See on üsna lihtne t0 kaalu juurde võtma vanemaks saades. Ainevahetus aeglustub, hormoonid muutuvad ja inimesed muutuvad vananedes üldiselt vähem füüsiliselt aktiivseks. Aga just sellepärast paksemaks muutumas võib olla vältimatu, ei tähenda, et see pole tõsiste riskideta. Lisaks suurenenud tõenäosusele südamehaigus (Ameerika meeste ja naiste tapja number üks), võib kaalutõus tõsiselt kahjustada teist väidetavalt olulisemat organit – teie aju. Kui kehad kasvavad, siis uus Uuring leiab, ajud tegelikult vähenevad.
Kortikaalne hõrenemine, nähtus, mida uuringus nimetatakse, viitab ajukoore atroofiale, ajuosale, kus toimub peaaegu kogu teabe töötlemine. Mida õhem on ajukoor, seda suurem on Alzheimeri tõve ja teiste neuroloogiliste haiguste oht. Teadlased on aru saanud, et tervisliku kehakaalu ja optimaalse aju tervise vahel on seos, kuid vähesed uuringud on vaadelnud kaalu otsest rolli. Tuginedes sellele, mis on ajukoorest juba teada, Uuring autor ja neuroloog dr Tatjana Rundek arvas, et rasvumine võib olla seotud kortikaalse hõrenemise ja üldise aju atroofiaga.
Selle testimiseks värbas Rundek ja tema meeskond 1289 inimest, et võrrelda nende keha ja aju aja jooksul. Uuringu alguses mõõdeti nende KMI ja vööümbermõõt ning kuus aastat hiljem osalejate aju skaneeriti MRI abil, et mõõta ajukoore ja aju paksust maht. Kõigist 571 inimese KMI oli vahemikus 25 kuni 30, mida peetakse ülekaaluliseks, ja 371 inimesel, kelle KMI oli 30 või kõrgem, peeti rasvunud. Tulemused näitasid, mida kõrgem on KMI, seda õhem on ajukoor. Isegi pärast seda, kui Rundek kontrollis muutujaid, mis võivad ajukooret muuta, nagu kõrge vererõhk, alkoholitarbimine ja suitsetamine, on iga üksus KMI tõus oli seotud 0,098 mm õhema ajukoorega ülekaalulistel inimestel ja 0,207 mm õhema ajukoorega rasvunud inimestel ühed.
"Need seosed olid eriti tugevad neil, kes olid nooremad kui 65, mis lisab kaalu teooriale, et vaesus tervisenäitajad keskeas võivad suurendada aju vananemise riski ning hilisemas elus mälu- ja mõtlemisoskusprobleeme," ütles ta. hoiatas. Suurema vöökoha olemasolu seostati sarnaselt peenema ajukoorega, tugevdades lüli. Perspektiivis võib öelda, et normaalselt vananevatel täiskasvanutel on kortikaalse vahevöö üldine hõrenemise määr vahemikus 0,01–0,10 mm aastakümne kohta, kuid need leiud näitavad, et ülekaalulisus või rasvumine võib seda protsessi veel 10 aasta võrra kiirendada. vähemalt.
Väärib märkimist, et uuring näitab korrelatsiooni kaalu ja ajukoore hõrenemise vahel, kuid teadlased ei ole kohas, kus nad võivad enesekindlalt öelda, et kilode juurde võtmine põhjustab otseselt aju hõrenemist või Alzheimeri tõbe asja. Uuring keskendus ka peamiselt vanematele osalejatele, kelle keskmine vanus oli 64 aastat, kuid andmed annavad nooremale mehele veel ühe põhjuse alustada ja säilitada tervislikud harjumused varakult. Asi ei ole ainult hea väljanägemises, vaid ka suure ilusa aju olemasolus.
"Need tulemused on põnevad, sest suurendavad võimalust, et kaalu langetades võivad inimesed end eemale hoida nende aju vananemine ja potentsiaalselt mälu- ja mõtlemisprobleemid, mis võivad kaasneda aju vananemisega," Rundek ütles. "Kuid kuna ülekaaluliste või rasvunud inimeste arv kogu maailmas kasvab ja paljudel on raskusi kogemused kehakaalu langetamisega, ilmselt on see mure rahvatervise pärast tulevikus, kuna need inimesed vanus."
