See võib olla keeruline mõlemale inimesele suhe kui üks partner on kodust väljas ja teine on a jää koju vanem. Päeva lõpuks on mõlemad partnerid oma erinevatest kohustustest väsinud ja mõlemal on erinev, sageli võitlevad vajadused (Üks võib vajada inimest, kellega rääkida, ja teine, et temast lahkuda üksi). Siis kerkivad esile ka suuremad probleemid: näiteks võivad mõlemad tunduda erineval viisil iseenesestmõistetavad (mind ei hinnata selle eest, mida ma tööl teen! Mind ei hinnata selle eest, mida ma kodus teen!). Probleemid on keerulised, kuid lahendatavad. Nii et teie abistamiseks vestlesime mõne eksperdiga, et saada ülevaade kõige tavalisematest argumendid mis pärinevad a üks tööpartner suhteid, mida need tegelikult tähendavad ja kuidas neid lahendada.
“Mida sa terve päeva tegid?” Võitlema
Miks see juhtub: Kui üks partner on terve päeva kodust väljas, kipuvad nad eeldama, et kuna teine partner on kodus, on neil aega tegeleda kõigi majapidamistöödega, alates nõude pesemisest kuni kõigi asjadega tegelemiseni ostlemine. Reaalsus on muidugi see, et majapidamises hoidmine ja laste kasvatamine on kaks täiskohaga tööd. See tähendab, et nende aeg on sama väärtuslik ja nad ei pruugi alati jõuda iga väikese asjani, mis katuse alla kerkib.
Kuidas seda välja töötada: "Siin on võti pigem küsida kui eeldada, et kodus viibival inimesel on aega võtta täiendavaid kohustusi," ütleb Nicolle Osequeda, litsentseeritud abielu- ja pereterapeut ning Chicagos asuva Lincoln Park Therapy Groupi tegevdirektor, IL. "See kinnitab, et nad on hõivatud ja neil on kohustused, ega väljenda õigust."
"Ma vajan kedagi, kellega rääkida!" Viska alla
Miks see juhtub: Kui üks vanem on kodus laste eest hoolitsemas, on mõistuse säilitamiseks vajalik täiskasvanute suhtlemine. Selle tulemusena, kui kodust väljas töötav partner koju tuleb, pommitatakse neid kohe küsimuste ja vestlustega. Probleem on selles, et kui teine partner, kes on terve päeva kodust väljas olnud, on olnud sisse ja koosolekutest väljas, liikluse vastu võitlemisel, ühistranspordiga sõitmisel on sageli vaja aega dekompresseerima.
Kuidas seda välja töötada: Sellises olukorras peab iga inimene nägema teise vaatenurka ja proovima seda hinnata. Partner, kes on terve päeva kodus askeldanud, peab võib-olla leppima sellega, et abikaasa vajab 10 või 15 minutit lõõgastumiseks, enne kui kuuleb päevasündmustest kokkuvõtet. Samamoodi võib töötav partner soovida enne uksest sisse astumist osa sellest dekompressioonist teha. Audioraamatu kuulamine, vahendusrakenduse proovimine või rongis päeviku pidamine võib olla viis, kuidas pea kontorist välja tõmmata, et kodus olles oleksite valmis oma partneriga suhtlema. "Jällegi on abiks empaatia, mõistmine, perspektiivi võtmine ja oletuste suuremeelsus," ütleb Osequeda.
"Mul on tunne, nagu oleksime toakaaslased" saadetud
Miks see juhtub: Kui üks partner on päeval kodust väljas, siis tuleb koju surmväsinuna ja tööraskusest maha lööduna, võib tema ja partneri vahel sageli tekkida emotsionaalne lõhe. Samuti võib olla väga lihtne sattuda töötegemise, kojutuleku ja siis koos teleka ees magama jäämise rüppe. Sageli see rutiin ja toakaaslase faas võib põhjustada suuri vaidlusi ja tüdimust.
Kuidas seda välja töötada: Dr Sherrie Campbell, litsentseeritud nõustaja, psühholoog ning abielu- ja pereterapeut ning raamatu autor Eduvõrrandid: tee emotsionaalselt rikkaks eluks ütleb, et paarid, kes on selles rööbastes, peavad asju võimalikult kiiresti raputama. Parim viis seda teha, soovitab ta, on läheneda oma abielule nagu oma tööle. "Vaadake oma suhet ettevõttena ja kontrollige igakuiseid koosolekuid," ütleb ta. Veel üks ettepanek? Leidke aega lõbutsemiseks. "Need, kes koos mängivad, jäävad kokku," ütleb Campbell.
"Veedate rohkem aega oma töönaise/abikaasaga" väljapuhamine
Miks see juhtub: Armukadedus võib kergesti ligi hiilida, kui üks partner on kodus lukku jäänud, sageli täiskasvanuga suhtlemisest eemal teine on väljas ja suhtleb omavanuste ja, mis veelgi murettekitavam, teiste inimestega sood. Tööl tekkivad suhted, isegi kui need on täiesti platoonilised, võivad põhjustada tundeid hülgamine ja tunne, et tööpartner eelistab oma kaaslaste seltskonda tema abikaasa.
Kuidas seda välja töötada: Selle vastu võitlemiseks soovitab dr Sherrie olla oma tööalaste sõprussuhete suhtes alati avatud ja aus, andes oma abikaasale teada mitte ainult seda, kus te temaga seisate, vaid ka seda, kus tema teiega on. "Proovige mõista oma partneri haavatavust, mis võivad teda armukadedaks teha," ütleb ta. "Veenduge oma partnerile oma armastuses ja truuduses." Ja mis kõige tähtsam, ütleb ta: "Ära tegele flirtimiskäitumisega, mis võib näida kahjutu, kuid olla teie partnerile haiget tekitav!"
Argument "Ma ei ole teie assistent".
Miks see juhtub: See argument langeb mõneti selle alla, et üks partner eeldab, et teine teeb majapidamistöid, kuid Osequeda märgib, et sageli partner töötab väljaspool kodu pöörduvad abikaasa poole, olgu nad siis kodus tööl või lihtsalt laste eest hoolitsevad, ja paluvad tal saata kirju, saata fakse või järele tulla. paketid.
Kuidas seda välja töötada: Ausalt, lihtsalt lõpeta käitumine. "Säilitage taotlus selleks ajaks, kui see on oluline," ütleb ta. "Mõista, et teie partneril on ka kohustusi."
“Miks sa alati higistad?” Sülitas
Miks see juhtub: Sel ajal kui üks partner on hõivatud oma parima riietamisega ja tööle suundumisega, veedab teine, kellel pole vajadust kellelegi muljet avaldada, päeva higistades ja t-särgis, kandes ainult seda, mida neil on vaja laste eest hoolitsemiseks ja supermarketis vahistamise vältimiseks sündsusetust. Mõne aja pärast võib muutuda nn lõdvestunud välimus ka lõdvestunud. Kaklused lahvatavad, kui kommentaarid tulevad.
Kuidas seda välja töötada: Kui Osequeda ütleb, et see kehtib valdavalt kodus töötavate inimeste kohta (lapsevanemad, kes on sunnitud oma päevi sülitades veetma, võivad pääseda), on mentaliteet sama. "Kasutage dušši, raseerige, särage iga päev, olenemata sellest, kas lahkute kodust või mitte, " ütleb ta. "Kohtlege ennast nii, nagu läheksite tööle, nii et tunneksite end päeva lõpuks paremini ja järgiksite rutiini, mis toob kasu teile ja teie kallimale."
"Teid huvitab töö rohkem kui mina" visake alla
Miks see juhtub: Töö võib jällegi tekitada paaride vahel distantsi ja vahemaa võib tekitada huvitust ja soovimatust üksteist toetada.
Kuidas seda välja töötada: Michigani osariigi ülikooli lähisuhete labori direktor Bill Chopik ütleb, et on oluline aktiivselt kuulata ja kinnitada üksteise tundeid. Kui teie partner ütleb, et ta sai tööl ametikõrgendust, öelge neile, kui õnnelik te tema üle olete, ja tuletage meelde, et edutamine tuli tänu sellele suurepärasele inimesele, kes nad on. Loomulikult on olemas hävitavad reageerimisviisid. Näiteks ütleb Chopik, et see, kui öeldakse kiretu sõna „see on suurepärane”, ilma arvutiekraanilt üles vaatamata, ei ole kõige inspireerivam vastus. Sama kehtib ka asjade ütlemise kohta, mis muudavad kogemuse tühjaks, st "Ma olen kindel, et nad tundsid teie pärast lihtsalt halba." "On šokeeriv mõelda, et partnerid teevad seda üksteisega, aga nad teevad seda," õhutab Chopik. Lahendus on mõista, kuidas oma partneri elus aktiivselt osaleda, ilma et ta tunduks paremuselt teine.
