Ummetusta lapset löytävät itsensä helposti wc-ongelmat. Ja on kymmeniä syitä, miksi lapset voivat jäädä tauolle. sijasta kakkaus nopeasti, joidenkin lasten mielestä se on vain helpompaa pidä se sisällä. Jotkut lapset ovat saattaneet aloittaa pottaharjoittelun liian aikaisin eivätkä pysty tunnistamaan kehon kiireellisyyttä. Jotkut eivät yksinkertaisesti tunne oloaan riittävän turvalliseksi ja haluavat mennä kotiin. Toisilla voi olla poikkeuksellisesti korkeat yksityisyysvaatimukset. Oli syy mikä tahansa, vanhempien on saatava asiat jälleen liikkeelle.
"Se voi muuttua kierteeksi, kun lapset saavat tukea, ja sen jälkeen voi olla vaikeampaa mennä", sanoo tohtori Alison Mitzner, hallituksen sertifioitu lastenlääkäri. "Jos se sattui ja heillä oli kipua aiemman ulostamisen yhteydessä, lapsi saattaa pelätä kipua uudelleen ja alkaa pitää sitä sisällään."
LUE LISÄÄ: Isän opas kakka-, vaippa- ja pottaharjoitteluun
Ummetus ei vaikuta vain wc-tottumuksiin – se voi vaikuttaa ruokahaluun, nesteytymiseen ja jopa
"Suosittelisin ruokavaliomuutoksia - se toimii hyvin", Mitzner sanoo. "Lisää kuituja heidän ruokavalioonsa ja varmista, että lapsesi juo runsaasti vettä. Vedellä laimennettu luumumehu toimii hyvin myös ummetukseen.”
Pelkästään lapsen auttaminen rentoutumaan voi lievittää epämukavuutta ja auttaa häntä myös liikuttamaan suoliaan. Lämpimät kylvyt voivat olla melko tehokkaita lasten auttamisessa rentoutua vähän liikaa. Se voi olla turhauttavaa vanhemmille, kun he eivät odota sitä, mutta se voi olla siunaus lapsille, joiden täytyy mennä. Hyvien aikojen ajoittaminen lasten yrittämiselle voi olla yllättävän tehokasta, kunhan vanhemmat eivät ole painostavia ja ylimielisiä.
Kuinka auttaa lasta kakkaamaan nopeammin
- Ruokavalio ja nesteytys – Kuitujen lisääminen lasten ruokavalioon voi tehdä ihmeitä. Luumumehu on tehokas nopeuttamaan suolen liikkeitä, ja runsaan veden juominen auttaa lapsia pysymään säännöllisinä ja pysymään säännöllisinä.
- Rentoutuminen – Kun lapset voivat rentoutua, on helpompi kakkailla. Lämmin kylpy voi auttaa.
- Ajoitus – Gastrokolisen refleksin ansiosta keholla on taipumus kakkaa aterioiden jälkeen. Se on täydellinen tilaisuus kokeilla wc: ssä istumista.
- Ota yhteys lastenlääkäriin – Jos ummetus jatkuu, seuraava vaihe on neuvotella lastenlääkärin kanssa – EI reseptivapaa hoitoa.
- Viileä oleminen – Pottan käytön tulisi olla vähäistä stressiä. Vanhempien tulee antaa lasten viettää aikaa. Lopulta he paranevat siinä.
"Voit istua lapsesi potille aterian jälkeen", ehdottaa Mitzner. "On gastrokolinen refleksi, jossa keholla on luonnollinen taipumus ulostaa aterian jälkeen."
Nämä ovat melko hellävaraisia tapoja auttaa lapsia liikuttamaan suoliaan, paljon enemmän kuin käsikaupparatkaisut, joihin aikuiset luottavat – joita vanhempien ei pitäisi kokeilla yksin. "Jos ummetus on edelleen huolenaihe, muista aina ottaa yhteyttä lastenlääkäriin lisäarviointia varten", neuvoo Mitzner. "En suosittele käsikauppalääkkeitä lapsille, ellei lastenlääkäri määrää."
Kun lapsella ei ole enää ummetusta, jotkin asiat, jotka auttoivat häntä saamaan säännöllisesti, voivat auttaa häntä pysymään säännöllisinä – kuitu, vesi, rentoutuminen ja säännöllinen hyvien aikojen ajoittaminen auttavat kaikki. Mutta yksi helpoimmista tavoista auttaa lapsia kehittämään säännöllisiä wc-tottumuksia on yksinkertaisin: ole viileä.
”Älä painosta lastasi, jos hän ei halua mennä pottalle”, Mitzner sanoo. "Anna paljon positiivista vahvistusta. Vaikka heidän ei tarvitsisi mennä vessaan, voit viipyä siellä muutaman minuutin. Kiitä heitä suuresta vaivannäöstä. Muistuta lastasi, että hän voi mennä myöhemmin uudelleen."
Lapset, jotka viettävät aikaa pottalla, voivat olla turhauttavia, mutta heidän itsetietoisuutensa ei auta. Kun annat heidän ottaa hetken aikaa selvittääkseen, mitä tapahtuu, ja saavuttaakseen luottamusta wc-tottumuksiinsa, on pitkällä aikavälillä parempi kaikille, vaikka se kestäisikin isän yksin aika.
