Veekogudes on alati olnud midagi hoomamatult teraapilist. Lisaks sellele, et see on lõbus koht kala, ujuda, paatvõi lihtsalt vaadake, multisensoorne kogemus nn "sinisteks ruumideks" sissevõtmisel võib inimese psüühikaga imet teha. Ja nüüd on ilmumas tõendeid, mis toetavad mõningaid neid anekdootlikke eeldusi teadlastena on hakanud siduma positiivseid lapsepõlvekogemusi sinises ruumis parema vaimse heaoluga täiskasvanueas.
Avaldatud aastal Journal of Environmental Psychology18 riigi andmetel põhinev uuring näitas, et parema vaimse tervisega täiskasvanud teatasid tõenäolisemalt, et neil on haigus veetsid lapsepõlves aega ranniku- ja siseveekogudes ja nende ümbruses mängides ning kippusid loodusesse jõudes rohkem külastama. vanem.
Küsitlused kogusid vastuseid enam kui 15 000 osalejalt, kellel paluti meenutada oma sinise kosmosekogemusi võimalikult kaugelt ajast, kui nad olid 16-aastased. Salvestati, kui sageli nad siniseid ruume külastasid, kui kohalikud need ruumid olid ja kui mugav oli nende vanematel nendega vee ääres mängida.
Püüdes paremini mõista, kuidas lapsepõlves saadud looduskogemused on seotud heaoluga hilisemas elus, on ka maamõõtjad küsis hiljutise kokkupuute kohta nii roheliste kui ka siniste ruumidega viimase nelja nädala jooksul ja vaimse tervise kohta viimase kahe nädala jooksul nädalaid.
Ja kuna tundub, et sinistes ruumides veedetud aja eelised ulatuvad täiskasvanueas, võib vanematel olla mõistlik seada sellele veelgi suurem prioriteet ujumistunnid ja veeohutus klassid.
„Veeseaded võivad olla lastele ohtlikud ja vanematel on õigus olla ettevaatlik. See uuring viitab siiski sellele, et aidata lastel end nendes tingimustes mugavalt tunda ja areneda Sellistel oskustel nagu ujumine varases eas võib olla varem tunnustamata elukestev kasu,“ uurib uuringu kaasautor Dr Leanne Martin Exeteri Ülikooli Euroopa Keskkonna- ja Inimtervise Keskus ütles pressiteates.
Sinise ruumi kogemuste ja vaimse heaolu vaheliste seoste järjepidevuse testimiseks erinevates riikides ja kultuurides testiti nelja alternatiivset kontseptuaalset mudelit. Assotsiatsioonide muster oli riigiti ühtlane, mistõttu teadlased jõudsid järeldusele, et uuringus leitud seosed võivad olla korduvad.
Kuna sellised küsitlused, nagu see uuring, on oma olemuselt väga subjektiivsed ja tuginevad lapsepõlvemälestusi, on nende paikapidavuse kinnitamiseks vaja täiendavaid longituuduuringuid arusaamu. Kuid see on piisavalt kindel algus ja kui sellest piisab, et õigustada perereisi randa, siis on teile rohkem jõudu.
