Hea isa,
me oleme unetreening ja see tabab mind tugevamini, kui ma kunagi arvasin. Mina ja mu naine töötame mõlemad ja meie puhkus saab varsti läbi, nii et me peame lapse graafiku alusel saama. Rääkisime mõnega unetreeningu eksperdid kes küsis meie elu kohta küsimusi ja ütles seda hüüa välja on meie jaoks ilmselt parim meetod. See on kindlasti raske, kuid puhas paus üles-alla ja üles, mida me praegu teeme. Me mõlemad töötame kohtades, kus peame olema hästi puhanud (haiglas ja tootmises), nii et vajame tõesti tugevaid parameetreid, mille juurde saaksime tagasi tulla.
Nii et siin on probleem cry it out meetod siiani: see näitab, et mu naine on tundetu inimene. Laps nutab ja nutab ja see on lihtsalt kõhulöök, mees. Mul on peaaegu pisarad, kui kuulasin, kuidas mu tütar üritas end magama nutta. Ma ei saa seda magada, aga mu naine teeb. Ja ta magab rahulikult.
Küsisin temalt, kuidas ta seda talub ja ta käskis mul selle pärast muretseda ja lasta meie väikesel tüdrukul lihtsalt kohaneda. Mis tunne võiks inimolend sellisele nutmisele reageerida? Ma tean, et see saab varsti läbi, kuid minu usk oma naise emotsionaalsesse intelligentsusse on kõikuma löönud. Kas ma peaksin muretsema?
Nutmine Culver Citys
Loodan, et selle lugemise ajaks olete rubikoonist läbi käinud ja leidnud end rahulikus majas magamas. Pealegi, nutma (CIO) töötab, kui teil juhtub olema julgust sellega toime tulla. Sest teil on õigus: mõne inimese jaoks on CIO liiga palju talutav. See on ebaõnnestumise peamine põhjus. Kuid mõnel vanemal on ainulaadne sallivus, mis võimaldab neil vastu pidada. Tundub, et teie naine on lihtsalt üks neist inimestest. Sina? Mitte eriti. Ja see on okei, kui saate vältida selle moraalseks probleemiks muutmist.
Moraaliprobleemidest rääkides ei hakka ma siin arutlema nutmise eeliste või ohtude üle. Ma kaldun panema tehnikat isiklike eelistuste valdkonda. Õigustatud teadusuuringutest ei ole lihtsalt piisavalt tõendeid, mis viitaksid sellele, et see toob lastele halbu tulemusi. Seega, kui CIO juhendab last ennast rahustama ja öö läbi magama õppima, pole põhjust seda laualt maha võtta.
Ma tunnen, et see on siin oluline punkt lihtsalt seetõttu, et mõned inimesed on CIO oletatavate ohtude suhtes piisavalt kirglikud, et nad nimetaksid seda kuritarvitamiseks. Sellise jahmatuse põhjus on seotud meetodi avaverbiga: cry. Sest asi on selles, et lapse nutt on mõeldud meie tähelepanu tõmbamiseks. See on kohanemisvõime meie liigi uusimate liikmete jaoks, kes peavad teatama tõsiasjast, et nad vajavad elamiseks vanemlikku hoolt.
Nutmine tabab lihtsalt kuidagi eriliselt. See valgustab meie aju. See võib panna meid tundma ärevust, eriti kui oleme empaatilised inimesed. Nutu mõju on tegelikult nii ebameeldiv, et relvajõud kasutavad piiramisolukordades imikute nutmise võimendatud helisid, et sundida võitlejaid alistuma.
See kõik viitab sellele, et teie naine võib olla empaatiatu ja tundetu koletis. Kuid me peame hetkeks vastu pidama. Põhjuseid, miks teie partner võib beebi nutu ajal rahulikult magada, võib olla palju.
Alustuseks, kas on võimalik, et ta on lihtsalt kurnatud? Kui olete juba unetreeningumaal, peate mõlemad olema üliväsinud. Mõne inimese jaoks võib väsimus põhjustada sügavat und. Teiste jaoks võib see minna vastupidiselt ja põhjustada ärritust ja unehäireid. Kui teie naine on imetanud last või tegelenud palju muu füüsilise hooldusega, on see väsimus tõenäoliselt hullem kui teie enda oma. Kas on võimalik, et ta ei suuda teie tütre nuttu maha magada, sest ta on muutunud külmaks kiviks, ja rohkem seetõttu, et ta on maailma jaoks kadunud, kui uni lõpuks tuleb?
Veel üks oluline asi, mida meeles pidada, on see, et emad võtavad hormonaalset vanni, mis viib sünnituseni. Pärast sündi on nende keha, mis on üle ujutatud hormoonidega, et toetada rasedust ja lõpuks alustada sünnitust, ootamatult omamoodi tagasitõmbumises. Mõnedel naistel on selle ärajätunähud kerged ja taanduvad 8 nädala jooksul pärast sünnitust. Teiste naiste puhul võivad sümptomid olla tõsised ja kesta mitu kuud pärast sünnitust. On tõenäoline, et see, mida te oma naises näete, ei näita emotsionaalset küündimatust, vaid depressiooni.
Mind huvitab ka see, kas olete oma naisega oma muredest rääkinud. Võib juhtuda, et selles olukorras on ta lihtsalt liiga stoiline. On selge võimalus, et tema emotsioonide puudumine selles olukorras on toimetulekumehhanism. Ta peab mõistma, et CIO edukaks toimimiseks peab ta end kontrolli all hoidma. Kes teab, milline segadus tema välise rahu all toimub? Kindlasti mitte sina, välja arvatud juhul, kui sa temalt seda otse ei küsi.
Lõpetuseks tahan, et kaaluksite oma vaatenurka. Ilmselgelt on CIO protsess olnud teie jaoks valus ja emotsionaalne. Kas on võimalik, et teie naise rahulikkus on teie enda tunnetega võrreldes võimendunud ja kurjakuulutav? Kas on võimalik, et see, mis tema jaoks on normaalne, tundub teie suurte emotsioonide valguses tundetu? See on võimalik.
Seda kõike arvestades on kaduvalt väike võimalus, et teie naine on suutnud varjata tõsiasja, et ta on emotsionaalselt vigane kuni selle hetkeni teie elus. Ma ei usu, et see nii on. Kuid sina oled see, kes peaks oma partnerit kõige paremini tundma. Kui te seda ei tee, peaksite võib-olla küsima teist arvamust kelleltki, kes tunneb teda paremini kui sina. Kui ollakse üksmeelel, et tema käitumine on murettekitav, võiksite temaga rääkida, kas soovite mõnel nõustamisel teiega liituda. Kuid jällegi kahtlen, kas see on vajalik.
Vaata, mees, unetreening on jama. See on emotsionaalselt täis ja sügavalt raske. Ja just siis, kui arvate, et teil on see maas, muutub jama ja leiate end keset une taandumist, mis paneb teid tundma, nagu oleksite kõik eelised kustutanud. Kui oleks kunagi aega oma partnerile veidi rohkem tähelepanu pöörata, siis see oleks see. Teie elus on praegu toimumas palju muutusi ja te peate olema ühes meeskonnas. Olge üksteise vastu lahked. Ole kiire andestama ja aeglane kohut mõistma. Ja olge üle suhtlemisaldis.
Sa armastasid seda last, eks? Nii et ka vanem on armunud. See on ainus viis läbi saada.
