Kas sind kasvatasid nartsissistid? Kasvamine koos vanemaga, kellel on nartsissistlik isiksusehäire (NPD) – see on häire, mille puhul inimesel on ülespuhutud enesetähtsustunne, tuleneb tõenäoliselt geneetilistest ja keskkonnateguritest ning seda täheldatakse sagedamini mehed- võib olla raske ja paljud lapsed, keda kasvatavad NPD-ga lapsed, näevad vaeva säilitada terveid suhteid kui nad vanemaks saavad ja nende jaoks eeskujuks olnud ebatervislikust vabanevad.
"Nartsissistlikud vanemad peavad oma lapsi enda pikendusteks – emotsionaalse eraldatuse või piiride kogemine on tagasilükkamine," ütleb Dr Dana Dorfman, PhD, psühhoterapeut ja podcasti kaasjuht2 ema diivanil.” Sellisena võisid inimesed olla nartsissistide poolt üles kasvatatud, kui neil on olnud raskusi oma vanematest emotsionaalselt eraldada või omandada nende empaatia kui läbite üleskasvamise põhilisi võitlusi. Nartsissistlikud vanemad on isehakanud, saavad oma lapsi omandiks pidada ja näevad vaeva, et näha oma lapse tegusid millegi enama kui iseenda laiendusena.
Kui nende vanemad olid kriitika suhtes äärmiselt tundlikud, panid nad oma lapsed pjedestaalile või alandasid neid napilt ravi vahepeal või kui lapsed tundsid, et peavad vanematelt armastuse saamiseks tegema kompromisse oma enesetundes, olid tõenäolised kasvatatud nartsissistide poolt, ütleb dr Dorfman.
Kuna lastel on ainult nende vanemad eeskujuks normaalsele, täiskasvanulikule käitumisele, on muljetavaldavatel lastel raske seista oma seisukohta vanemate vastu, kes on äärmuslikult kaasatud ega pruugi isegi teada, et nende lapsepõlv ei olnud normaalne. Nartsissistide kasvatatud lapsed võivad raskusi teistega empaatia tundmisega, neil on õigustunne, liialdatud enesetähtsuse tunne, kalduvus ennast või teisi idealiseerida või devalveerida, neil on olematud emotsionaalsed piiridja nõudma teiste imetlust. See käitumine ilmneb sageli väikestel, manipuleerivatel hetkedel ja laste puhul, kes kasvavad koos vanematega Sellist käitumist ilmutades võivad nad uskuda, et see on normaalne, sest ausalt öeldes on nad ainsad vanemad tea.
Aga see ei ole. Kui nartsissistide lapsed kasvavad suureks ja loovad oma suhteid ja perekondi, võib neil olla raskusi, et leida a positiivne eeskuju lastekasvatuses ja arvan, et viis, kuidas neid kasvatati, oli normaalne. See pole nii. Siin. Dr Dorfman räägib meile sellest, milliseid harjumusi peavad nartsissistidest kasvatatud lapsed murdma, et olla heaks lapsevanemaks.
Kuidas need, keda nartsissistlikud vanemad on kasvatanud, võivad võidelda
Nartsissistide kasvatatud lapsed võivad täiskasvanueas raskusi romantiliste partnerite, sõprade ja lastega tervete suhete säilitamisega. "Nad on konditsioneeritud olema"meeldivad,’ olles õppinud end häälestama teiste emotsionaalsetele vajadustele, sageli omal kulul,” ütleb dr Dorfman.
Kuigi see võib muuta nad tähelepanelikuks ja hoolivaks partneriks või vanemaks, tuleb selline käitumine sageli nende enesetunde ja tõelise emotsionaalse õnne arvelt. Nad võivad luua ka emotsionaalselt muutliku keskkonna, kuna nartsissistide lapsed näevad vaeva, et mõista nende ja teiste vahelisi emotsionaalseid piire, mida neile lapsepõlves ei õpetatud. Nartsissistide kasvatatud inimesed on sageli madala enesehinnanguga ja kalduvad oma enesetunde parandamiseks tahapoole. Levinud on ka krooniline tühjusetunne ja kompromiteeritud eneseväärikuse tunne.
Nartsissistide kasvatatud inimesed tegelevad sageli ka enda osade varjamisega oma partneri või abikaasa eest nad arvasid, et peavad end üles kasvades oma vanemate eest varjama ja tõenäoliselt kogevad nad armastust kui "tingimuslikku". Dorfman. Praktikas tähendab see, et nartsissistide kasvatatud inimese jaoks võivad väikesed segadused tunduda suhte surmana – mõlemal pool joont. Need uskumused võivad muidu õnneliku suhte rööpast välja lüüa, kui nendega ei tegeleta.
Kuidas siis nende probleemidega tervislikult toime tulla? Need, keda on kasvatanud nartsissistid, on kõige tervemad, kui on astutud järgmised sammud.
Nad töötavad enne laste saamist läbi oma lapsepõlve
NPD-ga vanemate kasvatamise kõige salakavalam osa on see, et nartsissistliku väärkohtlemise tsükkel võib korduda, isegi kui NPD vanemate kasvatatud lapsel endal NPD-d pole.
“Kui keegi pole oma kasvatust läbi töötanud või uurinud, on võimalik, et ta kordab mõnda oma vanemat kasvatusstiil — armastuse tingimuslikuks muutmine, laste nägemine iseenda pikendustena, raskused hoidmise või loomisega piirid, toetumine oma lastele nende emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks ja raskused laste tunnete kaasaelamisel või nende kinnitamisel. ütleb dr Dorfman.
Kui täiskasvanut kasvatasid NPD-ga vanemad, teraapiasse minek enne laste saamist on absoluutselt vajalik. Vastasel juhul võivad nad neile edasi anda tunnused, millega nad ise võitlevad, ja sümptomid, millega nad võitlevad nartsissism jääb kõlama põlvkondade kaupa, mõjutades nende laste suhteid teistega ja ise.
Nad ei peatu ainult teraapias
Teraapia on loomulikult äärmiselt kasulik ja soovitatav inimestele, keda kasvatasid NPD-ga vanemad, kuid teraapia läheb ainult nii kaugele. Väljaspool vaikset diivaniga tuba peavad vanemad astuma tõelisi samme ning harjutama piiride seadmist ja end iga päev kontrollima. tagamaks, et nad ei loo oma lastele ja nende vanematele sama keskkonda, teadlikult või mitte. abikaasa. “Eneseteadvus ja läbinägelikkus on võtmekomponendid muutuste tegemiseks ja tsükli kordumise peatamiseks, ”ütleb Dorfman.
Nad tuletavad endale meelde, et nende laps ei ole nende pikendus
Dorfman märgib, et vanemad peavad endale meelde tuletama tõsiasja, et nende laps on neist eraldi, ja väärtustama seda erinevust. Lapsed teevad pettumust valmistavaid asju, ja see ei ole ema ja isa peegeldus. Nad valivad teistsugused teed kui ema ja isa ning see ei peegelda ikkagi nende oskusi vanematena. Nad võivad isegi teha kohutavaid vigu – need on nende enda teha. Teisisõnu peavad vanemad endale meelde tuletama, et nende lapsed ei ole nende käepikendus. Vanemad peavad harjutama ka oma lapse tunnete empaatiat ja kinnitamist – ilma neid alavääristamata, devalveerimata või kogu nendega seotud olukorda. Lõppude lõpuks, Dorfmani sõnul mängib nartsissism sageli endast välja teiste tunnete eiramises, kui need erinevad inimese omadest. See on oluline tsükkel, mille katkestamiseks.
Nad otsivad emotsionaalset teostumist teistes suhetes
NPD-ga inimeste tavaline käitumine on panna peaaegu kogu oma emotsionaalne varu oma lastele. See viib selleni, et lapsed tunnevad survet oma vanematele meeldida, oma ebaõnnestumisi varjata ega olla nendega emotsionaalselt ausad oma soovide ja vajaduste osas. Ilmselgelt peavad lapsed seda palju kogema – ja vanemad, kes üritavad nartsissistliku väärkohtlemise tsüklit katkestada, peavad aeg-ajalt oma lapsi koondama. "Vanemad peaksid arendama avatud suhtlemist ja pidevat peenhäälestust kaasvanema või abikaasaga," ütleb Dorfman. "Nad võivad saada täiskasvanute suhetest rahuldatud emotsionaalsed vajadused - ja ärge koormake nendega oma lapsi."
Nad tuletavad endale meelde, et teiste tagasilükkamine ei põhjusta häbi
Need, kellel on NPD või keda on kasvatanud NPD-ga inimesed, võitlevad sageli tagasilükkamise või teistest emotsionaalse eraldatusega. See teebki lapsevanemaks olemise eriti keeruliseks, kuna lapsed hakkavad vanemaks saades end vanematest emotsionaalselt eraldama – ja isegi keelduvad nende hinnangutest ja juhistest. Vanemad, keda kasvatasid nartsissistid, peavad endale meelde tuletama, et see tagasilükkamine pole mitte ainult arenguliselt sobiv, kuid mitte nende kohta ja seetõttu pole põhjust häbeneda. Isegi kui tagasilükkamine puudutab neid (näiteks lahutuse või sõpruse lagunemise korral), nad ikka tuleb endale meelde tuletada, et neist piisab ja nad ei peaks häbenema seda, kes nad on Dorfman.
Nad vaatavad oma last läbi arenguetappide
Üks viis, kuidas vanemad saavad nartsissistliku väärkohtlemise tsükli katkestada, on vaadata oma lapse käitumist läbi arengule sobivad etapid. Kui lapsed hakkavad puberteedieas trotslikumaks muutuma, siis vanemad, kes võitlevad piiride ja sellest arusaamisega nende lapse teod ei peegelda neid, võivad endale meelde tuletada, et puberteet muudab lapsed väikesteks koletisteks. Need väikesed meeldetuletused muudavad vanemate jaoks kergemaks ka kõige raskemad arenguetapid, kes mõistavad, et asi pole nendes – see on sõna otseses mõttes bioloogia.
Nad vabandavad, kui on valesti teinud
Vanemad, kes soovivad kuritarvitamise sidemeid murda, vabandavad, kui nad on oma piire ületanud, ütleb Dorfman. Üks asi, mida NPD-ga vanemad sageli ei tee, on tunnistada, kui nad on oma laste tegevusele ebaproportsionaalselt reageerinud, või vabandada, kui nad on rikkunud. Sageli süüdistavad nad teisi. Üks võimsamaid viise oma lapsepõlvest eristamiseks on vabandage oma süüteo pärastja tunnistage oma ebatäiuslikkust oma lastele. Dorfmani sõnul on see tohutu.
