Kui vajate meeldetuletust, magama ei ole luksus, see on bioloogiline vajadus. Ja kuigi olete võib-olla jõudnud täiskasvanueas nii kaugele, ohverdades rutiinselt und huvitavamate ettevõtmiste nimel, ei tööta see nii beebid. Samal ajal on käimas kriitiline areng laps magab, alates kudede parandamisest kuni uute ajusünapside tekkeni. See ei tähenda, et lapsel on alati lihtne magama jääda või magama jääda, isegi kui laps seda kõige rohkem vajab. Hannah Peterson, lasteõde ning Dreami omanik ja operaator Beebi uni Nõustamine, selgitab välja, millist und oma lapselt nelja (kuni kuue) kuu vanuselt oodata.
LOE ROHKEM: Isalik unejuht
Olete Home Stretchis
Neljakuune on vanus, mida iga vanem ootab – kui laps kaalub 14,5 naela, soovitavad kaaluarstid, et beebil oleks toitmiskordade vahel 8 tundi. Kuid ärge ajage oma lootusi liiga kõrgele. Paljude imikute jaoks on veel liiga vara oodata, et nad öö läbi magaksid. Maagiline hetk on kaugemal, umbes 6 kuud, kui laps hakkab sööma tahket toitu ja valgud aitavad tema veresuhkrut veelgi stabiliseerida.
Hormonaalsed muutused võivad häirida öist und
Sarnaselt nihkele 2 kuu vanuselt reguleerivad teie lapse unehormoonid ja unehormoonid tsüklit, on läbimas veel üks suur areng ja see võib häirida tema öiseid uneharjumusi. Umbes neljakuuselt hakkavad beebid, kes magasid sügavalt 6–8 tundi, äkitselt ärkama iga 1–2 tunni järel. Vanemad eeldavad sageli, et laps on näljane, ja toidavad teda. Ta ei ole seda ja nende toitmine võib tahtmatult luua halva harjumuse öösel "näksida". (Vt allpool).
Unetreeningu jaoks on õige aeg
4 kuu vanuselt on teie beebi närvisüsteem piisavalt arenenud, et ta suudab end rahustada, st end uuesti uinuda. See on vanusevahemik, mil algab unetreening – protsess, mis aitab lapsel õppida magama jääma ja magama jääma. Olge valmis, sest selle teema kohta on näiliselt lõputult palju teavet kogu spektri ulatuses, alates "nuta" kuni "ei nutta". ütleb Peterson mitte liiga palju rõhutada, milline on parim, vaid pigem valida see, mis tundub teile ja teie perele kõige loomulikum, ning püüdlege järjepidevuse poole.
Mängu tuleb hammaste tulek
Enamik imikuid saavad oma esimesed hambad 4–6 kuu vanuselt ja 24–72 tundi vahetult enne uue hamba igemest läbitulekut võivad olla piisavalt ebamugavad, et lapse und häirida. See on siis, kui unetreening on tõesti kasulik, aidates lapsel õppida uuesti magama minema, kui ta on äratanud valutavate igemete tõttu. Ja teie arst võib teile nõu anda hammaste tulekuga seotud ebamugavustunde leevendamiseks, mida on otstarbekas kasutada öösel.
Laske beebil ümber minna
Umbes 4 kuu vanuselt hakkavad imikud iseseisvalt rullima. Peterson ütleb, et selles vanuses on hea lasta lapsel magada muus asendis kui selili, kui laps on see, kes end sinna kolis. Turvakaalutlustel peaksid ema ja isa jätkama lapse mahapanemist, alustades selili, kuni 1. eluaastani.
Aeg ei sobi topitud loomade jaoks
4–6 kuu vanuselt ei tohiks võrevoodi olla tekkidest, esemetest ja kaitseraudadest. Alles umbes 6 kuu pärast saate ohutult kasutusele võtta blanketi või muu pehme hingava eseme, mida laps saab kasutada enese rahustamiseks.
Uinakud ei muutu
Maguskoht uinakuteks 4-6 kuud on ikka kolm korda päevas. Kuigi iga beebi on erinev, soovitab Peterson selles vanuses uinakuid korraldada järgmiselt: lühikese kuni keskmise pikkusega uinak (30-45 minutit) hommikul, pikk, luksuslik 1,5–2-tunnine uinak pärast lõunasööki ja seejärel pärastlõuna lõpus lühike uinak, et õhtusöök läbi saada, kuni on aeg maha minna. öö.
