Ei kool. Ei mängukuupäevad. Ei mingeid laagreid. Basseinis ei käia. The maailm, nagu lapsed seda teavad, on põhjalikult ümber pööratud ja need on õigustatult murelik, kas nad näitavad seda või mitte. Ruumis viibivate täiskasvanute ülesanne on panna neid nende tunnete kohta avama, et nendega saaks tegeleda. Selleks on vaja peenust, uudishimu ja väga kerget puudutust.
„Meie ülesanne lapsevanematena ei ole ebakindluse ajal kindlust pakkuda. Meie ülesanne on aidata lastel ebakindlust taluda,” selgitab Child Mind Institute kliiniline psühholoog dr Jerry Bubrick.
Lapsed ei ole rumalad. Samuti pole nad nürid. Nad kuulevad teid arutamas üha kohutavamaid COVID-19 uudiseid, nad näevad teie sotsiaalmeedias pealkirju sööda ja nad mõistavad, et suures osas pole enam sees asju, mida neile kunagi meeldis teha mängida. Epidemioloogi mängimine ei tööta. Lapsed ei vaja konkreetseid vastuseid, nad vajavad laiemat kindlustunnet, et neid armastatakse ja nende eest hoolitsetakse – kindlustunnet, mis muudab hetke ebaselguse juhitavaks.
"Me tahame neile õpetada, kuidas taluda mitteteadmist. Peaksite laskma neil selgitada, kuidas nad end tunnevad ja miks, ning saate aidata neil seda tunnet kinnitada, öeldes näiteks: "Mul on sarnased mured". Tehkem ideid, kuidas saaksime asju paremaks muuta.“ Selle asemel, et lihtsalt vastata, tahate vestelda ja märkmeid võrrelda," ütleb Bubrick.
Laste, olenemata vanusest, kaasamine probleemide lahendamisesse paneb nad tundma end jõulisena ja tunnevad, et nad on osa lahendusest. Aga as Bubrick juhib tähelepanu sellele, et kui esitate ebamääraseid küsimusi, saate ebamääraseid vastuseid, sealhulgas kardetud "mul on kõik korras" (põhimõtteline vestluse tupik). Bubricki nõuanne on juhtida uudishimu ja küsida avatud, kuid konkreetseid küsimusi:
- Mida sa täna õppisid?
- Millest sa täna kuulsid midagi huvitavat või naljakat?
- Mis oli kõige lõbusam asi, mida sa täna tegid?
- Mida sa homset kõige rohkem ootad?
- Mis oli teie tänase päeva kõige raskem osa?
- Mis sulle sinu päevas ei meeldinud?
- Mis segas täna teie lõbusat päeva?
- Mida saame koos teha, et see paremaks muutuks?
- Lugesin täna midagi huvitavat ja tahtsin teada, kas teil on sellele reaktsioon?
Nagu enamiku asjade puhul elus, on ajastus kõik.
"Uneaeg pole õige aeg. Lapsed hakkavad päevaks rahunema. Ärevatel lastel on öösiti rohkem muresid. Ärge juhtige neid suurema mure teele. Ja ärge rääkige nendega sellest, kui nad esimest korda ärkavad. Leidke aeg, neutraalne aeg, mil pole olnud suuri vaidlusi. Otsige rahulikku hetke," ütleb Bubrick.
Ta soovitab pidada rahulikke arutelusid kas õhtusöögi ajal või perekondliku jalutuskäigu ajal. Ja ta tugineb lihtsale, kuid nutikale lähenemisele, mis paneb inimesed end avama.
„Oma lastega pakun välja mängu: Nagu roos. See on jäämurdja ja see on meie asi. Alustate ja modelleerite mängu. Roosil on kolm komponenti. Kroonleht: "Räägi mulle midagi, mis teile täna meeldis." Okas: "Räägi mulle midagi, mis sulle ei meeldinud." bud: "Räägi mulle midagi, mida tulevikus ootate." Vastuse saamiseks peate seda modelleerima."
Kui teie lapsed ei suuda väljendada, kuidas nad end tunnevad, kasutage a tunnete tabel ja liikuge sealt edasi. Mõned 5-aastased oskavad täiesti selgelt selgitada, mis nende emotsioonid üles ajas ja miks. Vahepeal saavad mõned teismelised vaevu kahesõnalise vastusega hakkama ega süvene ilma õrna urgitsemiseta. Soovite, et lapsed oleksid võimalikult täpsed selles, mida nad täpselt tunnevad.
"Kui saate sellele nime anda, saate seda taltsutada," ütleb Bubrick.
Tema viimane märkus kehtib nii lastele kui ka nende täiskasvanutele. Ära keeruta välja. Ärge katastroofige. Ja tuletage lastele meelde, et ei, nende sõbrad ei ööbi salaja ega käi mänguväljakul. Oleme kõik koos kodus kinni.
"Tahame aidata lastel hetkes püsida. Nii lihtne on end tundmatusse mässida. Kõik, mida me teame, on see, mis meiega praegu toimub. Meil on üksteist. Oleme oma sõpradega ühenduses. Keskendume sellele. Homme tegeleme homsega," ütleb ta.
