Järgnev on valminud koostöös ettevõttega Lieberi ajuarengu instituut ja Maltzi uurimislaborid mille missioon on tõlkida geneetilised teadmised järgmise põlvkonna ajuhäirete ravimeetoditeks.
Kas olete kunagi mõelnud, miks teie teismeline näib käituvat impulsiivselt? Miks näib, et nende tegevust tehakse tagajärgi arvestamata? Kuigi mõned neist tegudest on suhteliselt kahjutud, võivad teised – mõne õlle puistamine peol või öösel järve kaljult hüppamine – olla lausa ohtlikud. Teismeliste vanemad avastavad end sageli kukalt kratsimas ja mõtlevad, mida kuradit nende lapsed mõtlevad. Tootlikum küsimus oleks, kui vanemad küsiksid endalt: "Mida ma pean oma teismelise kohta mõistma, et aidata neil sellel tormilisel arenguperioodil üle elada?"
Ühe jaoks on noorukieas neuroloogilise arengu kriitiline periood, mis võib seletada paljusid käitumisi, mis võivad vanematele tunduda seletamatud. Kuigi me nõustume, et lasteaialapse aju alles kujuneb, eeldame sageli, et teismelised mõtlevad ja käituvad täpselt nagu täiskasvanud. Tõde on see, et praegusel ajal toimuvad tohutud arengumuutused ja nende abistamiseks on vaja vanemlikke oskusi. Eelkõige saavad vanemad paremini mõista teismeliste aju arengu bioloogilisi aspekte mitte ainult oma empaatiavõimet, vaid ka hõlbustada ohutut ja mõõdukalt struktureeritud keskkonda, et aidata neil täita paljusid konkureerivaid prioriteete, mis tulenevad nendest. keskkond.
„See on nii oluline vanematele – ja õpetajatele, koolijuhtidele, otsustajatele ja noortele inimesed ise – et mõista, kuidas nooruki aju areneb,” ütleb president Cynthia Germanotta kohta Born This Way sihtasutus (mille ta asutas koos oma tütre Lady Gagaga), partner Lieberi ajuarengu instituut. "See arusaam on võtmetähtsusega noorte tõhusaks toetamiseks nende varasesse täiskasvanuikka jõudmisel, luues keskkondi, kus nad saavad areneda ja pakkuda ressursse, mida nad vajavad, et ületada noorukiea takistused ja võimalused ning elada õnnelikku ja tervet elu.
Dr Daniel Weinberger, Johns Hopkinsi Lieberi ajuarengu instituudi direktor ja tegevjuht Ülikool nõustub. „Inimese aju on pidevalt muutuv organ ja selle käigus juhtub sellega palju noorukieas,” ütleb ta. "Kui te sünnite, on teie aju kaks kolmandikku kuni kolm neljandikku täiskasvanu ajust, kuid see läbib tohutult palju muutusi järgmise 20 aasta jooksul – rohkem kui see toimub kogu ülejäänud teie elu."
Teismelise ajus tuleb veel täielikult luua sidemeid, mis juhivad mõistust ja emotsioone – ning võimet teha otsuseid ja käituda mõistuse ja emotsiooni põhjal. "Kui nooruki aju oma vähem kui täielikult arenenud prefrontaalse ajukoorega puutub kokku haigetsaamise, agressiooni, pettumuse ja muud tunded, ei ole tal kõiki küpse aju ressursse, et pärssida koheseid ja emotsionaalselt ajendatud reaktsioone,“ selgitab Weinberger.
"Kõik inimkogemused mõjutavad aju. Kui nad seda ei teinud, ei saaks me asju õppida ega uusi oskusi omandada.
Olgu see siis solvangu tagasilöömine, kui nad tunnevad end halvakspanuga, või gaasipedaali vajutamine, et uhkeldada oma auto kiirust oma sõpradele, võib seletada teismeliste näiliselt impulsiivseid tegusid bioloogiliselt. "Et olla võimeline pidurdama impulsiivseid kalduvusi või [ütlema ei] ahvatlevale kogemusele, peate suutma mõista tegevuse tagajärgi, " ütleb Weinberger. "Peate mõistma põhjust ja tagajärge, mitte ainult vahetus hetkes, vaid ka tulevikus. Vaja on hästitoimivat aju, et mõista, et sellel, mis oleks hetkel tõeliselt lõbus, võib olla tagajärgi."
Mida see vanemate jaoks tähendab?
Arvestades nende endiselt arenevat prefrontaalset ajukoort, ei ole teismelistel sageli vahendeid selliseks pikaajaliseks mõtlemiseks. "Mida vanemaks sa saad, seda tõenäolisemalt ei jälita te iga põõsast välja jooksvat rebast," ütleb Weinberger. "Noorukina ajate taga paljusid rebaseid, kuid lõpuks, prefrontaalse ajukoore arenedes, saate teada, et kõik, mis litrid ei ole kuld." Seetõttu on nii oluline, et vanemad kutsuksid dialoogi empaatia, mõistmise ja kannatlikkuse kaudu. Vajadusel peavad vanemad pakkuma ka rangeid juhiseid selgete ja olemasolevate ohtude – nagu narkootikumid ja alkohol – eest.
"Noormeiga on nagu täiuslik torm, millest lapsed peavad üle elama."
Lisaks teismelisega tõelistest ajuohtudest rääkimisele saate nende arengut toetada lihtsalt kohalolekuga: kohaloleku, kannatlikkuse ja mõistmise kaudu. "Noorukiea on nagu täiuslik torm, millest lapsed peavad üle elama," ütleb Weinberger. „Mida on vaja, et see kõik toimiks? Selleks on vaja keskkonda, mis on stabiilne, hooliv, empaatiline ja tolerantne. See nõuab tundlikkust nende võimalike raskuste suhtes. Saage aru, et noorukieas on tõeline bioloogiline üleminek, mitte et nad oleksid lihtsalt laisad või kangekaelsed.
Kuid kannatlikkus ja kaastunne ei tähenda ka seda, et laseme teismelistel öömaja valitseda. "Head vanemad laenavad teismelistele oma ego - seda osa meist, mis võimaldab meil käitumisel põhineval kohanemisvõimel mõelda," ütleb Weinberger. "Noorukid peavad teadma, et nende vanemad on olemas, kui neil on vaja struktuuri, loogikat ja piiranguid."
Vanemad peavad ka mõistma, et teismeliste küpsedes liigub nende truudus kodust eakaaslaste poole. Seetõttu muutuvad sõprussuhted neile ühtäkki nii oluliseks. Oluline on mõista, et ülitundlikkus sotsiaalse tõrjutuse suhtes mõjutab noorukite riskide võtmist. Uuringud näitavad järjekindlalt, et teismeliste vastuvõtlikkus kaaslaste survele ei ole teisisõnu iseloomuviga, vaid neuroloogiline tõuge. Nii et järgmine kord, kui teil on teismelisega eriti masendav kokkupõrge, hingake sügavalt sisse, lugege 10-ni ja proovige hinnata nende endiselt areneva aju keerukust.
Päev nooruki aju elus
See on tavaline päev naabruskonnas ja teie poeg on sõpradega jalgratastega väljas. Nad survestavad teda hiiglasliku hüppega maha sõitma, sest ta teab, et tal pole selleks vajalikke oskusi. rääkimata sellest, et ta murdis eelmisel hooajal lakrossi mängides käe ja pole veel täielikult taastunud. Sellegipoolest tundub stunt põnev ja kõik teised teismelised, ehkki kogenumad ratturid, on sellega juba tegelenud. Nüüd panevad nad selle paksule, üritavad meelitada teie last hüppama ja mõnitavad teda, et ta on kana.
Teie poeg tunneb emotsioonide segu, mis ühtiks enamiku sellesse olukorda sattunud täiskasvanute omadega: närvilisus, põnevus, hirm, sotsiaalne ärevus, ebapiisavus. Kuid see, kuidas ta nendega toime tuleb, on see, kus ta näeb vaeva. Mugavussurve koos areneva prefrontaalse ajukoorega võib tema otsuste langetamine olla ohus ja uuringud näitavad, et ta järgib tõenäolisemalt seda, mida tema sõbrad teevad.
Teisisõnu, teie poja vähearenenud ajul pole ajukoore töötlemise võimeid tasuvusanalüüsi läbiviimiseks. Tema hirm kohtumõistmise ees sunnib teda tõenäoliselt hüppeliselt maha jooksma ja ohkama kukkunud ratta ja uuesti vigastatud käega koju roomama.
