Ameerika Ühendriikidest on hetkega saanud melatoniiniõnnelik riik. Eriti sageli vanemad kasutavad seda toidulisandit oma laste magama panemiseks muret tekitanud mõnede arstide seas, kuna laste kasutamine on viimastel aastatel hüppeliselt kasvanud. Colorado Boulderi ülikooli uue uuringu kohaselt avaldatud nov. 13 tolli JAMA pediaatria, peaaegu 20% kooliealistest lastest ja eelteismelistest võtab nüüd une jaoks melatoniini.
See on tohutu hüpe, märgivad uuringu autorid. Kuna aastatel 2017 ja 2018 teatas ainult umbes 1,3% USA vanematest, et nende lapsed kasutasid melatoniini.
Teadlased märkisid ka muret, et mõned vanemad annavad regulaarselt seda hormooni juba koolieelikutele.
Toidu- ja ravimiamet ei reguleeri toidulisandeid täielikult ning melatoniinitoodete kvaliteedi ohutuse ja tõhususe andmed on palju nõrgemad, kui enamik inimesi mõistab. Lõppude lõpuks turustatakse melatoniini tavaliselt ohutu ja loodusliku unevahendina. Inimkeha toodab hormooni, et anda kehale märku, et on aeg magama minna, ja aidata reguleerida ööpäevaseid rütme.
Kuid paljud riigid, sealhulgas Ühendkuningriik, Jaapan ja Euroopa Liit, klassifitseerivad melatoniini uimastiks ja nõuavad selle hankimiseks retsepti. Teistsugune on olukord USA-s, kus on keemiliselt sünteesitud või loomse päritoluga melatoniin saadaval käsimüügis oleva (OTC) toidulisandina, kus on närimiskummid, mida sageli turustatakse kui lapsesõbralik.
Mis vahe on retsepti alusel ja OTC melatoniinil? Esiteks on börsivälised toidulisandid vähem reguleeritud - prognoositavate tulemustega. Hiljutises uuringus analüüsides 25 melatoniini kummitoodet, 22 neist sisaldasid melatoniini erinevas koguses, kui etiketil näidatud. Üks toode ei sisaldanud üldse melatoniini, teine aga rohkem kui kolm korda etiketil märgitud kogust.
Halva kvaliteedikontrolli, küsitava märgistamise ja suurenenud kasutamise vahel pole üllatav, et alates 2012. 2021. aastal suurenesid teated melatoniini allaneelamisest mürgistuskontrollikeskustesse 530%, mis esineb peamiselt alla laste seas. vanus 5.
Lisaks toidulisandite märgistamise ebausaldusväärsusele on olemas teadmatuse oht. Vähe on uuritud melatoniini kõrvaltoimete riske lastel, nagu jääk-unisus ja voodimärgamine. Samuti pole piisavalt uuritud pikaajalise kasutamise võimalikke riske.
Ja pikaajaline kasutamine on tõusuteel ning teadlased leidsid, et „melatoniini kasutanud koolieelikud olid seda võtnud keskmiselt aasta. Klassiõpilased ja eelteismelised olid seda kasutanud keskmiselt vastavalt 18 ja 21 kuud.
On arusaadav, et vanemad haaravad kogu perele parema une leidmiseks igast saadaolevast õlekõrrest kinni. Nagu Isalik on teatanud, vanemad ei maga tavaliselt segamatult järjepidevalt kuni laste 6-aastaseks saamiseni ja unepuudus ajab teie mõistuse segamini mitmel viisil, sealhulgas terve huumorimeele torpedeerimine ja valutundlikkuse suurendamine.
"Kui nii paljud lapsed võtavad melatoniini, viitab see sellele, et seal on palju uneprobleeme, mida tuleb lahendada. käsitletud,” juhtiv autor Lauren Hartstein, Ph.D., Colorado ülikooli une- ja arengulabori järeldoktor. rahn, ütles avalduses. "Sümptomite käsitlemine ei pruugi tingimata kõrvaldada põhjust."
Kaasautor Julie Boergers, Ph.D., psühholoog ja laste unespetsialist Rhode Islandi haiglas ja Browni ülikooli Alperti meditsiinikoolis, märkis sama pressiteade, et autismi või raskete uneprobleemidega noortel võib melatoniin olla kasulik lühiajaline abivahend, kui seda kasutatakse tervishoiutöötaja järelevalve all. pakkuja. "Kuid see pole peaaegu kunagi esmavaliku ravi," ütles ta.
"Kuigi see on tavaliselt hästi talutav, tahame olla ettevaatlikud, kui kasutame noorel arenevas kehas mingeid ravimeid või toidulisandeid."
Vanemad, kes muretsevad oma lapse une pärast, peaksid teadma, et nad ei ole üksi, ja pöörduma oma pere tervishoiuteenuse osutaja poole, et selgitada välja võimalikud sammud. Ja need, kes soovivad proovida võimalikku kiiret ja ohutut lahendust, võivad öövalguse ära jätta näitas eelmine uuring populaarne aksessuaar võib teie lapse une kuninglikult sassi ajada.
