Järgnevalt on väljavõte ilmuvast raamatust Laske mind välja (praktiline juhend oma ideede ellu viimiseks) Emmy ja Grammy nominent muusik ja ettevõtja Peter Himmelman.
Armastus võib muuta teid loovamaks inimeseks. Mõistke, et kui ma kasutan terminit loominguline, ei pea ma silmas seda, et äkki omandate mõne konkreetse oskuse. Pean silmas seda, et mida rohkem sa armastad, seda vähem pöörad tähelepanu oma sisemisele kriitikule ja seda vabamaks muutub su mõtlemine. Sellelt sisemiselt kriitikult ruumi saamine võimaldab inimesel kartmatult reageerida sellele, mis tema ümber toimub. See võime tunnetada ja vastata on üks loovuse enda alustalasid ja see on näiteks kvaliteet, mida kõrgetasemeline jazzpianist peab oskama improviseerida. Uuringud näitavad, et üks tõhusamaid meetodeid sisemise kriitiku hääle summutamiseks on sügavama suhte arendamine inimestega, keda armastate.
Professor ja autor Barbara L. Fredrickson on Chapel Hillis asuva Põhja-Carolina ülikooli positiivsete emotsioonide ja psühhofüsioloogia labori direktor. Professor Fredrickson on tuntud oma teedrajavate uuringute poolest inimeste vastastikuse sideme pikaajalise emotsionaalse kasu kohta. Ta kirjutab huvitavast käitumuslikust veidrusest, mida nimetatakse "hedooniliseks kohanemiseks". Lihtsamalt öeldes tähendab see, et inimesed, kes võita näiteks loterii, et mõne aja pärast pole nad õnnelikumad kui enne, rikas. Seda seetõttu, et nad on
Professor Fredricksoni sõnul on meie suhted inimestega, keda me armastame (erinevalt meie suhtest kuulsuse või materiaalse kasuga), ei allu hedoonilisele kohanemisele. Neuroteaduse seisukohalt võivad positiivsed emotsioonid, mis meie tervetest, tähendusrikastest suhetest kogunevad, kesta kogu elu. Meie aju ei kohane lihtsalt sügavate sidemetega, mis meil inimestega on, nagu uue auto või esimese klassi lennupiletite puhul. Meie suhtlus lähedastega on jätkuvalt sügav; nad tõstavad meid isegi aja möödudes. Kui meie suhted on tugevad, suudame paremini kõrvale jätta oma enesekriitilised mõtted ja kujundada oma loomingulised ideed. Siin on lugu millestki, mida rääkisin oma isale ja mis muutis kogu mu elu:
1978. aastal lõpetasin ma keskkooli ja Prince'i debüütalbumi laulu "Soft and Wet" romantiline "luule" äratas mu kujutlusvõimet. Ma mõtlesin, et kui avameelseks võiksite laulusõnadega hakkama saada? Printsist inspireerituna kirjutasin mitu laulu, mõeldes: „See on nii kuradima lihtne. Ma võin nii kirjutada ja ka kuulsaks saada!”
Mida rohkem armastate, seda vähem pöörate tähelepanu oma sisemisele kriitikule ja seda vabamaks muutub teie mõtlemine.
Siin on refräänid mõnele minu kirjutatud laulule:
Tuletõrjuja
Olen teie tuletõrjuja, näidake mulle, kus te põlete
Olen su tuletõrjuja, kallis, ma tulen
Olen teie tuletõrjuja, näidake mulle, kus te põlete
Ja ma olen seal, et teid maha tõmmata
Piina mind
Piina mind terve öö
Armasta mind kõvasti armasta mind tugevana
Ma olen teie ohver kuni koidikuni
Peab natuke kiiremini liikuma
Beebi, lase mul olla sinu sigaret
Beebi, luba mul olla sinu sigaret
C'mon ja puffa puffa puffa, kuni mu ots märjaks saab
Süütage mind ja laps ärge muretsege
Sest tüdruk, ma tahan olla sinu sigaret…
Lothar, autor Peter Himmelman
Kui ma kirjutasin neid "geeniusteoseid" – ja elasin väidetavalt oma elu aega –, tundsin sügavat emotsionaalset valu. Mu isa avastas 1979. aasta sügisel oma kuklast punni. Arstidel kulus nädal, et teha kindlaks, et tal on neljanda staadiumi lümfoom. Nad arvasid, et tal on kuus kuud. Tol ajal olin transtsendentaalse meditatsiooni innukas praktiseerija ja üks selle püstitatud eesmärke oli, et see aitaks tasandada emotsionaalseid tõuse ja mõõnasid, mida me tavaliselt kogeme. Kuna ma vaevu reageerisin, kui uudist kuulsin, otsustasin siis ja seal, et midagi, mis võiks teha See korter, mis oleks pidanud olema laastav, ei saanud olla hea ja ma lubasin samal õhtul TM-i lõpetada.
Sain hiljem aru, et mitte TM ei olnud mind laastanud, vaid minu enda kalduvus minna enda sisse, jääda oma tunnetest võimalikult kaugele. Tundus, nagu oleksin enda jaoks mingit topeltrolli mänginud. Mõnel juhul olin ülitundlik ja väga seotud leinaga, mida kogesin. Teistes olin oma emotsioonidest täiesti lahutatud. Aastaid hiljem, mu isa elu lõpu poole, kukkus kõik kokku, kuna kaks poolt põrkasid kokku.
Mu isa avastas 1979. aasta sügisel oma kuklal tüki... Nad arvasid, et tal on kuus kuud täis.
Amery, Wisconsin – 1983
Meie bänd lõpetas oma viimast setti baaris nimega The Country Dam. Kell oli juba hilja ja rahvas oli nii purjus, et kukkus üksteise otsa ja karjus veel ühe "Fireman" koori järele. Kell neli hommikul Jõudsin oma vanemate majja oma isa valge 83. aasta Chrysler Le Baroni taha, ta oli läinud koos mu emaga Mankatosse, et seda osta. asi. Nii väsinud kui ma olin, ei suutnud ma seda autot vaatamata jätta, mõeldes, kuidas ma sellesse suhtun, kui ta suri. Lõppude lõpuks oli isadepäev ja mu ema oli kavandanud talle mõne tunni pärast suure hommikusöögi. Nõod, tädid ja onud – kõik tahtsid seal olla, et teda tuju tõsta. Mu ema oli palunud mul kirjutada midagi naljakat, mingi armsa jutu, et tuju kergendada. Kuigi mu isa oli arsti kohutavad ennustused nelja aasta võrra üle elanud, teadsime, et vähk oli arenenud nii kaugele, et see oli suure tõenäosusega tema viimane isadepäev.
Olin eelmise õhtu esinemisest üsna segaduses ja kuna päike niikuinii tõusis, ei näinud ma põhjust magada proovida. Võtsin kitarri kätte. See oli vana nailonkeel, mis peaaegu ei mänginud hääles. Hakkasin pooltransis akorde noppima ja vaikselt omaette laulma, mõeldes vaid sellele Le Baronile ja sellele, kuidas mu isale see auto väga meeldis. Sõnad tulid kiiresti ja meloodia hakkas kuju võtma. Iga uus rida tekitas rohkem meloodiat ja meloodia inspireeris rohkem sõnu.
"Kui kedagi ei unustata ja midagi ei lähe raisku, kui kurbus muutub naeruks, kui viha rikutakse ...
... hakkad teadma, kuidas ma sinu vastu tunnen.
Gustav, Peter Himmelmani poolt
Teadsin oma kogemusest, et kui laul niimoodi teieni tuleb, on kõige parem omast välja tulla viisil – olla võimalikult eraldatud ja ometi ei suutnud ma end elevil, et see on minu laul. isa. Mõtlesin: "Vähemalt nüüd ei ole ma ainuke loll brunchil ilma isadepäeva kingituseta."
"Ja kui ma saaksin, jookseks ma maailma ja ütleksin igale poisile ja tüdrukule, et armastage enne, kui armastus end ära võtab... täpselt nagu ma armastan sind isadepäeval."
Tegin laulust kiire salvestuse ja olin nii väsinud ja nii emotsionaalne, et hakkasin viimases refräänis nutma. Ma ei tahtnud lasta kõigil kuulda, kuidas ma lindi peal möllasin, nii et sirutasin käe, et see kustutada ja uuesti laulda, kuid viimasel sekundil otsustasin jätta selle nii, nagu oli, pisarad ja kõik.
Ükskõik, mis tavalisuse fassaadi me viimaste kuude jooksul üles olime pannud, uhus selle laulu emotsioon minema.
Järgmisel hommikul tõin kasseti trepist üles. Brunch oli täies hoos: Lox ja suitsusiig olid külmkapist välja võetud ja vaagnatele sätitud. Pliidil soojenesid munapuder ja sibul. Minutitüdruku kaneelisaiad ja karbid olid laual ning brunchikülastajad püüdsid jõudumööda oma rõõmsamaid nägusid lüüa. Panin kasseti stereosse ja vannun, et ei kulunud rohkem kui kümme sekundit, enne kui kõik nutma puhkesid ja ruumist väljusid.
Nüüd olime ainult minu isaga – vaatasime mõlemad oma koopa suurest pildiaknast välja ja kuulasime laulu mängimist. Kui see lõppes, hoidsime teineteisest kinni ja nutsime. Ükskõik, mis tavalisuse fassaadi me viimaste kuude jooksul üles olime pannud, uhus selle laulu emotsioon minema. Ma oleksin tahtnud talle nii palju asju öelda ja nii kaua. Laul väljendas kuidagi nii hästi kõike. Sellest hommikust peale kandis isa seda kassetti endaga rinnataskus kaasas. Ta suri paar kuud hiljem tänupüha õhtul. Laua taga istudes helistati meile haiglast; kalkunit polnud kunagi isegi nikerdatud. Nii traagiline ja kurb kui ka tema surm oli, pole ma kunagi tundnud puudust, et ei väljendanud oma tundeid.
Usaldamatus, autor Peter Himmelman
Oma emotsioonide näitamine oli raske. Sellegipoolest tundsin, et olen oma isaga piisavalt lähedane, et hoida salvestist puutumata ja siis hiljem seda hilisel hommikusöögil kõigile ette mängida. Professor Fredrickson selgitab, et erinevalt meie materiaalsest omandist ei vähene rõõm, mida saame oma kõige armastavamatest suhetest, aja jooksul. Loovuse osas viitab see mulle, et need sügavad suhted võivad meid vöötada, et taluda meie kaasasündinud hirmu ebaõnnestumise ees. Teadmine, et meil on kaljukindel tugisüsteem, annab meile jõudu eirata enda kohta antud negatiivseid hinnanguid ja taastada kartmatu, lapselik suhe maailmaga. See toetus oli hindamatu kingitus, mille mu isa mulle tegi.
Peter Himmelman on Grammyle ja Emmyle nomineeritud laulja-laulukirjutaja, filmi- ja televisioonihelilooja ning ettevõtte asutaja. Suur Muusa, ettevõte, mis aitab üksikisikutel ja organisatsioonidel avada nende loominguline potentsiaal.
