Noorte sport on suur äri. Vanemad kulutada miljoneid dollareid lootuses, et nende laps saab NCAA stipendiumi või läheb lõpuks professionaaliks. Arvestades raha valati noorte sporditööstus Igal aastal on loomulik, et treenerid, soorituseksperdid ja varustusettevõtted võtavad endale osa pirukast. Ja kui palju on asja kallal, pakuvad need tulevased noortespordigurud sageli kahtlaseid nõuandeid, mis väidetavalt tagavad lapse edasise edu. Parimal juhul on vanemate pangakontode tühjenemise eest vastutavad noortespordi tööstuskompleksi levitatud müüdid. Halvimal juhul võivad müüdid lapsele tegelikult kahju tekitada.
Need on 8 parimat noortespordimüüti, mis on seotud ekspertide ja ettevõtetega, mille vanemad peavad kõrvale jätma – mitte ainult selleks, et muuta sportimine lõbusamaks, vaid ka turvalisemaks.
SEOTUD: 6 õppetundi, mille sain noortespordi juhendamisel, mis valmistasid mind isaks
Lapsed peaksid spordile spetsialiseeruma varakult
Lugu käib nii: kui laps saab golfi- või kurikahoo mehaanika selgeks enne, kui jõuab lugeda, siis on see kindel märk, et ta jääb värbajale silma. Lisaks teeb see ülilaheda Instagrami video.
Siiski on mõned suuri probleeme varasema spetsialiseerumisega. Esiteks võib ühe oskuse korduv treenimine põhjustada vigastusi. Varakult spetsialiseeruvatel lastel on oht läbi põleda ja vihastada mängu, millesse neid surutakse.
ROHKEM: Noortesport on 45 miljoni liikmega salaselts
Et vältida läbipõlemist ja vigastusi teatud liigutuste (nt golfilöögi või pesapalliväljaku) liigsest kasutamisest, soovitavad spordimeditsiini eksperdid, et lastel on mitmekesine spordirepertuaar. Kuna laps kasutab oma keha erinevatel spordialadel, arendavad nad tegelikult oskusi, mis aitavad kaasa nende valitud spordialale ja muudavad nad pikas perspektiivis paremaks mängijaks.
Lisaks on mõnekuuline paus, et mängida midagi täiesti erinevat, hea viis hoida lapse elu lõbusana.
Lastele ei pea sport meeldima, et sellega tegeleda
Varakult spetsialiseeruvad vanemad näevad sageli, et nende lapsed kaotavad huvi valitud spordiala vastu. See võib sageli panna vanemad ja treenerid rääkima sihikindluse ja sihikindluse arendamisest, rasketest korduvatest treeningutest välja rookimisest.
Kuigi on tõsi, et laps võib süveneda ja rõõmutult edasi areneda, kas see on tõesti noortespordi mõte? Fakt on see, et laps ei õpi sunniviisilise harjutamise kaudu visadust ja sihikindlust. Selle asemel õpivad nad autoriteedile alluma.
Nende laste paremaks õpetamiseks on hädavajalik lubada lapsel mängida erinevaid spordialasid, mis neile meeldivad, kuid milles nad ei pruugi olla eriti head. Kui laps, kes on loomupärane jooksja (kuid vihkab jooksukaitsjaks olemist), on kehv korvpallur, tähendab see, et ta peab mängus püsimiseks ja võistlemiseks toetuma erinevatele oskustele. Need väljakutsed õpetavad tegelikult teravust ja visadust ning need õppetunnid võetakse palju paremini vastu kui laps naeratus näol mängib.
Samuti on lapsepõlv mõeldud aja veetmiseks ja erinevate kogemuste kogumiseks, ilma milleta läheb laps iseseisvaks täiskasvanuks saades kaduma.
Lapsi tuleks õpetada, et kaotajaid pole
Noortespordis püsib suundumus, mis on suunatud kõige noorematele mängijatele, et kaitsta neid võidu ja kaotuse kontseptsiooni eest. "Kõik on seotud mänguga," selgitavad heade kavatsustega korraldajad. Lapsed, kellele ei anta võimalust kaotada, jätavad kasutamata võimaluse õppida, kuidas ebaõnne ja pettumuste armuga silmitsi seista.
Lapsed peavad aru saama mida tähendab kaotada. Kuid nad peavad ka nägema, et see pole laastav tulemus. Hea viis, kuidas vanemad saavad aidata lapsel saada paremateks kaotajateks, on muuta vastase võistlevat paradigmat. Vanemad saavad aidata lastel mõista, et vastane on selleks, et aidata lapsel väljakutseid teha ja teda paremaks muuta. See muudab vastase liitlaseks.
KA: Washington D.C. meeskonna esimene üritus "Vaikne jalgpall" rahustasid vanemaid, rõõmustavaid lapsi
Jah, kaotusest tuleb õppida, mis teeb inimesest ainult parema mängija. Kuid oluline on ka kaotuse tasandamine. Sest isegi kaotuse korral on (ja peakski) mängimine lõbutsema.
Raske töö tähendab, et laps saab professionaaliks
Paljud vanemad tõukuvad oma lapsi lootuses, et nad saavad spordistipendiumi, saavad olümpiavõitjaks või isegi professionaaliks. Probleem on selles, et isegi suure töömahu korral mõistab laps, et tulevik on uskumatult õhuke.
See ei tähenda, et vanemad peaksid loobuma lapse julgustamisest. Tegelikult, kui laps on motiveeritud mängima, tal on lõbus ja ta jätkab loomulike sportlike oskuste arendamist, tuleks talle anda kõik võimalused. Kuid niipea, kui nad kaotavad oma spordirõõmu, pole tegelikult põhjust eemale lüüa. Tõsiasi on see, et isegi suur väike liigakann ei pruugi kunagi suurt etendust teha ja ükski vanem ei taha kulutada varandust, et laps saaks elada rasket elu nimetu kaktuste liigas.
Treenerid hoolitsevad kõige eest
Mõned vanemad tunnevad, et nende kohustus kasvatada lapses spordiarmastust lõpeb niipea, kui nad spordiväljakul väikebussi ukse avavad. Sealt edasi eeldavad nad, et treener hoolitseb kõige eest, mida laps vajab, et lõbutseda ja saavutada.
See pole tegelikult nii. Treenerid venitatakse sageli kõigi oma tasude vahel õhukeseks. Seega saavad nad lapsele füüsilisi oskusi puurida, kuid neil ei pruugi olla võimet arendada sotsiaalseid ja emotsionaalseid oskusi, mida laps vajab spordis edu saavutamiseks. See on koht, kus vanemad tulevad sisse.
Hea spordivanem ei ole see, kes üritab treenerit kõrvalt karjudes ületada. Pigem aitavad nad oma lapsel pärast mängu lõppemist saada lisaperspektiivi. Head sportlikud vanemad küsivad oma lapselt, kas tal oli lõbus. Nad räägivad sellest, mida laps tunneb, et ta oli tõesti hea ja mille kallal ta võiks töötada. Nad räägivad oma lapsega sellest, mis tunne on kaotada, ja pakuvad vaatenurka lüüasaamist ümbritsevatele õrnadele emotsioonidele.
Lastele mõeldud jõutreening nõuab raskusi
Mõned vanemad arvavad, et parim viis, kuidas laps teatud spordialadel paremaks saab, on see, kui nad saavad tugevamaks. Nende tugevamaks muutmiseks panevad nad kaalupingile palju varem, kui on soovitav.
Kuigi on tõsi, et jõutreening on spordiga tegelevate laste jaoks oluline, peaksid lapsed alustama jõutreeningu režiimiga, mis kasutab oma keharaskust. Sellest piisab, et ehitada üles viskamiseks, löömiseks ja jooksmiseks vajalikke lihaseid.
SEOTUD: Arizona uuringus leiti, et noorte spordis on väljaviskamised suurenenud viitenumbrite puuduse tõttu
Vanemad peaksid ka laiemalt vaatama, mis jõutreening tegelikult on. Lapsele vabaduse andmine mänguväljaku ründamiseks jooksmise, ronimise ja rippumisega sarnaneb nende saatmisega kaalusaali. Need mängutegevused kasvatavad loomulikult lihaseid, tasakaalu ja muid oskusi, mis on vajalikud paljude erinevate spordialade jaoks.
Raskustreeninguga, mis hõlmab terase tropitamist, ei tohiks tegelikult tegeleda enne, kui laps on teismeeas. Ka siis tuleks jõutreening läbida professionaali järelevalve all, kes oskab õpetada lapsele parimat võimalikku tõstemehhanismi.
Kui laps saab haiget, peaks ta minema minema
Kui laps saab mängides haiget, julgustavad paljud treenerid ja lapsevanemad teda "ära minema" ja mängu tagasi minema. See on suurepärane viis vigastuste suurendamiseks ja lapse ettevalmistamiseks kogu eluks.
Mõelge pahkluu väljaväänamisele: isegi kõige kergema nikastuse paranemiseks kulub vähemalt 10 päeva. Kõige tõsisemad nikastused võivad kesta kuni 90 päeva. Nihestuse ebaõige ravi (puhkus, kompressioon ja külm turse vähendamiseks) võivad tähendada, et hüppeliigese probleemid võivad taastuda kuni 20 aastat hiljem.
Kõiki vigastusi tuleb võtta tõsiselt. Noortemängus pole kaalul piisavalt, et laps peaks oma tervise mängule panema. Vigastatuna mängimine on rumal mõte. See ei õpeta lapsele midagi muud, kui et ta ei peaks oma keha kuulama.
Õige varustus ja tehnika kaitsevad lapsi põrutuste eest
Peavigastused on noortespordis, eriti jalgpallis, tohutu teema. Tegelikult on palju vaeva nähtud tehnika ja varustuse muutmisega, et vähendada põrutusohtu. Kuigi abiks on, on tehnika ja varustus ärge kunagi vähendage peavigastuste riski nullini.
Hiljutises uuringus vaadeldi 100 noorte jalgpallis osalenud last ja registreeriti 40 000 lööki pähe mängude ja treeningute hooaja jooksul. Tõsi, kõiki neid tabamusi ei peetud põrutuslikeks sündmusteks. Spordimeditsiin on aga hakanud üha enam muretsema mitme kumulatiivse mõju pärast põrutusest tingitud sündmused, mis võivad põhjustada mälukaotust, depressiooni ja muid aju sümptomeid kahju.
KA: 5 väljakutset olla parem noorte spordivanem
Jalgpall ei ole ainus spordiala, millel on peavigastuse probleem. Põrutusoht esineb ka enamikul kõrge kontaktiga spordialadel, sealhulgas maadluses, võitluskunstides ja jäähokis. Samuti on oht spordis, mida tavaliselt ei seostata paljude kontaktidega, näiteks jalgpall.
Märkimisväärne on see, et ükski uhke varustus või õige tehnika ei eemalda kunagi suure kontaktiga spordialadel peavigastuse ohtu. Nendel erialadel osalevate laste vanematel on oluline olla tugevate löökide osas väga valvsad.
