha saame, on abi üleminekute läbimise strateegiate loomisel," ütleb Alvord.
