Vanhoina hyvinä aikoina vauvat kulkivat pinnasängyssä ja lapset nukkuivat sängyissä. Mutta nousu matala-maahan, hassu taaperon sänky (väistämättä kilpa-auton muotoinen) on jättänyt vanhemmat raapimaan päätään. Tarvitsetko taaperosänkyä, vai voitko pitää lapsesi pinnasängyssä, kunnes hän on valmis oikeaan sänkyyn? Ja millaisia ajatuksia valinnassa pitäisi mennä täydellinen taaperosänkytieteellisestä ja turvallisuusnäkökulmasta?
"Peruslinja on taaperoikäisten turvallisuus", sanoo tohtori Shalini Paruthi, St. Luke's Sleep Medicine and Research Centerin lääketieteellinen johtaja.. "Mitä teen, kun vauva on alkanut jatkuvasti kiivetä sängystä?" Koska lasten sängyt ovat alhaisemmat Paruthi sanoo, että ne ovat kannattavia, koska levottomilla nukkujilla ja aktiivisilla taaperoilla on yksinkertaisesti vähemmän etäisyyttä syksy.
Taaperoiden vuoteille on olemassa kustannustehokkaita vaihtoehtoja, ja budjetilla olevat vanhemmat voivat usein ratkaista monet ongelmansa yksinkertaisesti asettamalla patjan suoraan lattialle. Mutta niille, jotka ovat päättäneet investoida taaperosänkyyn, on muutamia asioita, joihin on kiinnitettävä huomiota. Paruthi kehottaa vanhempia välttämään taaperosänkyjä, joissa on säleet sivulla. "Vammoja on sattunut", hän sanoo. ”Ja vanhemmat haluavat ehdottomasti välttää kaikenlaisia taaperosänkyjä, joissa on yläosa. Et halua telttoja taaperosänkyyn." Ehkä jopa vähemmän turvalliset lastensängyt voivat kuitenkin olla parempia kuin suosittu vaihtoehto - kerrossängyt. "Emme halua, että ylimmällä kerroksella oleva lapsi putoaa."
Taaperoiden vuoteet ovat myös yleensä ainutlaatuisia muotoja ja malleja, jotka voivat motivoida lapset menemään nukkumaan ilman tappelua. "Monissa lastensängyissä on koristeita tai teemoja, joista voi olla apua lapsille, jotka tarvitsevat motivaatiota mennä nukkumaan illalla", Paruthi sanoo. "Voi olla kutsuvampaa mennä nukkumaan, jos heillä on Barbie- tai autoteemainen sänky."
Tätä viimeistä kohtaa ei voi liioitella. Kaksivuotiaat tarvitsevat 11–14 tuntia unta joka yö, ja 3–5-vuotiaat taaperot tarvitsevat edelleen 10–13 tuntia unta, mukaan lukien päiväunet. Kun taaperot eivät nuku tarpeeksi, he käyttäytyvät usein kuin väsyneet aikuiset, mutta joskus he voivat käyttäytyä oudolla tavalla. "He tuntevat tämän tunteen, että he alkavat uneliaa, mutta he eivät halua mennä nukkumaan", Paruthi sanoo. ”Joten he siirtyvät johonkin muuhun, uuteen toimintaan. He ymmärtävät olevansa unelias, uusi toiminta. He näyttävät hyperaktiivisilta."
Sanalla sanoen, jos taaperosänky voi saada taaperot sänkyyn ja pitää heidät siellä, he ovat todennäköisesti vanhemman huomion arvoisia. ”Haluamme ehdottomasti, että näille tutkiville 2-4-vuotiaille on turvallinen nukkumisympäristö, ja me haluamme varmistaakseen, että se on jotain, josta he innostuvat, jotta heillä on hyvä nukkumaanmenorutiini", Paruthi sanoo. "Kaikki riippuu turvallisuudesta ja johdonmukaisuudesta."
