Kas teil on kunagi tunne, et teie ja teie lapsed pole samal lehel? Teretulemast klubisse. Tõenäoliselt tunnevad seda ka teie lapsed, isegi kui nad ei suuda seda oma sõnadega väljendada. Ja peale rahutu tunde, mis püsib, kui lapsed tunnevad, et nad on oma vanematest eraldatud, võib ühenduse puudumine panna lapsed tundma end üksikuna, kuulmatuna ja vähem enesekindel.
Ilma võimeta kõiki neid tundeid töödelda ja edastada, kipuvad lapsed edastama sideme puudumist muutudes üha enam lahti või tehes ühenduse loomiseks pakkumisi, mis ilmnevad käitumisprobleemidena, nt tujuhood mis peatavad ruumist lahkumise hetke, liialdatud ebaviisakuse ja pideva katkestamise.
Enamikul juhtudel piisab nende probleemide lahendamiseks ja lastega ühenduse loomiseks mõnest lihtsast sammust. Kuigi need nõuavad veidi aega ja palju tahtlikkust, ei pea te investeerima nädalapikkusesse tagasitõmbumisse, et asjad korda saada.
Psühholoog ja lapsevanem Chad Brandt, Ph.D., sisaldab viis soovitust vanematele, kes soovivad tugevdada oma sidet oma lastega, et lapsed ei tunneks, et nende vanemad lihtsalt ei mõista neid.
Julgustage lastele suunatud mängu
Üks tõhusamaid viise, kuidas vanemad saavad oma lastega suhelda, on läbi lastele suunatud mäng. See ei ole tohutu pühendumus, sest lastele suunatud mäng toimib kõige paremini 10–15-minutilise sammuga. Väljakutse on leida ajaaknad – ideaaljuhul paar korda nädalas –, mis võimaldavad täielikult jagamatut tähelepanu.
"Lastele suunatud mäng on väga kasulik sidemete, häbi vähendamise ja usalduse suurendamise jaoks," ütleb Brandt. "Lihtsalt küsige oma lapselt, mida ta teha tahab, ja järgige teda ja nautige seda. Väikeste laste puhul võiksite neile oma tegemistele tagasi rääkida ja küsitlemise asemel jääda kommenteerimise juurde.
Seattle'i lastehaigla soovitab järgmisi praktilisi näpunäiteid vanematele, kes soovivad lapsele suunatud mängu kaasata:
- Kirjeldage oma lapse mängu sama käändega, mida kasutaksite talle raamatut lugedes, kuid ärge takerduge detailidesse.
- Jäljendage oma lapse mängutegevusi. Näiteks kui teie laps hakkab laeva joonistama, võite öelda: "See näeb lahe välja. Ma joonistan ka laeva!"
- Korrake lapse öeldut üksikasjalikumalt, muutmata seda küsimuseks. Nii et kui teie laps ütleb: "Seal on puu", võite öelda: "Jah, seal on kõrge roheliste lehtedega puu."
- Julgustage konkreetset käitumist, kiites oma last, märkides nii tema tegevust kui ka seda, kuidas ta seda teeb. "Te töötate joonte värvimiseks kõvasti tööd" või "olete oma nuku vastu nii lahke" on mõlemad eelistatavamad üldisematele kiitustele nagu "Hea töö".
- Laske oma lapsel mängida mänguasjadega mis tahes viisil, mis pole kahjulik.
Lihtsus on siin võtmetähtsusega. Lapse valitud tegevus ei tohiks hõlmata ekraane ega võistlemist, kuid see võib olla kõik, mis pole ohtlik. "Lihtsalt jälgige neid ja nautige kõike, millest nad huvitatud on," ütleb Brandt.
Küsige vähem küsimusi
Küsimuste esitamine on ülioluline aktiivne kuulamine oskus. Ja on loomulik, et vanemad küsivad lastelt tõelisest huvist järelküsimusi ja healoomulise jõupingutusega vestlusi jätkata. Kuid lapsed ei tõlgenda küsimusi alati nii, nagu vanemad kavatsevad.
"Küsimused võivad tekitada lastes tunde, et me ei usalda neid või me ei kuule neid," ütleb Brandt. Selle asemel soovitab ta tõmmata lehekülg lastele suunatud mängust, püüdes küsimuste esitamise asemel aeg-ajalt mõtiskleda.
"Kui teie laps ütleb teile, et tal oli hea päev, vastake:" Mul on seda kuuldes väga hea meel. Tundub, et mängisite Jimmyga mänguväljakul ja see oli lõbus.’ Periood. Nii tunnistate, et olete neid kuulnud, ja kaudne „rääkige mulle veel”, mis jätab neile ukse jagamise jätkamiseks lahti,” ütleb Brandt.
Tee ruumi rumalusele
Mõned lapsed on nii rumalad nii sageli, et vanematel võib tekkida kombeks nad automaatselt välja lülitada, kui asjad hakkavad muutuma segaseks. Energia vahel, mis tekib, kui rumal tsükkel algab, ning kiiruse ja sagedusega, millega lapsed puhuvad läbi selle, mis sobib, on arusaadav rumaluse mahasurumine enne, kui see käest ära läheb reaktsioon.
Kuid rumaluse julgustamine, kui see hakkab ilmnema, ja samal ajal esiotsa piire ehitades, võib aidata lastel end nähtuna tunda. See leevendab osa tähelepanu otsivast liigsest rumalusest ja asendab võitluse kontrolli üle võimalusega suhelda.
„Minu vanim õpib praegu esimeses klassis ja on aegu, mil ta tahab teha rumalaid asju, nagu ringi joosta ja oma tagumikku lüüa. Mul on tõesti väga raske mitte pidada talle loengut selle kohatuse kohta ja mõnikord ma teen seda. Kuid mõnikord aitab öelda: "Hei, tundub, et proovite praegu rumal olla. Nii et panen viieminutilise taimeri ja vaatame, kes võib olla kõige rumalam.” Kui me seda teeme, ütleme oma lastele, et näeme neid ja tahame, et nad oleksid nemad ise,” räägib Brandt.
Vabandage sagedamini
Isegi hetked, mil vanemad ei saa oma lastega hästi ühendust, võivad pakkuda võimalusi ühenduse loomiseks. See on vabastav reaalsus, sest meil kõigil tuleb ette hetki, mil oleme oma laste suhtes liiga kriitilised või lööme nad täiesti välja, kui nad püüavad meie tähelepanu võita.
Et mõista, et lapsevanemaks olemine ebaõnnestub, peavad vanemad proovima lastele rääkida, et nad tegid vea. Arstid nimetavad seda "rebenemiseks ja parandamiseks", milles vanemad tunnistavad oma viga ja seda, kuidas see nende lapses end tundma pani. Kaotada jahedust ja karju oma lapse peale kui nad katkestasid teid viiendat korda sama mitme minuti jooksul? Vabandage vihastamise eest ja andke neile teada, et see pidi olema hirmutav.
"Võite tagasi minna 10 minutit hiljem, hiljem samal õhtul või isegi järgmisel päeval," ütleb Brandt. "Teie laps võib, kuid ei pruugi isegi mäletada, et see juhtus. Kuid te modelleerite seda, et vanemad teevad vigu ja ka seda, et vigu on võimalik häbita läbi teha. See nõuab meilt täiskasvanutena palju emotsionaalset sisekaemust, mis võib olla raske, aga ka väga võimas.
Pange telefon käest ja teatage sellest
Mobiiltelefonid muudavad multitegumtöö lihtsaks, mis on nii õnnistus kui ka needus. Need pakuvad võimalusi tootlikkuseks või meelelahutuseks peaaegu kõikjal, kuid see juurdepääsetavus võib põhjustada pidevat tähelepanu hajumist. Nii nagu vanemad soovivad mõnikord, et nende lapsed paneksid oma seadmed kõrvale, et keskenduda kodutöödele või perele, tunnevad lapsed end rohkem väärtustatuna, kui nad ei tunne, et neil on mitu ülesannet.
See ei tähenda, et lapsed vajavad kogu aeg oma vanema jagamatut tähelepanu. "Võtke 15 minutit ja pange telefon käest, et teie lapsed saaksid kogu teie tähelepanu pöörata," ütleb Brandt. "Võite neile isegi öelda:" Ma tõesti tahan olla kindel, et olen teiega. Nii et ma vaigistan oma telefoni, sest tahan kuulda teie päevast ega taha olla segatud. Nüüd näitate neile, et olete huvitatud ja täielikult kaasatud.
Nagu enamik Brandti soovitatud pakkumisi ühenduse loomiseks, on see väike, aga ka selge žest.