Keskmise inimese jaoks õige uneaeg

click fraud protection

Väidetavalt on kantavate tehnoloogiate tootja Jawbone tehtud uus uuring tuvastanud "õige" uneaeg keskmise inimese jaoks. Ettevõte analüüsis andmeid sadade tuhandete klientidelt, kes kandsid UP aktiivsuse jälgijat, kes samuti sisestasid oma andmed meeleolu skaalal 1-10 ja väidab, et selle järeldused on tehtud enam kui 80 miljoni une öö ja 5,6 miljoni meeleolu põhjal sissekandeid. Niisiis, Jawbone'i vapustav järeldus, kirjutage kindlasti ümber kõik, mida arvasite une kohta teadvat?

Öösel on vaja magada 8–9,5 tundi.

Lõualuu une uuring

Jätke ja pange kohv tagasi suhu, enne kui kuulete rohkem raporti šokeerivaid väiteid: lisatund und võrdub vähemalt 5 protsenti tuju paraneb, inimeste tuju kipub paranema tööpäeviti kella 17 paiku ja … oota seda… inimesed on nädalavahetustel õnnelikumad kui tööpäevad.

Tõesti, ainus eriti uudne järeldus, mille aruanne teeb, on see, et 2 tundi magamata und kahjustab teie tuju rohkem kui 2 tundi und on positiivne. See võib panna teid rohkem pingutama, et magada natuke rohkem, kuni mäletate, et olete lapsevanem ega ole lapse sünnist saati saanud oma une üle üldse kontrollida.

Lõualuu une uuring

Jawbone lubab rohkem andmelugusid, kui nad "kaevavad andmekogusse sügavamale", millele vanemad kõikjal kollektiivselt õlgu kehitasid.

Imetamispatjade tõttu on surnud üle 160 immiku. Siin on, kuidas turvaliselt püsidaMiscellanea

Kolmapäeval, 23. augustil tarbekaupade ohutuse komisjon soovitatav esimesed föderaalsed nõuded imetamist toetavatele patjadele, NBC uudised esmakordselt teatati. Soovitused tulid pärast seda, kui t...

Loe rohkem

28 aastat tagasi oli üks kordumatult ilus animafilm ajaloost peaaegu kustutatudMiscellanea

25. augustil 1995 esilinastus Ameerika kinodes üks animafilm täpselt nullimängu saatel. Kriitikud hämmastasid seda, kurtsid salakavalalt kohutavate laulude ja süžee üle ning vaatajad ignoreerisid s...

Loe rohkem

Millel Lõvikuningas põhineb? Vastus pole HamletMiscellanea

Millest on lugu Lõvikuningas tegelikult põhineb? Vastus on ilmselt mitte midagi, kuid paljud inimesed ütlevad teile, et see on väike näidend Hamlet. Asi on selles, et nad eksivad. Öeldes Lõvikuning...

Loe rohkem