Distsipliin on karm. Kuna lapsed vajavad iga päev korrigeerimist, on arusaadav, et vanematel tekivad harjumused, mida alati ei mõelda. Kiirete otsuste tulvas, kaosejuhtimine ja soov taastada kontroll keerulise olukorra üle, ebatõhus ja problemaatiline distsipliini tehnikad tulevad välja. Nad mitte ainult ei tööta, vaid võivad lapsi segadusse ja ärevusse ajada. Keegi ei võida.
"Vanematena peame esitama endale küsimusi selle kohta, milliseid tulemusi me tahame, kui me oma lapsi distsiplineerime," ütleb ärevusterapeut. Chad Brandt, PhD. "Parim stsenaarium on see, et nad saavad aru, miks see, mida nad tegid, oli vale, et nad saaksid õppida ja harjutada alternatiive."
Brandt näeb vanematelt mitmeid levinud distsipliinivigu, kuid õnneks on tal lihtsad vahendid järelemõtlemiseks ja muutusteks, mis aitavad vanematel oma lapsi vaimselt ja emotsionaalselt kaasata. Selle asemel, et lapsed munakoorte peal kõndida, keskendudes sellele, et mitte vahele jääda, saavad nad oma kasvupotentsiaali keerulistes olukordades maksimeerida.
Distsipliiniviga nr 1: füüsiline distsipliin
Uuringud näitavad seda jätkuvalt löömine ja muud füüsilise distsipliini vormid on lastele ebatervislikud. On tõendeid, et füüsiline distsipliin võib muuta lapse aju struktuuri ja see löömine ei ole tõhus meetod positiivseks käitumise muutmiseks.
Füüsiline distsipliin võib samuti kaasa aidata väärkäitumise tsüklile, modelleerides tegevusi, mis võivad tekitada lastele täiendavaid probleeme, kui nad neid jäljendavad. "Lahendate ühte distsipliiniprobleemi lahendusega, mida te ütleksite, et nad ei kasutaks ühelgi teisel juhul," ütleb Brandt. Teisisõnu, te ei taha, et teie laps lööks oma eakaaslasi, kui nad midagi valesti teevad.
Ja kuigi lapsed ei pea tõenäoliselt ühtegi distsipliini lõbusaks või meeldivaks, võib füüsilise distsipliini tekitatud ärevus süvendada käitumisprobleeme, ajendades lapsi veelgi salatsema. "Kui lapsed kogevad valule füüsilist reaktsiooni, hakkavad nad oma käitumist teie eest varjama. Või nad valetavad või varjavad asju, sest nad ei taha peksa saada, ”ütleb ta. "Sa ei õpeta neile, kuidas käitumist muuta. Selle asemel õpetate neile, kuidas teid vältida."
Edukas distsipliin õpetab lastele, kuidas mõista, miks see, mida nad tegid, oli vale, ja asjakohaseid vastuseid järgmisel korral, kui nad on sarnases olukorras. Sisse kasvab kihlatud laps eneseteadvus ja emotsionaalne häälestumine. Murelik laps muutub aga vältijaks.
Kas soovite tõesti aidata oma lapsel distsipliiniprotsessis kaasa lüüa? Brandt soovitab vanematel oma lastele näidata empaatia. Tutvuge nendega, kuidas nad saaksid tulevikus sarnaseid olukordi paremini lahendada, et lisada positiivseid tugevusi.
"Kui teie laps riivab õde-venda mänguasja äravõtmise eest, võite küsida, milliseid emotsioone ta tundis, kui see juhtus," ütleb Brandt. "Siis andke neile teada, et järgmine kord, kui nad seda emotsiooni tunnevad, võivad nad kas viisakalt mänguasja tagasi küsida või tulla teid abi otsima. Siis saate koos lapsega üht või mõlemat lahendust harjutada.
Distsipliiniviga nr 2: liiga karm distsipliin
Isegi vanemad, kes ei omista füüsilist distsipliini, võivad olla oma lastega liiga karmid. Kui laps sisse pannakse aeg mahaNäiteks võib olla kiusatus hoida neid seal liiga kaua ja seda mitmel põhjusel. Kui aga aeg venib liiga pikaks, võib see osutuda kahjulikuks.
"Tavaliselt ütleme umbes minuti aastas või elus maksimaalselt 10 minutit, enne kui see lakkab olemast kasulik tööriist," ütleb Brandt. "Seal on piir, kui kaua lapsed saavad teavet töödelda. Ja nooremate laste jaoks on see piir üsna lühike. Seega võivad nad aja maha võtta ja ühe minuti õppida ning seejärel oma toas mängida või toolil istuda ja unistada. Ja see on midagi, mida sa ei taha. See nurjab eesmärgi."
Võib olla kasulik kombineerida lühike ajalõpp mõne muu sobiva distsiplinaarmeetmega, et aidata lastel oma väärkäitumist töödelda. Aga jällegi on rõhk sellel sobiv. Liiga äärmuslik olemine lükkab kogemuse õppimisvõimalusest mööda ja muudab selle ärevust tekitavaks. Teie laps sõi komme ilma küsimata? Sel õhtul nad magustoitu ei saa. Kuid ärge võtke ära magustoitu terveks nädalaks.
Distsipliini viga nr 3: ebajärjekindel distsipliin
"Kõige olulisem distsipliini aspekt on reeglite ja tagajärgedega vastavus. Tegelikult on järjepidevus olulisem kui konkreetne tagajärg, eriti kui lapsed on nooremad, ”ütleb Brandt.
Kui reeglid ja ootused on pidevas muutumises, võivad lapsed olla ärevil isegi siis, kui nad käituvad õigesti. "Vanemad lükkavad oma lapse distsiplineerimise edasi selle tõttu, kuidas laps reageerib. Nii et lapsel on vabadus teha mida iganes, kuni vanem napsab ja saab vihane"ütleb Brandt. "Lapse jaoks tekitab segadust see, kui ta saab teha kõike, mida tahab, kuni äkki saab karjus peale.”
See segaduse ja hirmu kombinatsioon on ärevuse kasvulava. Seevastu selgus, suletus ja positiivsus loovad keskkonna, kus lapsed saavad õppida, et on turvaline oma vigu tunnistada ja neist edasi areneda.
Brandt julgustab perekondi lõpetama igasuguse distsiplineeriva suhtluse märkusega optimism et igaüks saaks edasi liikuda. "Me ei taha jääda toppama sellesse raskesse hetke, kus laps on vihane, sest ta tunneb, et teda mõistetakse valesti ja et teda tembeldatakse halvaks lapseks," ütleb ta. "Nii et ma lõpetaksin suhtluse:" Nüüd mõistame, mis juhtus ja kuidas saame vältida selle kordumist tulevikus. Ma ei jõua ära oodata, millal näen, et järgmisel korral sellega paremini hakkama saad. Sa saad suurepäraselt hakkama.”
Ja hei, ärge kartke seda positiivsust ja optimismi enda jaoks kasutada. Harjumustest võib olla raske lahti saada. Kaootilistel lapsevanemaks saamise hetkedel on lihtne libiseda tagasi ärevust tekitavate distsipliinimeetodite juurde, püüdes olukorra üle kontrolli taastada. Kuid mõtisklemine selle üle, miks pöördusite tagasi soovimatu harjumuse juurde ja mida saate tulevikus teisiti teha, annab teile võimaluse järgmisel korral kaosega paremini toime tulla. Sa saad suurepäraselt hakkama.
