Tunnistage seda – vananemine pole sugugi nii hull, kui arvasite. Te ei tunne end nii kulununa, kui ette kujutasite, te ei veeda tunde kiiktoolis õõtsudes (kuigi kui te seda teete, on see fantastiline) ja te ei näe kindlasti nii vana välja, kui eeldasite. Suur osa sellest tuleneb tervislikumate harjumuste omaksvõtmisest varasemas elus, nagu näiteks treenimine või korralik toitumine, mis aitavad leevendada meie keha kulumist. See kehtib eriti meie nägude kohta, sest rohkem mehi kui kunagi varem alustab nahahooldust juba varases eas ja nälgib. välja peened jooned, longus ja kortsud, mis panid meid arvama, et näeme löögi ajaks välja nagu meie vanaisad 50.
Siiski ei pruugi 20. eluaastates kasutatavad nahahooldustooted pärast 30. eluaastat piisavalt tõhusad olla. See tähendab, et on aeg keskenduda vananemisvastastele toodetele, mis on loodud teie noorusliku välimuse säilitamiseks. Hea uudis on see, et nahahooldusrutiini eelteadmiste suurendamine on lihtne ja see ei riku panka. Et aidata meil orienteeruda meeste vananemisvastase nahahoolduse maailmas, kutsusime appi sertifitseeritud dermatoloogi dr Julie Russaki NYC-st.
Miks vahetada?
Teame, mida sa mõtled: vananemisvastased tooted on mõeldud vanadele. Vale. Dr Russaku sõnul ei tähenda vananemisvastane nahahooldus mitte niivõrd vananemise tagasipööramist, kuivõrd tervema naha säilitamist. kauemaks." Mõelge vananemisvastasele nahahooldusele kui parimale võimalusele saavutada kõigi tehtud pingutustega kindel ROI juba. Tegelikult on põhiline pesemise ja niisutamise rutiin nooremana tegelikult vananemisvastase nahahoolduse vorm, kuna see hoiab teie nahk on terve, kuid vanemaks saades vajab meie nahk teatud tooteid, mis on pisut suuremad, et säilitada oma sära ja südamlikkust. välimus.
Mis teeb vananemisvastased tooted nii eriliseks?
Lisaks nutikale turundusele muudab toote "vananemisvastaseks" mitmete koostisosade lisamine, millel on tõeline mõju meie naha välimusele ja tunnetele. Koostisosad, mida otsida, hõlmavad retinool, mis võib aidata parandada naha tugevust, selgust ning peente joonte ja kortsude väljanägemist, alfa-hüdroksühapped (AHA-d), nagu glükoolhape, mis kiirendavad naha uuenemisprotsessi, C-vitamiin, mis on võimas antioksüdant, mis aitab suurendada naha pinguldatust ja sära, peptiidid, mis on aminohapped, mis võivad aidata stimuleerida kollageeni tootmist ja hüaluroonhape, ühend, mis mahutab vees kuni 1000 korda oma kaalust suurema massi ja aitab nahka sügavuti niisutada, et anda sellele pringim ja sileda välimus.
Paljad põhitõed
Meeste põhiline vananemisvastane nahahooldusrutiin ei pea olema keerukas, valus ega kallis. Dr Russak juhatas meid läbi lihtsa rutiini, millega iga mees võiks kokku puutuda.
1. samm: puhastage
Mida see teeb: "Puhastamine on väga oluline, et eemaldada näolt igasugune mustus ja oluline on puhastada nii hommikul kui õhtul," selgitas ta. Kuigi teie põhiline vahutav puhastusvahend saab endiselt suurepäraselt hakkama, on nüüd suurepärane aeg teha ülevaade oma naha vajadustest. Vananedes kipuvad meie rasunäärmed rasuerituse tootlikkust vähendama, seega võiksite valida leebema puhastusvahendi, näiteks Lihtne nahka niisutav näopesuvahend ($5.89). Teisest küljest, kui teie nahk on normaalne või rasune, valige puhastusvahend, mis pakub veidi koorimist, et kiirendada naha rakkude uuenemisprotsessi, näiteks Jack Black Deep Dive Glycolic näopuhastusvahend ($23).
Millal seda kasutada: Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
2. samm: seerum
Mida see teeb: Seerumid on kerged tooted, mis on täis aktiivseid koostisosi, mis võivad igapäevasel kasutamisel teie nahale sügavat mõju avaldada. Mõelge seerumitele kui oma nahahooldusrutiini jõulistele tööriistadele. Suurepärane koht alustamiseks on peptiidseerumi laadne kasutamine Tavaline puhvet (14,80 dollarit), mis, nagu nimigi ütleb, sisaldab tõelist koostisainete valikut, sealhulgas mitmeid peptiide, mis hoiavad nahka sileda ja hüdreeritud. Kui olete kohe valmis edasi arenema, kasutage sellist retinoolipõhist seerumit Tavaline retinool 1% skvalaanis (6,70 dollarit), mis võib aidata võidelda peente joonte ja kortsudega, või C-vitamiini seerumiga Kiehli võimsat tugevust joont vähendav kontsentraat (92 dollarit), et anda nahale üldine heledust, siledust ja selgust, suurendades samal ajal niisutust tänu hüaluroonhappe sisaldusele.
Millal seda kasutada: Pärast puhastamist ja enne niisutamist, tavaliselt hommikul ja õhtul, kuid järgige kindlasti toote juhiseid, et vältida liigset kasutamist.
3. samm: silmakreem
Mida see teeb: "Silmaalune nahk on uskumatult õhuke ja õrn ning vananedes kortsub kergesti," ütleb dr. Russak selgitas, et tehke endale teene ja harjutage varakult silmahooldust kasutama elu. Arvestades selle tähtsust, on silmakreem kindlasti valdkond, kus võimalusel võid end pisut laiutada. Dr Russak soovitas Erno Laszlo Multi-Task Eye Gel (72 dollarit), mis on täis rahustavaid ja niisutavaid koostisosi, nagu vetikaekstrakt ja peptiidid, mis aitavad vähendada silmaümbruse turseid, jooni ja kortse. Kui teie silmaümbrus on eriti kuiv, valige Paula’s Choice vananemisvastane silmakreem (35 dollarit), mis koheselt niisutab ja silub silmaümbrust, samal ajal kui peptiidid hakkavad tööle peente joonte ja kortsude vastu.
Millal seda kasutada: Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul.
4. samm: niisutage
Mida see teeb: "Niisutuskreem on nii päeval kui öösel väga oluline, et hoida hüdratatsioonitaset tasakaalus," ütles dr Russak. Niisutaja õige valimise võti on valida selline, mis vastab teie naha vajadustele. Kui olete õline pool, kasutage kerget valemit, näiteks CeraVe AM näo niisutav losjoon SPF 30 (18,99 dollarit) või Kiehl’s Facial Fuel energiat andev niisutav hooldus meestele ($35). Kui olete kuivem, valige niisutaja, mis sisaldab barjääri tugevdavaid koostisosi, nagu sheavõi ja skvalaan, nagu näiteks Clinique for Men Anti-Age Moisturizer (41 dollarit) või Versed Dew Point niisutav geel-kreem (11,99 dollarit), mis on täis hüaluroonhapet ja aloe vera ekstrakti, et ujutada nahka niiskusega, ilma et see oleks liiga raske või rasvane. Täiendava kortsudevastase toime saavutamiseks, mis toimib kõikide nahatüüpidega, valige retinooliga kaetud toode, nagu PC4MEN öine remont ($35).
Millal kasutada: Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul. Kui aga valite SPF-iga niisutaja, hoidke see ainult päevaseks kasutamiseks ja valige ööseks kasutamiseks SPF-vaba toode.
5. samm: päikesekaitsekreem
Mida see teeb: Päikesekaitsekreem ei ole niivõrd samm, kuivõrd hädavajalik. Päike on sõna otseses mõttes teie naha jaoks halvim. UV-kiirte mõjul võib nahk muutuda vähem elastseks, paksemaks (või isegi nahkjaks). Aja jooksul võib liiga palju päikest mõjutada teie naha aluseks olevat sidekudet, põhjustades kortse ja jooni. Seega, kui te ei soovi kogu oma aega, jõupingutusi ja raha vananemisvastasele nahahooldusele kulutada, kandke iga päev oma nahahooldusrutiini viimase sammuna SPF-i. Iga päev. Isegi kui päikest pole. Valige kõrge SPF-sisaldusega ja kerge tekstuuriga koostis, näiteks Neutrogena Hydro Boost Water Gel Lotion SPF 50 ($15.99). Võid tappa ka kaks kärbest ühe hoobiga ja valida juba kaasas oleva SPF-iga niisutaja.
Viimane kaasavõtt
Parima väljanägemise saavutamiseks kulub vaid mõni minut päevas ning õiged tooted ja koostisosad. Pidage meeles, et vananemisvastane lähenemine nahahooldusele ei tähenda aja tagasipööramist, vaid pigem seda, et aidata nahal välja näha ja tunda end tervena, säilitades samal ajal selle tervise. Nahk on meie suurim organ, mis on varustatud paljude funktsioonide ja mehhanismidega, et kaitsta ja kaitsta meie keha, nii et mida paremini selle eest hoolitsete, seda parem see on.
