Eelmisel nädalal rääkisid haiguste tõrje keskused (CDC) sellest uus koroonaviirus mis levib kiiresti üle maakera ja on seni USAs tapnud kaks inimest. Viirus, teisiti tuntud kui COVID-19, levib umbes gripi kiirusega ja tundub, et praegu on see vähem surmav. Siin on palju väärt ettevaatusabinõusid, kuidas seda teha kuidas haigusi ennetada, kuid üks lihtsamaid ja olulisemaid on regulaarne käte pesemine..
The CDC soovitab peske käsi sooja seebiveega vähemalt 20 sekundit korraga. Siin on nende täielikud juhised:
- Märg käed puhta voolava veega (sooja või külmaga), keerake kraan kinni ja määrige seepi.
- Vahusta käsi, hõõrudes neid seebiga kokku. Vahusta käte seljad, sõrmede vahel ja küünte all.
- Koorimine oma käsi vähemalt 20 sekundit. Kas vajate taimerit? Ümisege laul "Palju õnne sünnipäevaks" kaks korda algusest lõpuni.
- Loputama käed hästi puhta voolava vee all.
- Kuiv käed puhta rätikuga või kuivatage need õhu käes.
Nüüd, nagu väikelaste vanemad teavad, võib lapse käsi pesema panemine olla keeruline. Hea taktika, mida kasutada: õpetada lastele käsi pesema
Maryl oli väike tall
Klassika! Maarjal oli tall! Selle fliis oli valge nagu lumi! Oh Mary, sa väike rämps. Laulu esimene salm (alates "Maarjal oli väike tall" kuni "tall läks kindlasti") kestab umbes 20 sekundit - CDC soovitatud kätepesu minimaalne pikkus. Teist salmi lauldes pestakse käsi kaks korda vähem kui soovitatav aeg. Lisaks on see armas lugu, mida lapsed tõenäoliselt juba teavad.
Kui olete õnnelik ja teate seda
Kõik teavad laulu "If You're Happy And You Know It" lauluviisi. See on kivikülm klassika, bop, moos. Kuna te ei taha, et laps nühkimise ajal meeletult käsi laksu läheks, muutke lihtsalt laulusõnad "plaksutage käsi" sõnadega "pese käsi". Nii lihtne! Lisaks on laul äärmiselt lühike ja sõnad kergesti meeldejäävad. Laulge lihtsalt "Kui olete õnnelik ja teate seda, peske käsi. Kui olete õnnelik ja teate seda, peske käsi. Kui olete õnnelik ja teate seda ning soovite tõesti näidata, kas olete õnnelik ja teate, et see on hea, peske käsi," kaks korda ja voila!, CDC soovitatud 20 sekundit on möödas. Lihtne värk.
Frére Jacques
Kui “Frére Jacques’i” meloodia on üsna lihtne, siis ülimalt prantsuskeelsed sõnad mitte. Siiski on Prantsuse arstide välja töötatud Frére Jacquesi käte desinfitseerimise uusversioon, mida on palju lihtsam meeles pidada. Originaali saatel laulge: „Kühi peopesad, sõrmede vahel, Pese selga, pese selga/Keera otsid ümber/Küüri tagurpidi/Pöidlarünnak! Pöidlarünnak!” Mitte ainult kaasakiskuv lugu, laul õpetab õiget kätepesutehnikat.
Palju õnne sünnipäevaks
Miks "Palju õnne sünnipäevaks"? Sel lihtsal põhjusel, et enamik lapsi juba teab sõnu. Vaid üks aeglane läbijooks – või kaks kiiremat läbisõitu – tagab 20 sekundi saavutamise.
Sõudke, sõudke, aerutage oma paati
Mõningate strateegiliste muudatustega muutub põhiline lastelaulude klassika „Row, Row, Row Your Boat” „Pese, pese, pese käed”, nagu on näidatud selles Pampersi videos. Sarnaselt Frére Jacquesi taaskäivitusega annab Wash, Wash lastele selged juhised käte pesemiseks tõhusalt (sõrmede vahel, peal, peopesade vahel jne) ja nad peavad selle ainult üks kord läbi laulma, et tabada 20-sekundiline mark. Ja jah, laksutab ikka.
Tähestiku laul
Klassika, mis on peaaegu iga lapse pähe küpsenud. Tähestiku laul kõlab 20–30 sekundiga (olenevalt tempost) ja toimib suurepärase ajastusvahendina.
Idude laul
Kas soovite midagi harivamat? Proovige Kiboomersi laulu The Germs Song, mis satub nähtamatute bakterite jämedate tulemuste hulka. "Misikud võivad põhjustada nohu / köha, külmetuse ja gripi mikroobid / Ärge levitage mikroobe kodus ja koolis / peske käsi, seda te teete!" Laul, a täis 90 sekundit, ületab CDC nõuded, kuid see tähendab, et saate valida mis tahes salmi ja laulda umbes 20 sekundit, kui teie laps küürib. üles.
