8 viisi, kuidas kasvatada vastupidavaid lapsi, kes on eluks ette valmistatud

click fraud protection

Kui olete laps, on kõik tragöödia. Sinu grillitud juust on koorik peale? Õudus. Seda ei saa kokku panna Lego komplekt? Sama hästi võiks üles-alla trampida. Te ei saa seda muuta. Mida saate siiski teha, on varustada oma last tehnikatega, mis õpetavad neile, kuidas oma igapäevastest võitlustest tagasi põrkuda, et hiljem elus, kui panused on suuremad, teaksid nad, mida teha. Sest vastupidavus on õpitud käitumine selgesõnaliste õppetundide ja näidete kaudu, mis õpetab lastele, kuidas muu hulgas paremini stressiga toime tulla, mõista et tagasilükkamine ei ole kommentaar kogu nende olemasolu kohta ja et tagasilööke tuleb pidada asjadeks, mis ei pea neid kõrvale jätma. hea. Aga kuidas täpselt peaksite seda õppetundi õpetama? Vastavalt Amy Morin, LCSW, psühhoterapeut ja raamatu autor 13 asja, mida vaimselt tugevad vanemad ei tee, siin on kaheksa levinud praktikat vanematelt, kes kasvatavad vastupidavaid lapsi.

Nad lasevad lastel võidelda"Kõigil lastel on võime arendada oskusi, mis aitavad neil olla vastupidavad," ütleb Morin. „Vanematena on meie ülesanne neile need oskused anda ja olla teejuhiks – aidata neid, kui

nad on hädas millegagi ja anda neile rohkem võimalusi vastupidavuse harjutamiseks.

Halvim, mida vanemad teha saavad, on Morini sõnul oma lapsi liiga palju päästa. Sellised tegevused takistavad lastel iseseisvalt tegutsemist õppida. Teisisõnu, vanemad, kes õpetavad oma lastele, et raske töö on elu vajalik osa ja mõnikord ka see raske töö tõesti rasked on need, kes kasvatavad hästi kohanevaid lapsi.

Nad lasevad oma lastel kogeda tagasilükkamistPaljudel põhjustel on oluline, et lapsed õpiksid seda tegema käepidemele öeldakse ei. "Kui teie last pesapallimeeskonda ei valita, võib tekkida kiusatus helistada treenerile, koolidesse või proovida oma last meeskonda saada," ütleb Morin. "Kuid ebaõnnestumine võib olla üks parimaid võimalusi lastele elu õppetundi anda. See õppetund: ebaõnnestumine ei ole tee lõpp, sa oled piisavalt tugev, et ebaõnnestumisega toime tulla ja et ebaõnnestumisel on sul valikud.

Nad ei salli ohvrimentaliteeti"Kui lapsed ütlevad, et neil on probleem, on neil ahvatlev süüdistada teisi inimesi," ütleb Morin. "Nad kukuvad teadustöös läbi ja ütlevad, et nende õpetaja ei selgitanud seda piisavalt hästi." Vanematel võib olla kiusatus sellisele käitumisele järele anda ja oma laste poolele jääda. Kuid isegi kui nende õpetaja on halb või ei selgitanud midagi, on see instinkt ohtlik. "Vanemad peavad seda oma lastele rääkima elu pole aus vaid et nad on piisavalt tugevad, et ebaõiglusega toime tulla,” ütleb Morin. "Ja ma arvan, et paljude vanemate jaoks on meie kalduvus asju ausaks muuta: oma laste eest seismine, nende poolele asumine lihtsalt kinnitab neile, et nad on ohver. See viib õpitud abituseni." Võitle selle instinktiga iga hinna eest.

Nad teevad rohkem, kui käsivad neil raskuste ilmnemisel end üles võttaLastel võitlema laskmine on oluline, kuid neile käskimine lihtsalt sellega tegeleda või ignoreerida, et see võib emotsionaalselt raske olla, ei ole õige viis. "Tahad veenduda, et kinnitate nende emotsioone ja tunnete neile kaasa," ütleb Morin. "Vanemad võivad leida tasakaalu, kuna nad teavad, millal tuleb piisavalt tagasi astuda, et lasta oma lapsel oma võitlusega silmitsi seista, aga samal ajal kaastunnet." Lastega nende tunnetest rääkimine, kui nad õpivad, on uskumatu oluline. See annab neile oskused oma tunnetest rääkida hilisemas elus ja aitab neil õppida, kuidas tulla toime raskete aegadega. "Vanemad peavad endalt küsima, kas nad annavad oma lastele oskusi ja tööriistu, mida nad vajavad iseseisvaks tegemiseks," lisab Morin. "Kui neil neid oskusi veel pole, astuvad vanemad sisse. Kuid vanemad hoolitsevad selle eest, et õpetaksite neile ka neid oskusi.

Nad aitavad oma lastel õppida, kuidas oma tundeid ja emotsioone märgistada"Kui lapsed saavad oma emotsioone sildistada, on neil vähem tõenäoline, et nad neid välja mängivad," ütleb Morin. "Kui sinu laps võib öelda: "Ma olen vihane" on vähem tõenäoline, et ta lööb sulle jalaga säärde, et näidata, et ta on hull." Teisisõnu: lapsed, kes ei saa oma asjadest rääkida tunded kipuvad need tunded teistest välja võtma, mis võib viia täiskasvanuteni, kes ei tea, kuidas vihaga toime tulla või kurbust. Aidates lastel tunda end mugavalt oma emotsioonidest valjusti rääkides, annate neile ka oskused mõelda (ja sellega toime tulla), mis neid häirib. See on vastupidavus 101.

Nad annavad oma lastele vahendid eneserahustamiseks"Ma tean mõnda vanemat, kes lõid oma lapsele rahustava komplekti," ütleb Morin. "Neil on komplekt värviraamatuga, Play-Doh ja losjoon, mis lõhnab hästi ja nad tuletavad oma lapsele meelde, et ta läheks komplekti tooma, kui ta on ärritunud." Kuigi see konkreetne tehnika ei sobi kõigile, kontseptsioon peaks olema selline, mis aitab lastel õppida oma tunnete eest vastutust võtma ja end rahustama alla. Selliste tööriistade ja rutiinide kasutamine aitab neil vananedes hallata ja säilitada terveid toimetulekuoskusi. See on hindamatu.

Nad tunnistavad oma vigu. Ja siis nad parandavad needMorini sõnul on kasvatusvead meie jaoks võimalused seda ümber pöörata ja näidata lastele, kuidas vigadele reageerida, ja näidata, et me kõik teeme neid. Isegi kõige paremini kohanenud vanemad ajavad aeg-ajalt pahaks. Nad saavad õpetaja peale vihaseks või karjuvad oma abikaasa peale või unustavad midagi kriitilist teha. Oluline on see, et vanemad peavad oma laste ees oma vigu tunnistama – ja siis tegelikult parandage probleem. See näitab lastele, et hoolimata sellest, kui tõsise vea nad on teinud, kui nad on selle suhtes ausad ja proovivad seda parandada, lähevad asjad paremaks.

Nad seovad alati oma lapse eneseväärtuse oma pingutuse tasemega"On uuringuid, mis näitavad, et kui tüdrukutel õnnestub, ütleme:" Sul läks hästi, sest õppisid kõvasti. Aga kui poistel see õnnestub, ütleme midagi sellist: "Sa tegid selle testi hästi, sest olete tark," ütleb Morin. Tema jaoks on see probleem. Lapse tulemuste ühendamine tema loomupärase talendiga võib põhjustada pikaajalisi probleeme. "Kui keskendume liiga palju tulemusele, petavad lapsed keskkoolis, sest nad arvavad, et maailma kõige olulisem asi on A-punkti saamine, ja pole vahet, kuidas nad selleni jõuavad. Tahame lastele õpetada, et kõige tähtsam on olla aus, lahke ja kõvasti tööd teha. On tõesti oluline keskenduda nende pingutustele. Laps, kes kasvab üles teadmisega, et kõik sõltub tema pingutusest, mitte tulemusest, on ebaõnnestumise või tagasilükkamise korral vastupidavam.

8 viisi, kuidas kasvatada vastupidavaid lapsi, kes on eluks ette valmistatud

8 viisi, kuidas kasvatada vastupidavaid lapsi, kes on eluks ette valmistatudTugevVastupidavusLapsevanema Taktika

Kui olete laps, on kõik tragöödia. Sinu grillitud juust on koorik peale? Õudus. Seda ei saa kokku panna Lego komplekt? Sama hästi võiks üles-alla trampida. Te ei saa seda muuta. Mida saate siiski t...

Loe rohkem
8 viisi, kuidas kasvatada vastupidavaid lapsi, kes on eluks ette valmistatud

8 viisi, kuidas kasvatada vastupidavaid lapsi, kes on eluks ette valmistatudTugevVastupidavusLapsevanema Taktika

Kui olete laps, on kõik tragöödia. Sinu grillitud juust on koorik peale? Õudus. Seda ei saa kokku panna Lego komplekt? Sama hästi võiks üles-alla trampida. Te ei saa seda muuta. Mida saate siiski t...

Loe rohkem