Tõeline jutt: teie imearmas beebi on mikroobide ja viiruste dosaator, mis laaditakse uuesti igal mängupäeval või mõne tunni jooksul päevahoius. Ja see on viiruste, bakterite ja parasiitide bioloogiline eesõigus, mis rändavad koju teie lapse näritavatel väikestel varvastel, et teid võimalikult varakult ja sageli nakatada. Järgmine asi, mida teate, on nutt, aevastamine ja oksendamine – ja ka teie laps pole suurepärases vormis. Kui sellised naljad ajavad teid sama iiveldama kui kõik, mis teie lapsel sel nädalal on, järgige neid näpunäiteid, kuidas vältida haigestumist (alates sa peaksid tõesti koju jääma nendega).
Teie esimene kaitse on kõige ilmsem: peske käsi. Seejärel peske neid uuesti. Seejärel tehke seda sunniviisiliselt, kui teie lapsel on kaka kaudu levivad haigused, nagu Norwalki viirus või giardiaas, mis mõlemad põhjustavad krampe ja kõhulahtisust. See on ülimalt oluline mähkmete ja riiete vahetamisel (muide, peske need võimalikult kiiresti) ja vannides. Lihtsalt pese käed. Tegelikult mine neid kohe pesema.
Kõik puhas? Lahe. Veel mõned infektsioonide leevendamise tavad, mis ulatuvad üsna tavalisest kuni "Ma soovin, et te poleks mulle kunagi öelnud Ma saaksin selle“:
- Ei jaga toitu ega midagi, mis toitu puudutab. Loodetavasti väldite seda, et te kogemata õpetate oma last lakkudes oma last nõudma.
- Hoidke distantsi. Viirused võivad levida ainult nii kaugele, kui teie laps suudab sülitada, seega selgitage neile lahkelt, et ei, te ei taha saladust teada.
- Vältige viiruse aktiivsuse ilmseid füüsilisi tunnuseid. Näiteks Coxsackie viirus, mida tuntakse ka palju vähem itsitamist vääriva pealkirjaga "Käsi, suu ja suu". haigus”, infektsioon, mille tulemuseks on lõpuks vedelikuga täidetud haavandid kätel, jalgadel ja… seda. Teie laps on nakkav seni, kuni haavandid on olemas, ja mõnda aega pärast seda.
- Vaktsineerimine, mida varem, seda parem. Eriti tuulerõugete puhul, eriti kui teil pole seda kunagi olnud. Jällegi hoidke võimalikult palju distantsi. Tuulerõugeviirus püsib süljes, nii et taganege oma väikesest lähedasest vestluskaaslasest, kuni asjad selguvad.
Flickr
Mida vahemaa ja hea kätepesu (või hädaolukorras kätepuhastusgeel) ei suuda lahendada, võivad aidata mõned terviklikud meetmed. Näiteks saate külmetushaigust vältida, kui magad, saate võimalikult palju värsket õhku ning süüakse häid puu- ja köögivilju. Ja kui olete endiselt mures, lugege mõnda täpsemaid nõuandeid kuidas end kuldseks hoida.
