Parimad imikutele ja lastele mõeldud päikesekaitsekreemid on ka teie jaoks parimad

Olenemata sellest, kas naudite perega rannapäeva või teete kiire peatuse mänguväljakul, parim lastele mõeldud päikesekaitsekreem peaks alati teie kotis olema. Päikese ultraviolettkiired võivad nahka põletada juba 15 minutiga – isegi siis, kui ilm on pilvine – ning varases staadiumis päikesepõletused suurendavad oluliselt nahavähi riski. Parim imikutele ja lastele mõeldud päikesekaitsekreem kaitseb neid päikese kahjulike kiirte eest, on ohutu väikestele kehadele ja on keskkonnasõbralik, eriti õrna mere ökosüsteemide suhtes.

"See on tõesti oluline nii teie lapse praeguse kui ka tulevase tervise jaoks," ütleb Christopher Scuderi, D.O., Northeast Florida Millennium Physician Groupi meditsiinidirektor. "Päikesekaitsekreemi regulaarne kasutamine aitab vältida päikesepõletust, mis on valusad hiljem samal või järgmisel päeval ja aitab vältida tulevasi kahjustusi teie lapse nahale ja vähendab oluliselt nende tulevast nahariski vähk."

Tegelikult hindavad eksperdid seda ligikaudu 60–80% inimese kogu elueast päikese käes viibimisest toimub esimese 18 aasta jooksul elust. Vaid üks või kaks villilist päikesepõletust kahekordistavad teie lapse melanoomiriski Nahavähi sihtasutus. Kuid õnneks on see täielikult välditav ja siin tuleb mängu hea kvaliteediga päikesekaitsekreem.

Alla 6 kuu vanuste imikute kaitse tähendab nende täielikku päikese käes hoidmist. "Päikese käes viibimine võib olla imikutele äärmiselt ohtlik nende õhukese naha ja melaniini, naha pigmendi, mis pakub päikesekaitset, suhtelise puudumise tõttu," ütleb ta. Anna L. Chien, M.D., Johns Hopkinsi meditsiinikooli dermatoloogiaprofessor. Kuna imikute nahk on nii tundlik, võib ta sõnul isegi imikutele mõeldud päikesekaitsekreem olla liiga ärritav. Kui päikest ei saa vältida, riietage imikud pikkade varrukate ja pükstega ning laia äärega mütsi või kapotiga ning kasutage varikatuse või kapuutsiga jalutuskäru.

6 kuu vanused ja vanemad lapsed peaksid aga kandma päikesekaitsekreemi – lisaks varju otsimisele ja mütsi, päikeseprillide ja päikesekaitseriietuse kandmisele, mis katab võimalikult palju nahka.

Kuid kuna turul on nii palju erinevaid lastele mõeldud päikesekaitsetooteid, kuidas valida?

Mida peate teadma lastele mõeldud päikesekaitsetoodete kohta

Lastele parima päikesekaitsekreemi valimisel on mõned ranged reeglid, milles eksperdid on kokku leppinud.

Mineraal vs. keemiline päikesekaitsekreem: Päikesekaitsetooteid on kaks peamist kategooriat: füüsilised (mida sageli nimetatakse mineraalseks) ja keemilised päikesekaitsekreemid. Füüsilised päikesekaitsekreemid sisaldavad aktiivseid koostisosi, mis peegeldavad päikesekiiri, samas kui keemilised päikesekaitsekreemid sisaldavad toimeaineid, mis neelavad päikesekiiri, nii et teie nahk seda ei tee. Mõlemad kaitsevad nahka suurepäraselt, kuid füüsiline päikesekaitsekreem on teadaolevalt ohutum neile, kellel on aknele kalduv või tundlik nahk.

Lai skaala: Kõik päikesekaitsekreemid kaitsevad nahka UVB-kiirte eest, kuid laia spektriga päikesekaitsekreem kaitseb nahka UVA- ja UVB-kiirte eest. Kuigi UVB-kiired on neist kahest tugevamad ja põhjustavad päikesepõletust ja enamikku nahavähki, võivad UVA-kiired vanandada nahka enneaegselt, tekitades kortse ja vanuselaike ning suurendades ka nahavähi riski. Laia toimespektriga päikesekaitsekreem on vajalik pikemateks välitegevusteks nagu ujumine ja matkamine.

SPF 30 või kõrgem: Pole saladus, et imikute ja laste nahk on ülitundlik, mistõttu on see eriti vastuvõtlik tõsistele põletustele. Sellepärast Ameerika Dermatoloogiaakadeemia soovitab kasutades päikesekaitsetooteid, millel on SPF 30 või kõrgem. Kuigi leiate tooteid, mille SPF on kuni 100, on uuringud näidanud, et üle SPF 30 saadav täiendava UVB-kaitse tase on minimaalne. SPF 30 päikesekaitsekreem blokeerib 97% UVB-kiirtest.

Valige Veekindel: Otsige päikesekaitset, millel on silt "veekindel", eriti kui lapsed ujuvad või higistavad. Kuna ükski päikesekaitsekreem pole tõeliselt veekindel, ei luba FDA enam kaubamärkidel seda väidet esitada. Kuid kui ettevõtted on testinud ja näidanud, et nende toode võib vees püsida tõhusana kuni 40 või 80 minutit, siis võivad nad siltidel seaduslikult kasutada terminit "veekindel", millele järgneb testitud aeg raami.

Näpunäiteid lastele päikesekaitsekreemi pealekandmiseks

Kui te seda õigesti ei kasuta, pole sellel, mis teie päikesekaitsekreemi sisse läheb. "Täieliku tõhususe saavutamiseks on ülioluline kasutada piisavalt päikesekaitsekreemi, mitte hajutada seda liiga õhukeseks ja uuesti peale kanda," ütleb Chien. "Kolmkümmend minutit enne laste õue minekut kandke keha kõikidele avatud kehapiirkondadele, mis ei ole riietega kaetud, nagu nägu, kõrvad, kael ja käte tagakülg. Kandke uuesti iga kahe tunni järel või sagedamini, kui teie laps läheb basseini või higistab.

"Üks asi, mis aitab, on püüda oma lastele selgitada, miks päikesekaitsekreem on eakohasel viisil oluline," ütleb ta. „Väiksemate laste jaoks, kes soovivad aidata, võib [enese] päikesekaitsekreemi kasutamine olla lihtsam, millele järgneb vanem puudutamine olulistes piirkondades või kohtades, millest nad puudust tundsid. Lõbusamaks muutmiseks võite sellest teha ka mängu, näiteks "Löö oma vanemat" või "Simon ütleb".

Eksperdid soovitavad losjooni ja kreeme kasutada pihustatavate ja kleepuvate päikesekaitsekreemide kohal, et tagada täielik katvus vähemalt esimesel kasutuskorral. "Suureks probleemiks pihustatavate päikesekaitsekreemide puhul on see, et inimesed tunnevad puudust aladest ja te ei saa ühtlast pealekandmist – ja te ei taha seda sisse hingata," ütleb Anna Bender, M.D., dermatoloogia professor Weill Cornelli meditsiinikolledžis New Yorgis. Scuderi soovitab kergemaks pealekandmiseks kanda vedelat päikesekaitsekreemi meigipintsliga.

“Alustage päikesekaitsekreemi või -losjooniga, seejärel sobivad pihustid parandamiseks. Bender lisab. "Lihtsalt kasutage neid hästi ventileeritavas kohas ja hõõruge need pärast sisse." Päikesekaitsepulgad sobivad hästi Ta ütleb, et ka parandused, kui libistate iga ala piisavuse tagamiseks vähemalt kaks korda katvus.

Milline päikesekaitsekreem on lastele parim?

Kuigi päikesekaitsetooteid reguleeriv Toidu- ja Ravimiamet peab 13 erinevat keemilist koostisainet ja mõlemat mineraalset koostisainet ohutuks ja tõhusaks, peavad kõik dermatoloogid Isalik rääkis, eelistavad mineraalsed päikesekaitsetooted lastele mitmel põhjusel.

"Mulle meeldib lihtsuse huvides mineraal," ütleb Ivy Lee, M.D., dermatoloog Pasadenas Californias ja Direct Dermatology meditsiinidirektor. "Nii titaandioksiid kui tsinkoksiid on laia spektriga, samas kui kemikaalide puhul on mõned neist tõhusamad kui teised, nii et laia spektriga katvuse pakkumine sõltub kombinatsioonist. Kuna mineraalsed päikesekaitsekreemid kipuvad olema läbipaistmatud, teate täpselt, kuhu olete kandnud ja kuhu mitte, ning lastel on neid lihtne ise peale kanda.

Mineraalsed päikesekaitsekreemid ärritavad ka väiksema tõenäosusega laste nahka kui keemilised tooted, kuna need istuvad naha peal, mitte imbuvad sisse. "Lapsed võivad päikesekaitsetoodete toimeainete tõttu saada allergilist kontaktdermatiiti, mis on tõenäolisem keemiliste päikesekaitsekreemide kui mineraalide puhul," ütleb Lee. "Kuid säilitusained võivad põhjustada ka ärritust. Sellepärast soovitan kasutada lihtsaid, õrnaid, kuid tõhusaid koostisosi, nagu tsinkoksiid ja titaandioksiid.

Vanemad peaksid ka teadma, et päikesekaitsekreem, mis ei häiri täiskasvanu nahka, võib kergesti vallandada lapse naha. “Lastel on tundlikum nahk kui täiskasvanutel; seetõttu on mineraalsed päikesekaitsekreemid nende jaoks parem valik, ”ütleb Chien. "Võite proovida päikesekaitsekreemi oma lapse randme siseküljel. Kui neil on väike ärritus, proovige teist päikesekaitsekreemi."

Peamiselt naha tundlikkuse probleemi tõttu turustatakse teatud päikesekaitsetooteid spetsiaalselt lastele või imikutele. Kuid enamikul juhtudel tähendab see lihtsalt seda, et toode on valmistatud kemikaalide asemel aktiivsetest mineraalainetest; Samuti ei pruugi losjoonis olla lõhnaaineid, minimaalselt säilitusaineid ega muid potentsiaalselt ärritavaid komponente. Seega pole põhjust, miks täiskasvanud ei võiks kasutada ka imikutele või lastele mõeldud päikesekaitsetooteid. Täiskasvanutele võib isegi parem olla, kui neil on ka nahatundlikkus.

Peamine mõju mineraalsete päikesekaitsetoodete vastu on alati olnud nende kosmeetiline atraktiivsus. "Mineraalsed või füüsilised päikesekaitsetooted kipuvad olema paksemad ja võivad jätta maha valge laigu," ütleb Chien. "Kuid paljud uued koostised on mikroniseeritud, mis tähendab, et toote osakesed on piisavalt väikesed, et seguneda ja kergemini naha sisse kaduda."

Kas keemilised päikesekaitsekreemid on lastele ohutud?

Mure on tekitanud mõnedes keemilistes päikesekaitsetoodetes leiduvate koostisosade pärast. Eelkõige on tule alla sattunud oksübensoon, mis on üks kõige sagedamini kasutatavaid koostisosi, kuna see suudab neelata nii UVA- kui ka UVB-kiirgust. Esialgsed loomadega läbiviidud uuringud on näidanud, et oksübensoon võib häirida organismi hormonaalseid süsteeme. inimeste analüüsid on näidanud potentsiaalset seost noorukite poiste keemilise ja madalama testosterooni taseme ning madalama sündimuse vahel kaalud.

Kuigi need esialgsed andmed väärivad märkimist, pole need kaugeltki lõplikud ega tõesta, et oksübensoon kujutab endast inimeste tervisele tõelist ohtu. "Vanad uuringud, kus oksübensooni jõuga söödeti ebaküpsetele närilistele, näitasid, et oksübensoon võib põhjustada hormoonide häireid," ütleb Chien. "Kuid paikselt manustamine inimestele ei võrdu närilistele manustatava suukaudse annusega. Hiljutised inimuuringud on näidanud, et inimestel, kes kasutavad oksübensooni sisaldavaid päikesekaitsetooteid, hormonaalne tase ei muutunud.

Bender ei muretse ka selle pärast, et oksübensoon kujutab endast ohtu tervisele, eriti kuna me eritame seda regulaarselt uriiniga, võrreldes sellega, et see koguneb kehasse nagu paljud teised kemikaalid.

Siiski võib see vanematele, kes soovivad uuringu põhjal olla eriti ettevaatlikud, olla veel üks põhjus, miks valida lastele mineraalsed päikesekaitsetooted oksübensooni sisaldavate toodete asemel.

Päikesekaitsekreemi mõju keskkonnale

Kuigi keemiliste päikesekaitsetoodetega seotud terviseriskid võivad olla tõestamata, pole need ainsad muret tekitavad probleemid. Paljud neist võivad kahjustada veeökosüsteeme. Kuna reoveepuhastussüsteemid ei eemalda neid kergesti, satuvad need kemikaalid paratamatult veekogudesse, kui nad ujumise ja tegevuse ajal meie kehast välja tulevad.

Rahvuspargiteenistuse andmetel satub korallriffide aladele aastas kuni 6000 tonni päikesekaitsetooteid. Uuringud on näidanud, et oksübensoon ja oktinoksaat pleegitavad korallid välja, põhjustades neile niigi õrnadele ökosüsteemidele korvamatut kahju. Neid kemikaale on leitud ka kalade kehadest üle maailma, mis võivad toiduahelaid negatiivselt mõjutada.

Nendele tõsistele ökoloogilistele probleemidele viidates keelasid Hawaii ja Vaikse ookeani lääneosa Palau oksübensooni ja oktinoksaati sisaldavate päikesekaitsetoodete müügi. Key West, Florida ja Kariibi mere riik Bonaire järgisid eeskuju. USA Neitsisaared on keelanud oksübensooni, oktoerüleeni ja oktinoksaati sisaldavate päikesekaitsekreemide müügi ja kasutamise ning Aruba on teinud sama oksübensooni sisaldavate päikesekaitsetoodete puhul. Mõned Mehhiko piirkonnad, sealhulgas mõned turismiobjektid, nagu Garrafoni rahvuspark, keelavad ka keemilise päikesekaitsekreemi. Välistingimustes kasutatavate jaemüüja REI lõpetas oksübensooni päikesekaitsetoodete müügi 2020. aastal.

Tänu kasvavale teadlikkusele oksübensooni ja oktinoksaadiga seotud keskkonnaprobleemidest ei sisalda mõned päikesekaitsekreemid kumbagi koostisosa väidavad nüüd, et nad on rifile ohutud. Consumer Reportsi andmetel pole selle jaoks aga kokkulepitud ega valitsuse reguleeritud määratlust tähtaeg.

Lisaks on oksübensoon ja oktinoksaat päikesekaitsetoodetest kõige enam uuritud – teised võivad korallriffidele sarnaseid kahjustusi tekitada. Kui see on muret tekitav, on kõige parem kasutada tooteid, mis on valmistatud mineraalsetest päikesekaitsetoodetest, mis on valmistatud tsinkoksiidist või titaandioksiidist, mis ei ole ökoloogiliselt nii kahjulikud.

Parimad päikesekaitsekreemid lastele, imikutele ja kõigile teistele