Üks rohkematest emotsionaalselt rasked asjad COVID-19 kohta karantiinid ei ole lähedaste kallistamine. Küsige lihtsalt Kanada naiselt, kes tegi "kallistuskinnas” turvaliselt oma ema või ehitanud Chicago naist omaks võtta sarnane värk tema eeshoovis.
"Kindlik puudutus on see, kuidas meie bioloogilised süsteemid teatavad üksteisele, et oleme kaitstud, et meid armastatakse ja et me ei ole üksi," ütles Stanfordi psühholoogiaprofessor. a New York Times. Teisisõnu, ilma selleta võime tunda end ebaturvaliselt, mitte armastatuna ja väga üksikuna.
Kuid on ka häid uudiseid. Virginia Techi aerosooliteadlane Linsey Marr rääkis Ajad et kokkupuute oht lühikese kallistuse ajal võib olla üllatavalt madal, sest tegelikult on üsna ebatõenäoline, et a kriitiline mass viiruse koopiaid – piisavalt, et sind haigeks teha – tegelikult jõuab see inimeselt, keda kallistad. sina.
Füüsiliselt kõige ohutum on loomulikult kallistamisest täielikult loobuda. Aga kui negatiivsed mõjud "puudutage nälgimist” jõuavad teieni ja olete valmis kallistama ja kallistama võimalikult turvaliselt, on mõned ekspertide soovitatud parimad tavad, mida saate järgida.
Kandke maski. CDC soovitab kõigil avalikus kohas viibides maski kanda, sest näo varjamine võib takistada viiruse levikut. See kehtib ka kallistajate kohta.
Kallista õues. Tõendid viitavad sellele, et koroonaviirus levib kinnistes ruumides kergemini, seega on soovitatav õues kallistada.
Ärge rääkige ega köhige kallistades. Haigus levib hingamisteede tilkade kaudu, mis väljutatakse köhimisel või kallistamisel, seega ärge tehke kumbagi läheduses.
Hoidke see lühidalt. Mida pikem on kallistus, seda rohkem on aega viiruse edasikandmiseks.
Ärge nutke ja pühkige oma nina. Rohkem vedelikku tähendab suuremat riski, seega võitle pisaratega isegi siis, kui, nagu tundub tõenäoline, on mõni eriti emotsionaalne kallistus.
Kallutage oma nägu kallistatavast inimesest eemale, vältides põsk-põsele või näost näkku asendeid. Suud ja ninad on koht, kus koroonaviirust saab väljutada ja sisse võtta. Mõlema riski minimeerimiseks pöörake oma kallistatavast inimesest eemale. Laste põlvekõrgused kallistused ja suudlused kuklal on madala riskiga, sest need hoiavad kallistajad sellest ohutsoonist loomulikult eemal.
