Chris Hemsworth on jaganud oma "ülimat peretreeningut", mis aitab vanematel superkangelase vormis püsida, kuni nende lapsed lõbutsevad. 37-aastane pooljumal postitas treeningust oma Instagrami videod ja kuigi see tundub üsna teostatav, on üks väike konks: selle tegemiseks on vaja hobust.
"Mu naine ja mina kavandasime ülima peretreeningu. Kõik, mida vajate, on laps, rula, hobune ja Can Do suhtumine. Palju õnne," kirjutas Hemsworth pealkirjaks.
Esimesel videol on näha, kuidas kolme lapse isa ja tema tütar India läbivad nende koduõue skatepark, kus Hemsworth jookseb koos tütrega, kui too minisarjast üle sõidab künkad. Lihtne viis hankida kardio sel ajal, kui teie laps saab nääri hakkida.
Järgmises videos võivad asjad veidi keeruliseks minna, sest Hemsworthi naist Elsa Patakyt näidatakse koos ühe nende kaksikutest pojaga ratsutamas kas hobusepoja või poni seljas. Taaskord tõhus ja vaieldamatult lahe viis kalorite põletamiseks, kuid võib osutuda keeruliseks korrata, kui teil pole hobust.
Vaadake seda postitust Instagramis
Chris Hemsworthi (@chrishemsworth) jagatud postitus
Kui olete otsustanud lõpetada Hemsworthi "ülima peretreeningu", võiksite osta hobuse, kuid see läheb teile maksma kena väikese tüki vahetust, kuna hobused seda teevad. maksab tavaliselt paar tuhat dollarit. Rääkimata rahasummast, mis kulub hobuse ülalpidamisele, sealhulgas tallile, toidule ja loomulikult palju maad, kus hobune ringi jookseb.
Kuid isegi kui hobune on teie eelarvest veidi väljas, saate alati teha oma versiooni "lõplikust perekonnast treening”, joostes oma lapsega koos rulaga või rattaga sõites või mis tahes ratassõidukiga eelistada. Jätkake seda ja võite olla sisse lülitatud Kättemaksja- tasane kuju hetkega.
