Omicron moodustab praegu peaaegu kolmveerand kõigist uutest COVID-i juhtumitest USA-s on ligikaudu kuuekordne tõus oma osa uutest nakatumistest vaid nädalaga. Eksperdid on nüüd kindlad, et Omicron on COVID-i uue tõusu põhjus. Uus variant on ülimalt ülekantav – võib-olla kõige kiiremini leviv tänapäeva viirus kunagi. Samuti näib see osaliselt olevat võimeline hoiduma vaktsiinist ja infektsioonist põhjustatud immuunsusest.
Eksperdid ennustada Omicroni juhtumid suurenevad tõenäoliselt jõulude ja uusaasta vahel, tipphetk jaanuari keskpaiga paiku. Ja kuigi varajased aruanded soovitada Omicron põhjustab kergemaid sümptomeid, Anthony Santella, tervishoiuhalduse ja -poliitika professor ning Connecticuti New Haveni ülikooli ülikooli COVID-19 koordinaator, soovitab end sellest mitte mõjutada. "Me ei tea veel COVID-i pikaajalisi mõjusid, nii et ma ei taha seda, isegi kui see on kerge," ütleb ta.
Kõike seda silmas pidades on kõige kindlam viis Omicroni sel pühadehooajal vältida uksed lukustada ja hubaseid jõule veeta ainult oma lähima perega. Kuid ämmade surve, laste ootuste ja peaaegu kaheaastase stressi ja tühistatud plaanide tõttu teie õlul ei juhtu seda mõne pere puhul. Kui olete üks neist, saate COVID-i riski pühade tähistamise ajal maandada nii.
7 viisi COVID-i riski vähendamiseks sel pühadehooajal
Enamik eksperte tegelikult ei soovita teil oma puhkuseplaane tühistada siinkohal, vaid pigem riskide vähendamise tehnikate kihistamiseks. "Ma ei ütle, et kõige parem on tühistada, kuid ma ütlen, et kõige parem on kasutada rahvatervise tööriistakastis… parim segu, mis sobib teie, teie pere ja inimeste ainulaadsete individuaalsete vajadustega," Santella ütleb.
Iga ennetav meede, mille lisate, suurendab teie võimalusi COVID-i eest nendel jõuludel kaitsta. Te ei pea kõiki seitset oma plaani kaasama, kuid mida rohkem teete, seda turvalisem on. Üksi üksi seda ei lõika.
Testida: Kui leiate kiirtesti, tehke see vahetult enne kogunemisel osalemist. Julgustage teisi üritusel osalejaid enne kohaletulekut end testima. Kui hostite, kaaluge selle nõudmist. Pidage meeles, et testid annavad ülevaate sellest, kas olete nende võtmise hetkel nakkav. Seega, kui külastate perekonda mitmeks päevaks, on kõige parem testida mitu korda oma viibimise jooksul.
Kandke maski: Muidugi, peol maski kandmine on ebamugav. Kuid kui kohtute inimestega siseruumides, muudab mask selle turvalisemaks. Üks hiljutine Uuring leidis isegi, et uute COVID-juhtumite esinemissagedus väheneb 53 protsenti, kui inimesed kannavad maske. Tasandage oma mask riidest või topeltmask lisakaitseks, eriti avalikult viibides.
Püsi väljas: Väljas jõulupidu pole tõenäoliselt enamikus riigis võimalik. Kui aga teie asukohas on talv soojem, viige ülekanderiski vähendamiseks pidu õue. Tõenäoliselt on vähem kui üks protsent COVID-nakkustest tingitud väliülekanne.
Ventileerige: Kas te ei saa jõule väljas pidada? Selle asemel ventileerige. Saate osta viirusetõrje õhupuhastaja, tehke ise ise või avage ventilatsiooni suurendamiseks aknad. Ilma ventilatsioon, võib koroonaviirus õhus püsida kuni 16 tundi, kuid õhu filtreerimine ja liikuma panemine vähendab riski.
Kohustuslikud vaktsiinid: Veenduge, et kõik, kellega kohtute, on vaktsineeritud. Ideaalis tuleks neid ka turgutada.
Hankige booster: "Jõulud võivad olla laupäeval, kuid teil on veel see nädal aega, et oma turgutada," ütleb Santella. Tõenäoliselt kulub selleks umbes kaks nädalat võimendaja immuunsüsteemi tugevdamiseks täies ulatuses, kuid tõenäoliselt on juba mõne päeva pärast korduva eest teatud kaitse. Võimendaja suurendab antikehade taset isikutel, kes said Moderna vaktsiini 37 korda ja neil, kes said Pfizeri vaktsiini 25 korda.
Kontrollige sümptomeid: Kui tunnete end veidigi halvasti, öelge: „Jääge koju. See pole seda väärt, ”ütleb Santella.
Puhkuseriskide võtmisel on oluline kõigepealt uurida oma terviseriski. "Inimesed, kes on võimendatud, kuid on oma kaasuvate haiguste ja muude tervisehäirete tõttu kõrge riskiga, peavad tõesti mõtlema sel hooajal kogunemistel osalemise üle," ütleb Santella. Sama kehtib kõigi laste kohta, kes on vaktsineerimiseks liiga noored ja kellel on immuunpuudulikkus.
Mis puudutab Omicroni kohalikku levimust, siis Santella hoiatab, et ei satuks liiga tehnilistesse asjadesse. „See, mida teie ja mina ja kõik seal peavad tegema, ei ole muutunud, olenemata sellest, kas me räägime Deltast, Omicronist või järgmisest variandist. Rahvatervist leevendavad meetmed, nagu vaktsineerimine, võimendus, asjakohane maski kandmine, kätehügieen, füüsiline distants, märkide ja sümptomite jälgimine – need asjad jäävad alatiseks sama."
