Kourtney Kardashian, kolmen lapsen äiti, julkaisi äskettäin verkkosivuillaan blogin siitä, mitä hän kutsui "yhdessä nukkumiseen" ja kuinka se auttoi häntä ja hänen lapsiaan levollisempi yöuni. Kaikki hänen lapsensa, mukaan lukien Reign, joka on 3, Penelope, joka on yli 5, ja Mason, joka on 8, kaikki nukkui yhdessä jossain muodossa tai tavalla, kun hän kasvatti heidät, ja hän sanoi, että se oli järkevintä hänen perheelleen, mutta se ei ehkä ole järkevää kaikille. Silti hän ylisti "yhdessä nukkumisen" edut. Mutta tästä syystä hänen esseensä ei ole sitä miltä näyttää.
Sängyn jakaminen vs. Yhdessä nukkuminen
Kourtney viittasi siihen, että hänen lapsensa nukkuvat hänen sängyssään yhdessä nukkumisena, mutta se ei itse asiassa ole yhteisnukkumista. Asiantuntijoiden mukaan tätä käytäntöä kutsutaan itse asiassa sängyn jakamiseksi. Yhdessä nukkuminen on silloin vanhempi nukkuu lapsensa kanssa huoneessa - esimerkiksi pinnasängyssä tai vauvansängyn vieressä - niin, että jos hänen vauvansa tai lapsi herää keskellä yötä, hän voi nopeasti rauhoittaa hänet takaisin uneen ja nukahtaa nopeasti, koska hyvin.
Miksi tämä yksikokoinen ei toimi jokaisessa perheessä
Kourtney myöntää nopeasti, että hänelle ja hänen perheelleen toiminut järjestely ei tule toimimaan kaikille. Ensinnäkin jokainen lapsi on erilainen, kun on kyse yhdessä nukkumisesta – Kourtney itse huomautti, että yksi hänen lapsistaan, Reign, ei tarvinnut mitään uniharjoittelua tai yhteisnukkumista, kun taas hänen kahdella muulla lapsellaan kesti paljon kauemmin, ennen kuin hän alkoi nukkua omassa Huoneet. Lisäksi vuoteiden jakaminen on vakava riski vanhemmille, jotka tupakoivat raskauden aikana tai tupakoivat, koska se voi lisääntyä SID-riskit. Ja AAP suosittelee, että vaikka yhdessä nukkuminen on loistavaa vauvoille ja vanhemmille (vauvoille, jotka nukkuvat vanhemmilla on säännöllisemmät sydämenlyönnit ja hengitystavat), minkä vuoksi he lopettavat nukkumisen pikkulapsille.
Lisäksi jotkut vanhemmat saattavat vain haluta tilaa öisin, varsinkin jos heidän lapsensa nukkuu melko hyvin. Yhdessä nukkuminen voi aiheuttaa kiistakohtaa aviosänkyyn, Tämä vaikeuttaa vanhempien tuntemista, että he voivat olla läheisiä. Ja se riippuu siitä, kuinka jokainen lapsi nukkuu. Jos sinulla on nirso lapsi, joka on paljon hereillä öisin, yhdessä nukkuminen saattaa olla järkevää, jotta voit nukahtaa nopeammin, kun olet rauhoittanut tai ruokinnut vauvaasi. Mutta et ehkä!
Ja vaikka yhdessä nukkuminen voi olla hienoa, siirtyminen yhteisnukkumisesta yksin nukkuvaan lapseen voi olla julmaa.
Miksi useimmat asiantuntijat suosittelevat, että lapset tottuvat nukkumaan omin päin mahdollisimman pian
Sillä aikaa yhdessä nukkuminen on täysin pätevä tapa harjoitella uniharjoittelua, on hetki, jolloin on tärkeää, että lapset nukkuvat omassa sängyssään ja huoneessaan. Lasten on opittava rauhoittamaan itseään yöllä, ja jos he nukkuvat yhdessä tai jakavat sängyssä, heillä ei ole mahdollisuutta hankkia näitä tärkeitä taitoja. Lasten on myös opittava, että vanhemmilla on oma suhteensa toisiinsa. Lapsen itsetunto auttaa suuresti, kun hän voi rauhoittaa itsensä takaisin uneen heräämisen tai painajaisen jälkeen. Lisäksi, koska lapset tarvitsevat noin 12–14 tuntia unta vanhetessaan, mitä vähemmän heillä on yöllä häiriöitä, sitä parempi.
