Võib tunduda, nagu oleks esmamulje muutunud nagu faksiaparaadid ja telefoniraamatud: omal ajal kasulikud, kuid nüüdseks aegunud. Sest tõesti, mõte, et esimesed sekundid võivad suhte luua või katkestada, kõlab pisut hüperboolselt, eks?
No tegelikult mitte. Tahad tõestust? Mõelge sellele, millal jätate endast halva esmamulje. Võib-olla hääldasite valesti kellegi nime või surusite niiske peopesaga kätt. Tõenäoliselt mäletate seda eredalt.
"Te näete selle parandamiseks palju vaeva," ütleb Heidi Kevoe-Feldman, Kirdeülikooli kommunikatsiooniuuringute dotsent. "See on oluline. See on meie avalik eneseesitlus."
Hea esmamulje põhiolemus seisneb ka kõigile teada andmises ligipääsetav sa oled. See võib olla keeruline. Meie isikliku suhtlemise lihased on muutunud pehmeks. Pandeemia aitas kaasa atroofiale. Seda tegi ka sotsiaalmeedia, kus saame kujundada, kuidas me välja näeme ja kõlame. Ja siis on tõsiasi, et kui olete lapsevanem, muutub teie maailm sageli saarelisemaks ja pole haruldane, et räägite oma keeles. Kõik see võib esmamulje raskeks muuta.
"Kui puutute kokku tõelise inimesega, peate käituma normaalselt, " ütleb Kevoe-Feldman.
Ja me ei tee seda alati. Me kogeleme, möllume või näime olevat huvitatud. Muidugi, see võib olla tingitud sellest, et olete ärevil või rohkem introvert, või … tehke oma valik. Aga siin on asi: hea esmamulje ei nõua täiuslikkust. Tegelikult muudavad paar kulumisjälge ühe meeldivamaks.
"Näitab haavatavus muudab inimesed suhtekaks,” ütleb Jessica Borelli, litsentseeritud psühholoog ja psühholoogiateaduse professor California ülikoolis Irvine.
Kuid te ei saa seda ka lihtsalt tiivustada. Esimest korda kellegagi kohtumine nõuab teilt seda midagi kavatsusega. Ja see asi on lihvimist väärt, sest tööintervjuudel, kliendikohtumistel ja müügikõnedel on ikkagi oluline esmamulje. Veelgi enam, lapsevanemana ei kohtu te kogu aeg inimestega – õpetajate, teiste vanemate, arstide, treenerite, naabritega – ja need suhted on teie pere jaoks olulised. Lisaks on heade sotsiaalsete oskuste kujundamine osa lapsevanemaks olemisest.
Kuidas siis jätta endast hea esmamulje? Järgmised sammud võivad aidata.
1. Naeratage kindlasti
On mõned esmamulje põhitõed: looge silmside. Säilitage silmside. Laske käed lahti. Ole kohal. Ütle nende nimi. Nende järgimine "näitab teatud kavatsust ja seda, et suhe on oluline," ütleb Borelli. Piisavalt õiglane. Aga kui teete ainult kahte asja, peaksite ütlema "Tere" ja naeratama. "See on kõige ilusam pakett, " ütleb Kevoe-Feldman.
Kõigi nende seas on naeratus nimekirjas esikohal. Ilma selleta jääb muu kraam alla. See on nagu siis, kui olete poes või restoranis ja teid tervitatakse, kuid tühja pilguga. See tundub parimal juhul tüütu, halvimal juhul tüütu. Kui teete midagi, naeratage kindlasti.
2. Lugege tuba
Siin on stsenaarium: see on vanemate ja õpetajate õhtu. Teil on asju, mida soovite oma lapse ja sellel kvartalil juhtunu kohta öelda. Kuid otsustate selle kinni pidada, sest mõistate, et olete nimekirja lõpus ja tõenäoliselt on õpetajat kõikvõimalike "ettepanekutega" loobitud. Niisiis selle asemel teete lihtsalt "Tere"-naeratuse kombinatsiooni ja lisage "Mul on hea meel, et olete meie lapse õpetaja", et alustada seda jätkuvat suhet, tunnustades seda, mida nad teevad ja mida nad teevad. teeb.
Sama lähenemine kehtib ka treeneri ja arsti kohta. On aega üksteist tundma õppida, nii et pole vaja kedagi kohe teabega maha matta, kui te just ei tahavad jätta hoopis teistsuguse mulje, st "see inimene võtab palju ruumi ja on abivajaja," Borelli ütleb. Muidugi, kui probleeme on vaja arutada, ärge hoidke neid kinni. Asi on aga selles, et lugege tuba ja leidke oma avaus.
3. Näidake, et olete kohal
Siin on veel üks stsenaarium: olete mänguväljakul ja näete, et teil on täiendavaid suupisteid. Küsite teiselt vanemalt: "Kas on mingeid toidupiiranguid?" See on kiire viis näidata, et olete teadlik, läbimõeldud ja mõistate, et igal vanemal on oma mured või piirangud. Samuti ei pea te teist vanemat rääkima sellest, mis võib olla ebamugav teema. Kõik see läheb palju hinnatud veergu, ütleb Kevoe-Feldman.
4. Väljenda tunnustust
Võib-olla võtate oma lapse sünnipäevalt või mängukohtumiselt. Otsige üles vanemad, tutvustage ennast ja avaldage tänu selle eest, mida saite. Lõppude lõpuks, nagu Kevoe-Feldman ütleb, "saite tasuta lapsehoidmise." Olge ringi ja vestelge, kui see teile tundub. Mida iganes sa ka ei teeks, ära sunni oma last kiirustama ega teda mingil põhjusel karmilt karistama. See muudab selle kodu halvaks mälestuseks ja vanemad ei ütle: "Jah. Palun rohkem teist."
"Esimene mulje jääb teie lapsele sama palju kui teile," ütleb ta.
5. Hoidke oma pead mängus
Teie lapse elus on asju. Raamatud, mis neile meeldivad. Mängud, mida nad mängivad. Nende õpetaja nimi. Nende õpetaja nimi. Sa tahad neid asju teada, sest see on teie lapse jaoks oluline. Aga ka sellepärast, et kui olete koos teiste vanematega, juhtub kaks asja. Hindate üksteist nii palju kui võimalik sõbradja nad vaatavad, kas lapsed saavad teiega aega veeta. Kui olete mänguväljakul, tehke aeg-ajalt paus ja öelge: "Tahan lihtsalt veenduda, et nendega on kõik korras", et näidata, et töötate ja võtate seda tõsiselt. Sa ei pea teadma kõiki detaile, kuid liiga juhuslik isa olemine ei köida. See näitab, et olete oma lapse elus aktiivne osaleja ja see jätab hea mulje.
6. Järeltegevus
Tead, mis tunne on hea? Kui soovitate kellelegi midagi, mida armastate/pakkusite kellelegi nõu, ja järgmine kord, kui seda inimest näete, ütlevad nad teile, et talle see meeldis/järgisid. See on lihtne ja tore žest, mis annab teile teada, et neil on järg. Rakenda seda oma elus. Niisiis, kohtusite naabriga ja ta mainis mõnda kohalikku, mis kõlab isegi lahedalt, või küsisid nad mõne hea torumehe kohta ja ütlesite, et tunnete ühte? Näidake, et kuulasite, hoolisite ja jälgisite. Kirjutage neile soovitus. Rääkige neile sündmusest järgmisel korral, kui neid näete. Oh - ja jätke nende nimi meelde, kui nendega räägite. Inimesed armastus kuuldes oma nime ja nagu Borelli ütleb, ei muuda miski nii head esmamuljet, kui parem teine.
7. Esitage lihtsaid küsimusi
Nagu "Kuidas läheb?" See on lihtne ja healoomuline ning küsib vastust õpetajalt, treenerilt, arstilt, kellelt iganes. Võite leida ühisosa või millegi üle naerda, kuid tavaliselt seda isikut ei küsita enda kohta, nii et see on värskendav lüliti ja viis öelda, et te ei soovi konkureerida ega pretendeerida territooriumil. Sa oled neist lihtsalt tõeliselt huvitatud, ütleb Kevoe-Feldman.
See on hea lähenemine kõigile, kes on teie lapse ellu investeerinud. Sina kindlasti saab kritiseerida ja olla nõudlik, kuid "see ei pane kedagi tahtma teid aidata," ütleb Borelli.
Uudishimu töötab kellegagi kohtudes ja see on veel üks asi, milles oleme nõrgaks jäänud, kuna Google suudab kõigele vastata. Kuid inimestel on lugusid ja see on rohkem kui asjade õppimine, vaid võimalus neid tundma õppida. Seega esitage küsimusi ja tundke vastustest huvi.
Lõppkokkuvõttes oleme sotsiaalsed ja kui näeme enda ümber teisi, kellega läbi saame, tunneme end ebakindluse ees turvalisemalt. See on midagi, mis on aidanud meil inimestena areneda juba ammu. Nagu Kevoe-Feldman ütleb: "Võib-olla suudan nendega onni ehitada."
