Mõni päev lihtsalt katavad teid imemise kihtidega. Mõnikord lükatakse tähtaegu üle, projektid tapetakse ja juhid riietavad teid koosolekul. Muul ajal eemaldatakse kõik teie lemmiksnäkid automaadist. Kõik need asjad on ühtviisi kohutavad. Kõik nemad.
Aeg-ajalt tood oma imemiskihi koju nagu halvim kilpkonn üldse. Ja tõsiasi on see, et teie laps ei taha tõenäoliselt kurba ja stressis kilpkonna. Nad tahavad vinget isa, kes on neid nähes põnevil. Kuidas aga pärast pikka päeva oma kest lahti saada ja oma noormehega uuesti ühendust saada? Siin on mõned suurepärased ideed.
flickr / calvinnivlac
Lühike dekompressioon
Pikad pendelränded ei ole lõbusad. Kuid need annavad teile natuke aega enda juurde tagasi pöörduda ja isa ette valmistada. Niisiis kasuta seda aega ära.
Kui olete stressis ja päevauudised tekitavad teile veelgi suuremat stressi, lülitage see jama välja. Võib-olla eelistage lõõgastust lastekasvatuse podcast. Või mängige oma lemmikmuusikat. Teise võimalusena võite sõita vaikides, sügavalt hingates ja ette kujutades, et päev kukub iga kilomeetri järel maha.
Kui teekond viib teid ühistranspordile, võtke kaasa naljakas raamat. Või investeerige mürasummutavatesse kõrvaklappidesse, et saaksite end lihtsalt häälestada, sulgeda silmad ja hingata.
Kui te pole seda koju jõudes maha raputanud, on aeg hetkeks peatuda. Pidage meeles, et teie tööpäev on lõppenud. Miski pole nii tähtis, et ei saaks hommikuni oodata. Hinga sügavalt sisse. Naerata. Ja olge valmis aktsepteerima oma imelise lapse tingimusteta armastust.
Isa ja lapse kokkutulek
Isegi kui pendeldes oma koore maha jätate, võib üleminek koduellu olla tüütu. Kuid teadke, et olete põhimõtteliselt üks oma lapse kahest lemmikinimesest (teine on Elmo). Seega peaksite vähemalt pingutama, et tõestada, et neil on inimeste suurepärane maitse.
Väljalülitus
Sageli on suurimaks takistuseks teie ja teie lapse vahel piiksuv, helendav ja võluv sideseade, mida te käes hoiate. Vaadake, kuidas see välja lülitada. Ja siis tehke seda enne uksest sisse astumist.
Puudutage
Füüsiline side oma lapsega on tema arengu jaoks oluline. Kuid see ei tähenda, et peate lihtsalt alla pugema. Väike wrasslin' koos oma pisikesega pärast pikka päeva võib teie mõlema enesetunne palju-palju parem. Eriti kui saad teeselda, et oled hiiglane Andre.
flickr / Daria
Tehke rituaal
See ei tähenda, et peate küünaldest pentagrammi tegema ja Molochile topisteid ohverdama (välja arvatud juhul, kui teie lapsele selline asi meeldib). See tähendab, et peaksite arendada mingit tegevust tähistamaks teie naasmist koduellu. Võib-olla on see laul. Või võib see olla eriline käepigistus või tants. Mis iganes see ka poleks, veenduge, et see oleks midagi, mis on mõeldud ainult teile ja teie lapsele.
Jagage majapidamistööd
Kui sina oled see mees, kes teeb õhtusöögi, too oma laps kööki ja laske neil aidata. Või võib-olla on teil mõni õhtune koristustöö, mille saate nad sisse tuua. Kahjuks ei saa nad teid aidata teie kõige olulisema tööjärgse tööga: õllede joomises.
Saa rumalaks
Lastele meeldib, kui sa muutud tõsisest isast WTF-i lolli isaks. See võib olla nii lihtne kui ootamatult teisele häälele üleminek. Või muutudes mõneks minutiks ahviks. Või pea peal seistes. Tead, loll.
flickr / Dan Pearce
Võltsi seda
On palju uuringuid, mis viitavad sellele, et kui te teeselda, et oled õnnelik, näiteks sundides naeratama, võib teie tuju tegelikult muutuda. Ja kui teie tuju tõesti muutub, võib see teie lapsele ainult hea olla.
Rääkige
See ei pruugi olla kõige lihtsam asi, mida teha, kui teil on nooremad lapsed. Kuid teadke, et nad kuulavad, kui räägite neile oma päevast. Teene tagasi neile küsimusi esitades oma päeva ja tunnete kohta. Võib-olla ei saa te sellest kõigest aru, kuid see ei tohiks takistada teid aktiivselt kuulamast: "Ah, tõesti? Sa ei ütle! Vau!”
Nende tegevustega tegelemise boonuseks on see, et need aitavad teil tõenäoliselt oma päeva paremini tunda. Samuti saate toita oma lapse näiliselt lõputust energiakogusest. Lõpuks ei näe see jabur kohtumine nii halb välja. Aga see müügiautomaadi suupiste olukord? Miski ei saa seda töötraumat kustutada.
