Puolustava Bostonin maratonin mestari siitä, kuinka isänä oleminen teki hänestä paremman juoksijan

Maraton saattaa jäädä hieman alempana keskiverto amerikkalaisen urheilufanien prioriteettilistalla kuin vaikkapa öljynvaihto, mutta kaikki rakastavat hyvää altavastaajan tarinaa. Siksi sinun tulee tutustua Meb Keflezighiin ja juurtua siihen. Californian-by-way-of-Eritrea järkytti juoksumaailmaa vuonna 2014 tullessaan ensimmäisenä amerikkalaisena, joka voitti Bostonin maratonin vuodesta 1983 ja vanhin voittaja sitten ainakin vuoden 1930 (jota ennen kirjanpito oli hieman löysää - syyttää kielto). Hän täytti 40 vuotta vain 2 viikkoa vuoden 2015 kilpailun jälkeen, ja aina kun hän jää eläkkeelle, hänen paikkansa urheilun panteonissa on turvallinen. ainoa amerikkalainen, joka on voittanut Bostonissa ja New Yorkissa sekä olympiamitalin (hopeaa, Ateenasta vuonna 2004), tekee sen sinun puolestasi. perintöä.

Ainoat asiat, joista Keflezighi puhuu enemmän kuin juoksemisesta, ovat hänen vaimonsa ja lapsensa - luultavasti siksi, että hän vannoo olevansa parempi juoksija heidän ansiosta. Saimme hänet kiinni korkeusharjoittelun tauolla Mammoth Lakesissa, missä hän ei kuulostanut hengästyneeltä.

Tyttäresi ovat 9-, 7- ja 5-vuotiaita – ymmärtävätkö he, mitä teet? He ovat tarpeeksi vanhoja ymmärtämään. Kun käyn paikoissa San Diegossa, he kysyvät: "Miksi kaikki tuntevat sinut?" Sanon: "Koska juoksen." He ovat iloisia puolestani Edustan Yhdysvaltoja, ja he ovat nähneet minun kantavan lippua niin monta kertaa, että se tunnettiin aiemmin nimellä "isän lippu". lippu."

Ovatko he ilmaisseet kiinnostuksensa seurata sinua jalanjäljilläsi? Vaimoni ja minä haluamme heidät ulkona, emme kotona pelaamaan. Ja he tykkäävät juosta – asumme melkein kilometrin päässä heidän koulustaan. Se on 27 lohkoa, ja annamme niiden juosta yksi lohko kerrallaan. He sprinttivät, sitten heidän täytyy odottaa risteyksessä, sitten sprinttiä ja sitten odottaa. Ja kun treenaan, viemme heidät joskus puistoon, mutta jos treenaan, en aio hidastaa. Joten he yrittävät pitää kiinni niin kauan kuin voivat. He menevät, menevät, menevät 15 tai 20 metriä. Mutta en halua työntää niitä; Olen nähnyt muita vanhempia, joilla on heidän ikäänsä tai nuorempia lapsia, ja he yrittävät työntää. Silloin heidän lapsensa eivät pidä urheilusta.

"Sinun täytyy olla heidän tukenaan ja tukea heitä, mutta ei antaa heille kaikkea – heidän on ansaittava se. Sitä maraton opettaa: kärsivällisyyttä."

Pystytkö kertomaan, tuleeko nuoresta lapsesta hyvä juoksija? Voit nähdä sen, kun he kävelevät ympäriinsä, voit kertoa heidän vartalotyypistään ja siitä, kuinka he liikkuvat. Voin olla väärässä, mutta luulen, että keskimmäinen lapseni saattaa olla juoksija. Hän on hyvin keskittynyt. Jos hän 6-vuotiaana aloitti jotain, hän ei lopettaisi ennen kuin oli saanut sen valmiiksi, ja on vaikea löytää tämän ikäistä lasta, joka olisi niin omistautunut. Hän haluaa aina hölkätä: "Hei, isä, vie meidät korttelin ympäri!" Hän juoksee kuten minäkin, molemmat jalat irti maasta, loistava mekaniikka. Hänellä on halu, etkä voi opettaa sitä. Muotoa voi parantaa, mutta sitoutuminen, halu ja kilpailukyky tulevat sisältä.

Kuinka vanha olit, kun tajusit, että sinulla saattaa olla lahjakkuutta juoksemiseen? Olin 13. Meillä oli tapana juosta eri matkoja, ja jos juoksit ne tietyssä ajassa, sait T-paidan. Tein 50 metriä ja 100 metriä, mutta en eronnut joukosta. Ja sitten, maili, jos juoksit sen ajassa 6:15, sait T-paidan; Ajoin sen ajassa 5:20. Liikunnanopettajani sanoi minulle, että minusta tulee olympialainen.

Maailmanluokan urheilijana sinulla on vaativa harjoittelu- ja matka-aikataulu. Onko se mielestäsi vaikeampaa tai helpompaa olla kihloissa isä verrattuna toimistotyössä olevaan mieheen, joka on aina puhelimen tai tietokoneen ääressä? Urheilijana oleminen on paljon helpompaa, mitä tulee lasten kanssa vietetyn ajan laatuun. Voin viedä ne kouluun ja hakea koulusta. Palaan ensimmäiseltä lenkiltäni ja vietän aikaa heidän kanssaan ennen kuin lähden uudelle lenkille tai kuntosalille. Sinulla on se joustavuus. Matkustaminen on vaikeaa, ja käytän vähän FaceTimea ja Skypeä. Tykkään puhua heidän kanssaan, mutta minun ei tarvitse tehdä sitä joka päivä. Heillä on elämänsä ja minulla on elämäni, ja me saamme sen toimimaan. Olen todella onnekas, koska vaimoni on heidän kanssaan koko ajan. He eivät ole koskaan käyneet lastenvahdilla, paitsi perheeni jäsenet, jos olemme matkoilla.

"Muotoa voi parantaa, mutta sitoutuminen, halu ja kilpailukyky tulevat sisältä."

Mitä juoksumaratonit ovat opettaneet sinulle vanhemmuudesta? Maratonit ovat rakkaus/viha-suhde. Kun niillä menee hyvin, rakastat sitä ja kun he eivät mene hyvin, vihaat sitä. Isänä haluat lapsillesi parasta, mutta joskus he eivät saa sitä. Haluat pystyä selittämään sen heille. Ja sinä rakastat heitä, mutta sinun on myös kuritettava heitä ja varmistettava, että he tekevät oikeita asioita. Eli se menee molempiin suuntiin. Sinun täytyy olla heidän tukenaan ja tukea heitä, mutta ei antaa heille kaikkea – heidän on ansaittava se. Sitä maraton opettaa: kärsivällisyyttä.

Entä vanhempana oleminen – onko se tehnyt sinusta paremman juoksijan? Ihmiset sanovat, että lapset muuttavat sinua, mutta se ei muuttanut sitä, kuka minä olen. Olin aina kurinalainen, ahkera ja sitoutunut. Vaimoni sanoisi, että olen rennompi nyt, kun minulla on lapsia. Ymmärrän perheen arvon, koska olen kasvanut suuressa perheessä. Olen yksi 11 lapsesta. Monet ihmiset näkevät perheen uran esteenä, mutta minulle se on tehty päinvastoin.

Otatko perheen mukaasi Bostoniin? He ovat tulossa – myös vanhempani ovat tulossa. Harvoin pääset puolustavaksi mestariksi, joten käytän tilaisuutta hyväkseni.

Ben Harperin lauluja lapsille

Ben Harperin lauluja lapsilleHenkinen KehitysSpotifyEmotionaalinen Kehitys

Perhealbumit, tuotettu kumppaneidemme kanssa osoitteessa Spotify, sisältää vaikutusvaltaisia ​​muusikoita, jotka paljastavat kappaleet, joihin he luottavat saadakseen omat lapsensa tanssimaan, nukk...

Lue lisää
I Will Fight Monsters For You Kirja-arvostelu

I Will Fight Monsters For You Kirja-arvosteluHenkinen KehitysEmotionaalinen Kehitys

Sinun tehtäväsi isänä on suojella lapsiasi samalla kun annat yleismaailmallisia elämänopetuksia, kuten "Ei ole mitään pelättävää" tai "Kirja on aina parempi". Saavuta nämä molemmat kerralla Taiste...

Lue lisää
Kuinka äidit ja isät puhuvat eri tavalla lapsilleen

Kuinka äidit ja isät puhuvat eri tavalla lapsilleenSukupuoliEmotionaalinen Kehitys

Uusi opiskella löytää dramaattisen korkean ja matalan äänenvoimakkuuden vaihtelun, joka luonnehtii sitä, kuinka äidit puhuvat vauvoille ja taaperot poikkeavat pätevästi siitä suhteellisen normaali...

Lue lisää