Pystyt selviytymään unenpuute joka tulee isänä olemisesta kuten a Navy seal, mutta se ei silti auta sinua lukemaan kenenkään ilmeitä, uusi tutkimus ehdottaa. Hyvä uutinen on, että vaimosi ei ehkä ole vihainen sinulle. Olet vain liian uninen tietääksesi tavalla tai toisella.
The tutkimusta, julkaistu lehdessä Unen ja vuorokausirytmien neurobiologia, sai osallistujat katsomaan kuvia samoista miehen kasvoista, jotka ilmaisevat pelkoa, onnea, vihaa, surua ja inhoa. Tutkijat muotoilivat näitä tunteita tietokoneohjelmalla muotoyhdistelmien, kuten 70 prosentin surun ja 30 prosentin inhoa, luomiseksi epäselvyyden luomiseksi. 54 osallistujan otokselle näytettiin yhteensä 180 sekoitettua ilmaisua.
Hyvä uutinen on se, että räikeät ilmaisut, kuten 90-prosenttinen onnellinen, oli helppo havaita riippumatta siitä, kuinka paljon osallistujat nukkuivat, joten voit luultavasti ymmärtää lapsesi tunteet hyvin. Mutta univajeiset yksilöt (ne, jotka saivat alle 6 tuntia) kamppailivat löytääkseen oikein hienovaraisia yhdistelmiä – erityisesti onnen ja surun. Kun niitä testattiin uudelleen yön hyvän unen jälkeen, vaikutus lakkasi. Tämä vahvisti tutkijoiden epäilyn, että uni oli syyllinen siihen, että osallistujat imevät lukiessaan huonetta.
(Unen ja vuorokausirytmien neurobiologia)
Vaikka otoskoko oli suhteellisen pieni, havainnot heijastavat aiemmat opinnot jotka osoittavat unenpuutetta vaikeuttaa myös vihan tunnistamista. Ja väärinkäsitys onnesta, surusta ja vihasta voi olla kolminkertainen uhka suhteellesi. "Puolisosi tai läheisesi saattaa tarvita sinulta jotain, etkä pysty lukemaan sitä", sanoi William D.S. Killgore, UA: n professori ja tutkimuksen johtava kirjoittaja. "Minulle se on yksi suurimmista ongelmista - kuinka tämä vaikuttaa suhteihimme." Jos et voi kertoa, miltä kumppanisi tuntuu, pelaa varman päälle ja mene nukkumaan.
