Jos olet lähipuolella Keski-ikä ja tunnet olevasi hieman onneton joka vuosi, on hyviä ja huonoja uutisia. Huono uutinen: se pahenee ennen kuin se paranee. Hyvät uutiset? Se muuttuu paremmaksi. Lisäksi: Et ole yksin. Ei lainkaan.
Dartmouthin professori David Blanchflower on tutkinut ihmisiä kaikkialla maailmassa ja havainnut, että kaikilla ihmisillä sijainnista ja taloudellisesta hyvinvoinnista riippumatta on U-muotoinen. onnellisuuskäyrä joka saavuttaa alimmansa 40-luvun lopulla. Kehittyneiden maiden ihmisillä se on 47,2; kehitysmaissa se on 48,2.
"Sillä ei näytä olevan väliä tuloista, sukupuolesta tai rodusta tai muusta, saat saman kaavan", Blanchflower sanoo. "Ja saat saman mallin, jos olet vanhempi tai et, vaikka näemmekin todisteita kouluikäisten lasten saamisen vaikeudesta."
Blanchflowerin tiedot kattavat 132 maata kaikilla maailman alueilla. Hän lisää, että vanhemmat eivät ole immuuneja eivätkä ole kovin taipuvaisempia kokemaan tätä onnettomuutta, vaikka tämä onnettomuus voi pahentua tai sitä on vaikeampi ravistaa taloudellisen hyvinvoinnin perusteella. Osa Blanchflowerin tutkimuksesta osoittaa tämän
Tämä yleisen elämän onnellisuuden lasku on niin yleismaailmallista, että se ulottuu ihmisten ulkopuolelle – Blanchflower sanoo, että tutkijat ovat jäljittäneet samanlaisia onnettomuuden polkuja kädellisissä.
"Simpanssilla ja orangutaanillakin on se, joten ehkä siellä on jotain syvästi biologista", hän sanoo.
Jos et tee oloasi paremmaksi tietää, että koko maailma on onneton juuri ennen kuin he täyttävät 50, ota rohkeasti mitä tapahtuu tuon U-muotoisen käyrän kaukaisessa päässä: 60-vuotiaana olet yhtä onnellinen kuin myöhään 20s; 70-vuotiaana olet todennäköisesti onnellisempi kuin koskaan ennen.
Joten miksi näin tapahtuu? No, Blachflowerin tiedot osoittavat vain, että tämä yleinen onnellisuuden väheneminen on olemassa. Blanchflower tarjoaa anekdoottisia todisteita siitä, mikä saa aikaan hitaan onnellisuuden elpymisen 50 vuoden jälkeen, ja sitä voitaisiin muuten kutsua viisauden saavuttamiseksi: Kun tulemme tunteaksemme itsemme paremmin, meillä on vähemmän illuusioita itsestämme, kyvyistämme ja ympäröivästä maailmasta, emmekä enää tee samoja virheitä, joita olemme tehneet kaiken aikaa. elämää.
"Minusta tuntuu, että sinusta tulee realistisempi, sinusta tulee realistisempi sen suhteen, mitä voit tehdä", Blanchflower sanoo. "Ja sinä tavallaan katsot nähdäksesi, mitä vaihtoehtoja on. Minun tapauksessani koulukaverit olivat kuolleet, ja koulukaverit eivät olleet tehneet hyvää. Ja huomasin, että periaatteessa elämä alkaa helpottaa paljon. En tehnyt samoja virheitä uudestaan. Joten uskomme, että se on paljon tekemistä tällaisen todellisuuden ja realismin kanssa."
Jos tällainen elämänviisaus saavutetaan tekemällä väistämättä virheitä ja menettämällä illuusiot, on olemassa tapoja minimoida matkan varrella kokemasi kipu, Blanchflower sanoo.
"On olemassa tapoja parantaa tätä, mikä on yhteisö, tuki, perhe, sosiaaliset ryhmät", hän sanoo. Toisin sanoen: 'Älä kuljeta yksin. Mene syömään naapurisi kanssa. Yhteiskunnallisten mekanismien hyödyntäminen parantaa asioita.
Sosialisaatio ja ystävyys on tärkeää, sillä eristäytyminen synnyttää yksinäisyyttä, avuttomuutta ja toivottomuutta, Blanchflower sanoo. On myös hyödyllistä saada - ja säilyttää - perspektiivi ja tietää, että muut tuntevat samoin kuin sinä.
”Ensimmäinen asia, jonka ihmiset ymmärtävät, on, että tämä on yleistä. Se ei ole vain sinä. Myös monet muut ihmiset käyvät tämän läpi", hän sanoo. "Toiseksi, lopulta se paranee. Tarkoitan, se paranee."
Se tekee. Ja on myös syytä huomata, että taloudelliset vaikeudet, jotka aiheuttavat osan tästä onnettomuudesta, vähenevät tulojen noustessa.
"Todisteet todella sanovat, että todella tämä taloudellinen asia on iso juttu", hän sanoo. "Lopulta se varmaan menee ohi."
Monilla vanhemmilla lapsiin liittyvä taloudellinen stressi helpottuu usein heidän vanhetessaan. Ja isovanhemmaksi tulemiseen liittyy etuja.
"Minulla oli lapsia, se oli kamppailua", Blanchflower sanoo. "Nyt minulla on lapsenlapsia ja voin leikkiä lastenlasten kanssa, he voivat saavuttaa sokerin ja voin antaa ne takaisin vanhemmille."
