Pesapall on võitlus ebaõnnestumise vastu. Võimalused a edukas esitlus või baasi tabamus ei tõuse peaaegu kunagi isegi. See tähendab, et pesapalli tegelikkus – mängimise ja mängimise kogemus – on põhimõtteliselt vastuolus treenerieksperdi ja spordipsühholoog dr Jim Taylor kirjeldab noorte sporditööstuse kompleksi "võitmise kinnisidee" kultuuri. Ja kognitiivne dissonants, mis tuleneb võidule surumisest mängus, mis kaasneb ebaõnnestumisega, tekitab sageli tugeva psühholoogilise surve lastele, kes on liiga väikesed, et hakkama saada. See on põhjus, miks Väike Liiga, mis peaks olema lõdvestunud ja lõbus, võib tunduda nii väsinud.
Taylor, Ironmani triatleet ja raamatu autor Treenige oma meelt sportliku edu saavutamiseks: vaimne ettevalmistus oma spordieesmärkide saavutamiseks, rääkis Fatherlyga noorte pesapalli psühholoogilisest pingest ja sellest, miks vanemad peaksid seda mänguväljakul väga külmana hoidma.
SEOTUD: 5 väikest liigaharjutust, mis õpetavad mängijaid lööma
Iga spordiala premeerib erinevat tüüpi vaimset valmisolekut. Need kõik on teatud mõttes vaimsed mängud. Kuid pesapall tundub natuke teistsugune. Kuidas on, erinevalt teistest spordialadest?
See on veidral moel individuaalne spordiala. Kann lööb ja keegi ei saa neid aidata. Lööja lööb ja keegi ei saa neid aidata. Mõned meeskonnakomponendid on olemas, kuid see, kuidas te üksikisikuna tegutsete, mõjutab teie meeskonnakaaslasi tõesti. Kui lööte maha või teete vea, mis mõjutab meeskonda ja tulemust.
Pesapall tekitab palju individuaalset survet. See ei ole ainult individuaalne edu või ebaõnnestumine, vaid asjaolu, et individuaalne edu või ebaõnnestumine toob kaasa meeskonna edu või ebaõnnestumise. Sellel teemal on rohkem, mis mõjutab laste ärevust ja survet.
Kuidas saavad lapsed leppida sellega, et pesapall on keskmiste mäng, kus üksikud mängud on vähem tähtsad kui hooaja kaar?
Kujutage ette mõnda teist karjääriteed, kus saate kolmandiku ajast edu saavutada ja teile makstakse miljoneid dollareid. See ei töötaks kirurgias, see on kindel.
Pesapallimäng on uskumatult keskendunud ebaõnnestumisele. Kui lapsed peavad lööjat nii oluliseks, tekitab see tohutut survet, mis põhjustab kehva jõudluse. Selle asemel peaksid nad nägema nahkhiirt lihtsalt teisena võib-olla sadades nahkhiirtes. Kui nad saavad aru, et nende ebaõnnestumise tõenäosus on suurem kui õnnestumise tõenäosus, võtab see pinge maha.
Mis on siis vanemate roll selles? Kas sa ütled oma lapsele, et ta tuleks välja ja naudi ebaõnnestumist?
Parim asi, mida mängul teha, on vait olla. Vanematel on tohutu võime uskuda, et nad võivad mõjutada oma lapse sooritust, kui nad saavad lihtsalt öelda õiget asja. Vanematel pole seda maagilist võimet. Neil on aga kuri maagiline jõud, mis võib panna lapse halvasti mängima.
Kõigi tulemustega seotud ütlemine on nagu oma lapsele kurja needuse panemine. Kui nad taldriku juurde astuvad, siis millele nad keskenduvad? Tulemused. Ja millal tulemused ilmnevad? Pärast lööki. Millele nad ei keskendu? Protsess. Vanemate jaoks on oluline, et nad ei räägiks tulemustest – tabamustest, keskmistest tulemustest, mänguvõitudest ja millest iganes. Lapsed ei pea tulemustest kuulma. Nad teavad, et võit on oluline. Vanemad peavad olema vastukaaluks.
Okei. Kuidas siis vanemad selle vastukaaluna toimivad? Kas nad saavad midagi teha või öelda?
Enne mängu kallistage ja musitage oma lapsi ning öelge: "Ma armastan sind." Ei midagi muud. Mitte "Lõbutsege." Mitte "Hoia küünarnukk püsti." Mitte midagi sellist. Lihtsalt: "Ma armastan sind." Pärast mängu võitke või kaotage, kolm lööki või kodujooks, öelge: "Ma armastan sind." See on kõik. Mitte "hea mäng", mitte "tee edasi", mitte "hea pingutus" ja kindlasti mitte kriitika. Neid pole vaja koolitada. Nad peavad teadma, et sa ikka armastad neid. Vanematel on kalduvus saata sõnum, et see mäng on tõesti oluline või oli tõesti oluline ja teate mis? See ei ole.
Kuid see tundub nii palju vastuolus populaarse kultuuri ja meedia narratiividega, millega lapsed kogu aeg kokku puutuvad, eks?
Lapsed saavad selles noortespordi tööstuskompleksis nii palju sõnumeid, et kõik on seotud võitmisega. Kui vanemad selle sõnumi koju löövad, on lapsed hukule määratud. Sest tõsiasi on see, et pesapallis kaotavad nad sagedamini kui õnnestuvad ja mitte igal liiga meeskonnal ei saa olla võiduhooaega. Ma näen lapsi pärast mängu kogu aeg pisarates. See on nii kohutav, sest see näitab, et see on nende jaoks ülitähtis ja et kaotamine on halb ja et nende vanemad ei pruugi neid enam armastada. See on põhjus, miks 70 protsenti lastest loobub organiseeritud spordist vanuses 8–13 aastat. See pole lõbus ja tekitab stressi.
Mis siis, kui teie laps on juba võtnud hoiaku, et plats või kurikas on kõik. Kas saate sellise lapse deprogrammeerida?
See on kindlasti väljakutse. Kuid kui vanemad näevad seda oma lapsega juhtuvat, räägivad nad nendega lihtsalt ja pakuvad teistsugust vaatenurka. Võite neile öelda, et teised inimesed usuvad seda, kuid meie pere ei usu seda. Usume, et annate endast parima. Sa kukkud läbi. Sa õpid. See on elu. See loob aluse edule, sest kui laps tunneb, et löök on elu või surm, on tõenäosus, et ta tabab, peaaegu null.
Kas vanemad saavad midagi teha, et aidata lapsel paremaks saada?
Edukas nahkhiires või küngas nõuab enesekindlust ja lõõgastust. Nad peavad keskenduma kolmele P-le. Nad peavad keskenduma positiivsetele asjadele: "Ma saan selle löögi!" Nad peavad keskenduma protsessi kohta: "Mida ma pean selle löögi saamiseks tegema?" Ja nad peavad keskenduma olevikule: "Mida ma pean tegema nüüd?'
Need on vaimsed lihased. Ja lihaseid tuleb treenida. Nii et töö selle nimel, et aidata lastel keskenduda ja olla positiivne ning suurendada nende enesekindlust, tuleb harjutamise kaudu. Need vaimsed lihased tugevnevad samamoodi nagu füüsilised lihased.
Kas olete huvitatud Little League'ist? Vaadake Fatherly täielikku juhendit Little League'i ja noorte pesapalliga seotud asjade kohta. Meil on suurepäraseid näpunäiteid treeneritööks, naljakaid lugusid elust kaevikus ning lugusid ühe Ameerika suurepärase spordiasutuse mineviku ja tuleviku kohta.
