Jos luet tätä, on epätodennäköistä, että sinusta tulee koskaan ammattiurheilija (ei pahalla – se on oikeastaan vain todennäköisyys), mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi luopua urheilijaurastasi. Itse asiassa, tuoreen postauksen mukaan päällä New Yorkin ajat' blogi Hyvin, sinun pitäisi itse asiassa harjoitella uusia urheilulajeja, koska se tekee hyvää aivollesi.
Viesti tiivistää kaksi tutkimusta (Tämä ja tuo), jotka osoittavat, kuinka uuden taidon, kuten jongleerauksen tai rullalautailun, oppiminen lisää aivojen valkoisen aineen määrää ja tehostaa hermoverkkoasi myelinaatioksi kutsutun prosessin kautta. Aivosolujesi aksionit on päällystetty myeliinillä, joka eristää hermosolujen sähköiset impulssit ja auttaa niitä liikkumaan nopeammin ja matkustamaan kauemmas. Tämä puolestaan parantaa reaktionopeuttasi ja saa jalkasi liikkumaan nopeammin. Myelinisaatio on prosessi, jonka kautta syntyy myeliinituppeja, joten uuden urheilulajin oppiminen lisää myeliiniäsi vaippa, joka pitää aivosi terävinä, auttaa vähentämään kognitiivista heikkenemistä ja todennäköisesti parantaa sinua tanssija myös.
Neurotieteilijät luulivat, että myelinaatio tapahtui vain taaperoilla, mutta tämä tutkimus osoittaa, että sitä tapahtuu myös isille (ja äideille), mutta vain silloin, kun olet oppimassa jotain Uusi. Vanhan siannahan pölyn pyyhkiminen pois ja sen heittäminen lapsesi kanssa ei auta, jos pelasit palloa nuorempana. Kiinnitä siis polvisuojat ja kypärä (ja kyynärpääsuojat ja rannesuojat ja ruuvaa se, luultavasti suusuojus kun olet siinä) ja yritä sen sijaan ajaa Junioria skeittipuiston ympäri. Ellei tietenkään ole Tony Hawk, jolloin voit kokeilla jalkapalloa vaihteeksi.
[H/P] Hyvin
