Ükskõik, kas elate pisikeses stuudiokorteris või suure hooviga nelja magamistoaga majas, vajavad kodud hooldust. Teie suhe, nagu olete praeguseks ilmselt õppinud, saab kasu samasugusest korrashoiust – ja suur osa sellest panustab teie õiglase osa teie jagatud ruumi. Pesu pesemine, nõude pesemine või muru niitmine ei võta mitte ainult partneri koormuse maha; see näitab ka, et hindate nende aega.
Harva aga on majapidamistöö suhtes täiesti tasakaalus. Võib esineda majapidamistöid, milles te ei ole hea või mida te lihtsalt ei taha teha, nii et teie partner võtab need lõdvaks. Mingil määral on see normaalne. Aga kui sa ei taha midagi nii väga teha, et teeskled, et sa ei ole selles hea – võib-olla voldid sihilikult pese halvasti pesu või “unusta” alati nõudepesumasinat õigesti laadida – olete süüdi nähtuses, mida nimetatakse relvastatud ebakompetentsus.
Alguses võid tunda kergendust, kui saad majapidamistöödest lahti, kuid selline ebaaus käitumine võib su suhtele kiiresti mõju avaldada. Oluline on see ära tunda ja iga hinna eest välja juurida.
Mis on relvastatud ebakompetentsus?
Mõnikord nimetatakse seda strateegiliseks ebakompetentsuseks, relvastatud ebakompetentsus on võimetuse teesklemine või mõne ülesande täitmisel ebapiisav, et keegi teine seda teie eest teeks," ütleb Michiganis asuv abielu ja perekond terapeut Carrie Krawiec.
Teeseldud võimetus panustada võib avalduda mitmel viisil. Näiteks võib keegi käituda nii, nagu ta ei teaks, kuidas põrandaid pühkida, et ta ei peaks seda tegema. Või äkki nad proovivad midagi, kuid teevad tahtlikult halba tööd.
"Näiteks," ütleb terapeut Kara Nassour, "Kui mehel palutakse pesu pesta ja ta ei taha seda teha, võib ta tahtlikult lasta rõival kokku tõmbuda või kaotada ühe sokkidest, et tema naine saaks järgmisel korral töö korralikult ära teha."
Relvastatud ebakompetentsus võib olla ka peenem, eriti kui keegi tunneb, et tema partneri ootused õige tee suhtes on liiga ranged. Võib-olla on teie partneril näiteks süsteem pesu korralikult voltimiseks ja te teate, et eksite, kui te seda täpselt ei järgi. Nii et selle asemel, et proovida ja ebaõnnestuda või neile oma arvamust avaldada, teete pettumusest lihtsalt ebakompetentsust.
Oluline on märkida, et relvastatud ebakompetentsus ei piirdu ainult meestega; see on lihtsalt meestel tavalisem, suuresti tänu kultuurilistele ootustele soorollidele kodus. "Meie kultuur on nii kaua jaganud ülesandeid soopõhiselt, pannes mehed saboteerima ülesandeid, et säilitada soorollide status quo," ütleb kliiniline sotsiaaltöötaja. Kimberly Perlin.
Olenemata sellest, kuidas see ka ei lähe, on relvastatud ebakompetentsuse eesmärk panna kaaslane käega lööma ja lihtsalt ise seda tööd tegema. See on manipuleeriv strateegia, et ülesandest hetkega väljuda ja lõpuks pikas perspektiivis.
"Te võltsite ebakompetentsust või milleski halba olemist, nii et keegi teine teeb seda teie eest ja tõenäoliselt ei palu teil seda enam kunagi teha," ütleb Holly Schiff, kliiniline psühholoog, kes asub Greenwichis, Connecticutis.
Schiffi sõnul seab ebakompetentsuse teesklemine ka partneri ootustele lati madalale. Sel viisil igal ajal teha panustage, hindab teie partner teie pingutusi. See võib tuleneda laiskusest või õigustundest.
Samuti on võimalik, et inimene teeskleb ebakompetentset, kuna ta ei tea, kuidas rääkida oma partnerile näiteks selle kohta, et nad tunnevad, et nad ei suuda kunagi teatud ülesandeid oma standardite kohaselt täita. Nassour ütleb, et võib tunduda lihtsam ülesannet saboteerida, selle asemel, et oma tunnetest otse rääkida.
Nagu iga muu käitumine, on relvastatud ebakompetentsus tõenäolisem, kui seda tugevdatakse, mis võib juhtuda mõlemal viisil.
"Kui lolli mängides inimese koormust kergendab, on ta negatiivse tugevduse heategija," ütleb Krawiec. "Kui inimene õpib, et ta ei saa teistele loota ja tunneb rahuldust ainult omal moel toimimisest, kordab ta ka tõenäolisemalt oma käitumist."
Kahju, kui käitute nagu abitu
Isegi kui te ei tunnista oma käitumist kahjustavaks, on see pikas perspektiivis kahjulik teile ja teie partnerile.
Esiteks on relvastatud ebakompetentsus usalduse reetmine. Liialdades oma suutmatusega ülesannet täita, käitute oma partneri suhtes ebaaus.
Teise jaoks on see isekas, ütleb Krawiec, sest te ei arvesta oma partneri omaga vaimne koormus, või vastupidi ning keskendume vaid iseendale ja oma soovidele. Kaastöödest loobumisel jätate kasutamata ka olulised võimalused mitte ainult õppida ja kasvada, vaid ka näidata oma lastele, milline näeb välja võrdne leibkond.
"Jätkuva relvastatud ebakompetentsus aitab kaasa läbipõlemisele, usaldamatuse tekkele ja lõpuks ka pahameelele," ütleb Schiff. "Te teesklete, et ei tea, kuidas midagi teha, et vabaneda kohustustest, mida mõne jaoks võib vaadelda kui valetamist ja petmist."
Kuidas vältida relvastatud ebakompetentsuse ohvriks langemist
Selliseid harjumusi nagu relvastatud ebakompetentsus võib olla raske lahti õppida, eriti kui alles nüüd mõistate, et võite olla eksinud. Kuid kui olete otsustanud oma suhet parandada, on ülioluline astuda karme samme oma mõtteviisi ja käitumise muutmiseks.
Kui olete käitumist märganud, proovige jõuda selle põhja. Küsige endalt, kas teile ei meeldi, kui teil palutakse midagi teha, kas olete oma partneri peale ärritunud või kas teil on igav või sassis.
"Mõeldes välja, kuidas te end tunnete, saate teha teadlikuma otsuse, kuidas sellega käituda, " ütleb Nassour.
Seejärel olge oma partneriga oma võitluses avatud, et nad saaksid aru, kust te pärit olete, ja koos lahenduse leida. Võtke aega, et kokku leppida, kes mida teeb, rääkida sellest, mis tundub õiglane, ja mõista, et võite mõlemad sattuda tööle, mida te ei armasta. Samuti mõistke, et teie partner võtab tõenäoliselt ülesandeid, mille tegemine neile ei meeldi, ning et seda tüüpi ohverdus ja kompromiss on õnneliku kodu ja suhte oluline osa.
See arutelu on seda olulisem, kui süüdi olete nii teie kui teie partner. Kui probleem seisneb pigem eriarvamuses selles, kuidas midagi tehakse, siis pidage kindlasti sellel teemal vestlus. Andke oma partnerile teada, et tema ootused võivad olla liiga jäigad ja kuigi olete valmis aitama, tunnete, et te ei saa seda õigesti teha. Seejärel otsustage koos, millised majapidamistööd tuleb kindlasti teatud viisil teha ja milliste osas saate nende lahendamisel kompromisse teha.
Kui teil tekib kiusatus loobuda, soovitab Krawiec teha tasuvusanalüüsi. Pidage meeles, et lihtsama tee valimine põhjustab ainult pahameelt ja pettumust, kahjustades teie suhteid ja andes oma lastele halba eeskuju.
"Esmane tasu, kui te ei pea tegema tööd, mida te ei taha teha, võib olla tore," ütleb ta, "kuid pikaajaline mõju võib olla see, et teie abikaasa peab teid ebakompetentseks, ebausaldusväärseks ja lõpuks mitte heaks partner."
Kui öelda ilmselge, ei ole see tulemus, mida keegi soovib.